Woah, čevelj bi morali povezati glede na vrsto stopala, po navedbah podiatra

Če so vaše noge res ozke ali imate ozko peto, boste morda želeli razmisliti tudi. "Stopalo, ki zdrsne v čevljih zaradi ozke pete ali ozke noge. "To preprečuje, da bi naprej zdrsnil stopalo v čevlju, kar lahko privede do mehurjev ali krvi pod nožnimi nohti."To tehniko si lahko ogledate spodaj.

Še ena noga v nevarnosti? Tisti, ki imajo široko "sprednje noge" ali če imate opravka z bunioni. "Povečana širina sprednjega dela stopala lahko dodaten pritisk na straneh stopala in prstov," pravi dr. Splichal, pri čemer ugotavlja, da to zahteva preskakovanje prvih nekaj očes. "To bo omogočilo več prostora za sprednjo nogo."To metodo si lahko ogledate v spodnjem videu.

Navsezadnje so vaše stopala edinstvene snežinke.

Ko že govorimo o teh prstih, je tukaj nekaj raztezkov, da se bolečina preizkusi (vsi se počutijo kot masaža). In to so najboljše superge za hojo, če ste ves čas na nogah.