Zakaj bi morali šteti ponovitve, kot da delate na silvestrovo

Z vsako vajo se lahko počuti malo neumno odštevanje praznovanja, vendar zagotovo opravi delo. Če delate v javnem okolju, boste morda želeli razmisliti o štetju ponovitev v svoji glavi, razen če želite nekaj dodatne pozornosti, ko zadenete "Zero"!"

Evo, kako lahko nova oblačila za vadbo pomagajo motivirati, da udarite v telovadnico. In Blastings na seznamu predvajanja vrhunskih pesmi, ki vam bodo spodbudili.