Zakaj prdite v razredu joge

Seveda je na mizi še ena možnost: queef (aka: ko zrak izteka iz vaše nožnice in naredi hrup). "Ko pridete v obliko, kjer zategnete mišice nožnice, tudi kot kegel, mora zrak iti nekam in tako zvok. To je povsem normalno in hladno, "pravi Cooke. "Raje bi to slišal v svojem razredu."Medtem ko se ti telesni zvoki zagotovo ne načrtujejo, če se vam zgodi, se samo premaknite skozi to in nadaljujte. Kljub temu Cooke pravi, da "če se vam zdi, da morate nekaj sprostiti-in to niso solze zaradi razpada ali stresa šefa-če je telesna funkcija, razmislite."Izven, veste, premišljenost.

Novice, ki jih že poznate: joga ni vse queefs in vetrovnice, lahko naredi nekaj precej neverjetnih stvari za vaše spolno življenje. To je 5 joga poza za boljši seks in tako lahko joga in CrossFit povečata vaš libido.