Ali vam bo Apple Watch pomagal živeti bolj zdravo življenje? Poskusili smo ugotoviti

3. Glede sledenja vadbe je najbolje za tekače in telovadne podgane.

Namenska aplikacija za vadbo vam omogoča, da zbirate podatke o vajah, vendar so izbire vadbe omejene na osnove: hoja, tek, cikel, eliptični, veslač, stopnišče in "drugo" določiti skoraj vse moje seje znoja. Za tekača je res koristno slediti teku in si lahko ogledate svoj čas, razdaljo in tempo, ki je prikazan na zapestju po zapestju skozi-uporabljal sem Runtastic in ga ljubil, ampak če je vaša izbira joga, pilates, trening moči, trening moči, zagonski kampi itd., Ne boste dobili natančnega branja; Veliko možnosti sledenja je povezano s spremljanjem gibanja in srčnega utripa. Ko že govorimo o ..

4. Ne morete se popolnoma zanašati na podatke o srčnem utripu (in s tem kalorij).

Obstaja veliko polemike o tehnologiji sledenja srčnega utripa na osnovi zapestja, ki jo uporablja ura. Številni testi so pokazali, da je pogosto netočen, in čeprav so nekateri prikazali drugače, se zdi, da dobro deluje šele, ko je zapestje zelo tesno zavarovano, in ugotovil sem. Zame mi je bilo všeč, da je moj noro hitri newyorški posnetek pomenil, da je ura štela mojo vsakodnevno pot kot vadbo, toda tehnologija ni dobro delovala za težke treninge moči ali 305 fitnesa, kjer so premiki roke na plesu pomenili, da lahko, da lahko ne naj ostane, ne glede na to, kako tesno je bilo.

5. Vsekakor izstopa od drugih sledilcev, ko gre za aplikacije.

Obstaja veliko, veliko zdravstvenih aplikacij, ki jih lahko sinhronizirate med iPhone in Apple Watch, z dolgim ​​seznamom novih, ki so bili nedavno predstavljeni. Poskusil sem 7 -minutno vadbo, 3 -minutno pozornost in glavo, na voljo pa so tudi priljubljeni, kot sta Runkeeper in Lark.

6. Še vedno boste potrebovali svoj telefon v bližini, ves čas, včasih pa je vseeno bolj uporaben.

Tukaj je slaba stran: večina aplikacij deluje tako, da se s telefonom povežete prek Bluetooth, tako da ni tako, kot da ga lahko pustite doma za 10 kilometrov dolgega teka; Preprosto vam ga ne bo treba vzeti iz žepa ali roke. To lahko tudi nekaj uporabe ure počuti nesmiselno.

Na primer sem sprožil 7 -minutno vadbo na uri, najdragocenejši vidik. Podobno sem s 3 -minutno pozornostjo poskušal izvesti vajo za dihanje z uro in ker je najdlje, da lahko osvetliš obraz, je 70 sekund (privzeto je le 15), sem moral še naprej zasukati zapestje, da sem aplikacijo vrnil na nazaj zaslon, ki ni pomagal v smislu premišljenega osredotočenosti.

Na splošno, če ste nekdo, ki rad uporablja meritve za vaš wellness režim, Apple Watch ni popoln, vendar je vsekakor koristna, še posebej pa je odlična za tiste, ki želijo njihovi celotni življenjski slog dati tehnološko nadgradnjo, saj se lahko dotaknete med njimi med njimi Koledarska obvestila in število kalorij.

Tehnologija je koristna, vendar vas lahko tudi zmeša. Preizkusite te nasvete za uporabo pozornosti na svojih tehnoloških navadah.

Z dodatnim poročanjem Jamieja McKillopa.