Zakaj bi moral vsak zasedeni človek izdelati mleko za indijsko mleko (ne mandljevega mleka)

Dobrodošli v dobro opravljenem, dobro+Good's Resno okusna hrana (in pijača!) Video serije, ki vsebujejo lahke zdrave recepte iz najslabših kuharjev, nutricionistov in Instagrama Foodies.

Mandljevo mleko je lahko wellness komplet za povečanje smoothieja ali nadgradnjo kave, vendar indijski indijski kah. Zakaj?

News Flash: Neverjetno je enostavno in ne potrebuje obremenitve z domišljijskim sito ali nakupom sira. Potrebujete samo spodoben mešalnik.

Torej v drugi epizodi naših foodie-Fauloulous Video Series dobro narejeno, učimo vas, kako narediti svoje. Zdrav kuhar Alexis Bondaroff, možgani, ki stojijo za gostinsko družbo Bond & Taylor, ga razbije v samo treh korakih.

"Nekaj ​​je o indiji, kar je res Milkshake-y."

"Obožujem vse oreške," pravi Bondaroff. "Toda pri indiji je nekaj o tem, kar je res Milkshake-y in ima res subtilen, lep okus"-to prepelje kavo v povsem novo vesolje Latte, vaš tedenski granoli v nedeljski brunch ... dobite sliko. Bondaroff pravi, da tudi dodajanje okusov resnično dobro dodaja stvari, kot je sivka za subtilno zasuk. Zato se lahko kreatirajte s svojim.

Oglejte si video o tem, kako narediti indijsko mleko in se pomaknite navzdol za preprost recept.

Orehovo mleko

Naredi približno 1 četrtino

Sestavine
1 skodelica surovih nesoljenih oreščkov
4 skodelice filtrirane vode
1 žlični javorjev sirup ali po okusu
1 tsp cimet
Ščepec himalajske roza morske soli

1. Oreze namočite pri sobni temperaturi 24 ur, nato odcedite.

2. Dodajte namočene oreške in filtrirano vodo v mešalnik ali prehrambeni procesor ter mešajte do gladkega.

3. Če je potrebno (odvisno od kakovosti vašega mešalnika), mešanico odcedite skozi cheesecloth čez zidani kozarec ali vrč. Indijsko mleko bo tri dni hranil v hladilniku. Uživajte!

Če se počutite navdihnjene, naredite stvari še korak dlje z veganskim sirom ali poskusite s temi veganskimi recepti za zdravo zlato udobno hrano.