Zakaj vaši bivši srečni mejniki vplivajo na vas, tudi potem, ko ste nadaljevali

Navdušeni ste nad prihajajočimi Nuptials človeka, ki je pogovorno znan kot "Dick-Pic Dan". To se zgodi zahvaljujoč naši nagnjenosti, da se držimo "kaj ifs" in s tem povezanega samo dvoma, tudi kadar se nič ne nanaša na naše življenje. "Napaka, ki jo pogosto naredimo, je, da to sprejmemo tako, da smo nekako na napačni poti," dr. Salomon pravi. "Napačno smo se odločili, ne bi se smeli razbiti, ne vemo dobrega, dokler je ne izgubimo."

Večino časa je drugo ugibanje popolna zmota in preprosto ni produktivna. Dr. Salomonovo priporočilo za obravnavo? Priznajte čustva, nato pa se osredotočite na življenje, ki ste ga izbrali. "Vsi se pozornimo na poti, ki jih nismo sledili. Pozabljamo pa, kako pogosto bi bile te poti mrtve konce in da je pot, na kateri smo zdaj, pomembna, "pravi.

Torej, ko naslednjič začutite pang ... nekaj ... ko tako dolgo, izgubljeni bivši postavi prstan na prst nekoga drugega, ne dovolite, da vas grdi občutki pogoltnejo. Priznajte čustva, jih spoštujte in izrazite. Oh, in morda nehajte se skrivati ​​na Instagramu svojega bivšega zaročenca za lastno korist za duševno zdravje.

V redu, nadomestna številka: pravzaprav ste še vedno zaljubljeni v svojega bivšega. Brez skrbi, tukaj so nasveti, ki vam bodo pomagali naprej. In bonus, tukaj je, kako se spoprijeti, ko je vaš novi partner ljubosumen, da je vaš bivši na vaših starih Instagram fotografijah.