Zakaj je Wellness World trenutno v zvezi z menstruacijo, hormonsko in porodom

Obstaja muco gibanje-in to presega pletene klobuke.

Od menstrualne resničnosti do aplikacij za krepitev medeničnega dna se spolno zdravje pojavlja kot ključna (in brez sramu) točke v razpravah okoli wellnessa.

Najnovejši znak, da so seks, rojstvo in reproduktivni cikli tako sestavni del vašega zdravja kot vaš srčni utrip? Tema ima zdaj svoj celodnevni dogodek, cikli+seks.

30. aprila "Dogovarja se" (ki se dogaja v New Yorku) je zamisel Lauren Bille, soustanoviteljica velike tišine, in Natalia Hailes in Ashley Spivak, rojstva doula in ustanoviteljica briljantnih teles, ki so čutili te informacije o seksualnem Zdravje je resno primanjkovalo-tudi med najbolj ozaveščenimi ženskami.

Cue na dan plošč (popolno razkritje: zastopano+dobro bo zastopano) potapljanje v neurejene, vendar potrebne dejavnosti, tržnico, ki osvetljujejo inovatorje, ki ponovno predstavljajo domišljijo "Seks prodaja", in priložnosti za opolnomočenje (ne glede na to intimno pri sebi ali pisanje razglednic zakonodajalcem).

Tukaj cikli+ustvarjalci seksa pojasnjujejo trenutno stanje spolnega zdravja-in zakaj bi morali skrbeti.

Kaj manjka v pogovoru o spolnem zdravju?

Ashley Spivak: No, za začetek, v mnogih mestih sploh ni pogovorov. Številne države-verjamemo, da je v njihovih šolah 18 do datuma, ki ne mandata, in celo v državah, kjer se ponujajo razredi. Torej je to. In kje tam so Pogovori, ki se dogajajo, manjkamo, da naše spolno zdravje ne živi v vakuumu. To je velik navdih za cikli+seks.

Kaj menite, da padete pod okrilje "spolnega zdravja"?

Kot: Ne morete samo pogledati spolnega zdravja, ne da bi pogledali tudi hormonsko in menstrualno zdravje. Ali ste na primer vedeli, da maternični vrat spreminja pozicije ves mesec? Ali ste vedeli, da lahko sintetični hormoni pri nadzoru rojstva povzročajo vaginalno suhost? Druga večja napačna predstava je, da spolno zdravje pomeni preprečevanje bolezni in okužbe. Da, očitno je to zelo pomembno, toda spolni užitek mora biti del pogovora o spolnem zdravju.

Ali gledate, da so razprave o menstruaciji, hormonih, reproduktivnem zdravju in seksu politične narave? Z drugimi besedami, je tukaj osebno resnično politično?

Kot: Absolutno. Ena od naših plošč se dobesedno imenuje "Politika v naših zasebnikih."Ker politike, ki se ustvarjajo.

Poleg tega, če pogledate v zgodovino nadzora nad rojstvom, rojstvom in obdobja, je bilo vedno politično-ko so se "domišljijski zdravniki" prvič vrnili iz Evrope in prevzeli babiško oskrbo, na gibanje sterilizacije in evgenike, tako tesno vezane na The Zgodovina nadzora nad rojstvom.

Te teme so očitno povezane z zdravjem, vendar se prilegajo širšemu svetu wellnessa?

Natalia toča: Vse je povezano! In fascinantno je uporabiti svoj cikel kot vozilo, če želite izvedeti več o splošnem zdravju. Stavimo, da se bodo vaše prehrane, meditacije in vadbe odražale. Koliko dni krvavite, koliko ali kako malo, barva krvi, dolžina lutealne faze ... vse to lahko daje resnično pomembne namige, kako je vaš notranji ekosistem na splošno in lahko postane odlično orodje za vas da začnete jemati bolj aktivno vlogo pri svojem zdravju.

Morda imate najboljšega zdravnika na svetu, vendar smo edini s svojim telesom 24/7. Zato moramo začeti biti pozorni in se naučiti, kako razvozlati številne namige, ki nam jih dajejo naša telesa. Začeti moramo razmišljati o sebi kot o sposobnih skrbnikih svojih zdravstvenih zgodb z možnostjo resnične spremembe in moramo začeti zahtevati, da smo aktivni udeleženci v naši oskrbi.

"Zataknili smo se pri svojih telesih, ne glede na to, kje živimo, kakšna je naša naloga, kdo je naš partner ... na koncu dneva smo samo mi in mi-kaj je morda pomembnejše?"

Kaj je največja napačna predstava, ki jo vidite pri spolnem zdravju, zlasti med mladimi ženskami?

NH: Napačna predstava pomeni, da ljudje razmišljajo o tem-in to je del težave, ker toliko ljudi ni! Spet spolno zdravje ne gre samo za SPIS; gre tudi za medenično dno in tudi za užitek. Toda del užitka je res težko izkoristiti, ko je sram pritrjeno na seks ali če ne slišimo, da bi rekli: "Ne" ali pa smo preveč napihnjeni, da bi bili na vrhu.

Zdi se, da v svetu spolnega zdravja obstajata dva nekoliko različna gibanja. Eden je super celostni, osredotočen na opuščanje hormonskega nadzora nad rojstvom ali vzbujanje vrlin domačih rojstev. Drugi je super futurističen, naj gre za visokotehnološke seksualne igrače ali naprave za krepitev medeničnega dna.

Lauren Bille: Velik cilj ciklov+seks je predstaviti ljudi z vsemi možnostmi, tako da lahko iz prve roke postavijo vsa vprašanja in ugotovijo, kaj jim najbolje deluje kot edinstveni posamezniki. Vsi smo različni, zato tisto, kar deluje za eno osebo, morda ne bo delovalo za drugo.

In tudi ves čas se spreminjamo! Torej, kar nam je danes res všeč, morda ne bo delovalo čez nekaj mesecev. Pod vsem nam je najpomembnejše to, da so ljudje izgubili vse ", kar bi morali" in resnično najdejo svojo pot na podlagi lastnega učenja in potreb, hkrati pa razumejo potencialne rezultate svojih odločitev in vedo, da imajo podporo in možnosti.

Na koncu, kaj upate, da ljudje odvzamejo cikle+seks?

LB: Želim vzgajati in opolnomočiti ženske, da se ne sramujejo, ampak [namesto], da imajo samostojnost, podporo in pogum, da sprejemajo odločitve zase. To je eno od številnih področij, ki smo ranljivi. In ker je wellness industrija v porastu in politična prizor je postala zelo konzervativna, je pravi čas, da poudarimo spolno zdravje in se odpeljemo od volitev: ljudem dajte informacije in orodja, da bodo bolj dobro, ko gre njihova telesa.

Kot: Naše plošče in delavnice naj bi se začeli pogovor, da bi ljudi navdihnili, da pokličejo svoje prijatelje in rečejo: "Počakaj, ali ste vedeli, da dejansko ne morete zanositi vsakič, ko penis ejakulira v sebi?!"Zataknili smo se pri svojih telesih, ne glede na to, kje živimo, kakšna je naša naloga, kdo je naš partner ... na koncu dneva smo samo mi in mi-kaj je morda pomembnejše?

Opozorilo o navdihu: "Obdobje jogi", ki stoji za tem virusnim videoposnetkom. Če želite vrniti Sexy nazaj, je tukaj, kako bi lahko vaše vadbe vrteli vaš libido.