Zakaj živila in dodatki za dojenje niso vedno najboljša rešitev za dojenje

Ali obstajajo pomanjkljivosti teh vrst živil in izdelkov?

Nekatera zelišča in dodatki, zasnovani za dojenje, lahko pride do stranskih učinkov. "Konkretno, Fenugreek lahko povzroči, da urin in znoj prevzameta vonj javorjevega siruma. Prav tako lahko zniža vaš krvni sladkor v večjih odmerkih, tako da, če ste diabetični ali kako drugače nagnjeni k nizkemu krvnemu sladkorju. "Laneno seme bi lahko predstavljalo problem za mame s posebnimi prebavnimi težavami," doda, zato vedno priporoča "pogovor s svojim zdravnikom, preden dodate zeliščne dodatke ali spremenite prehrano."

Na koncu dneva Petersen pravi, da čeprav nekatera hrana zagotovo pomaga nekaterim mamam, je najboljši način, da naredite več mleka, da preprosto negujete ali črpate pogosteje. »Medtem ko lahko Galactagogues nekaterim mamam omogoči spodbudo, ki jo potrebujejo pri njihovi ponudbi, je najboljši način za vzpostavitev in vzdrževanje dobre zaloge s konsistentnim hranjenjem na dojki ali črpanju. Če še naprej odstranjujete mleko iz prsi in jih spodbudite s hranjenjem ali črpanjem, bodo naravni procesi telesa prevzeli in ustvarili več.”V bistvu je to pravilo ponudbe in povpraševanja. In če to ne deluje in se še vedno borite, se posvetujte s svojim zdravnikom ali svetovalcem za dojenje, ki vam lahko pomaga odpraviti težave.

Kot opomnik se pred testiranjem izdelkov za dojenje posvetujte s svojim zdravstvenim delavcem in poskusite samo izdelka enega za drugim. "Tako kot vsaka hrana ali dopolnilo je tudi mogoče preveč," nas opomni svetovalec za laktacijo Petersen. »Pomembno si je zapomniti, da je večina stvari v zmernih količinah boljša."

Domača rojstva so kljub tveganjem v porastu. Tukaj je razlog. In dobre novice: 1000 odstotkov je nepotrebno, da si izdelate svojo otroško hrano.