Zakaj najbolj zdrav način jesti kokice ne vključuje mikrovalovne pečice

Uporaba mikrovalovne pečice je zelo enostaven način za napolnitev sklede s toplimi, okusnimi kokicami. In seveda, ta jedrca prinašajo zadovoljivo poslastico, ki je polna antioksidantov, ki spodbujajo telo, a na žalost strokovnjaki pravijo.

"Ena izmed sestavin, ki jih najdemo v številnih blagovnih znamkah mikrovalovnih kokic Čas. In na vrhu motnje, imenovane tudi kokice za pljuča-okoljska delovna skupina, neprofitna organizacija, ki se zavzema za zdravje človeka in okolje, je našla druge kemikalije znotraj vrečk za kokice v mikrovalovnih kokicah, ki so potencialna rakotvorna (aka povzročitelji raka). Čeprav je FDA nadaljevala prepoved nekaterih kemikalij, ni dokazov, da so zamenjave varnejše.

"Če ste navdušen jed." -Lona Sandon, doktor

Torej, kaj naj počne dekle, ko želi zdravo popravek kokic? Odkar kuhate kokice na štedilniku v kokosovem olju ali drugem zdravem olju še Dovoljuje nekatera vprašanja, ker lahko kurjenje maščob ali olj ustvari "kemične spojine, ki potencialno lahko povzročijo oksidativno škodo celica Čas-Razmislite o popolnoma brez olja. "Če ste navdušen jedec kokic, je verjetno najbolje, da gremo z zrakom," je dejala.

S tem, da si priskrbite električni zrak, podobno tej možnosti v vrednosti 25 dolarjev od Amazona-dobite popolnoma puhaste kokice, minus kemikalije, konzervansi in odvečno sol. To pomeni, da boste te srhljive sestavine pustili iz enačbe in imeli nižjo kalorično, bolj koristno možnost, zaradi česar boste postali glavni prigrizek.

Ti potrebe poskusiti te kurkume "zlati globusi."Ali pa, nalepite na eno od teh drugih zdravih kokic.