Delovni odmori so zdaj različni-tu je 10 netradicionalnih idej od veteranov WFH

3. Vzemite plesni razred

"Približno štiri leta delam od doma. Vedno sem rad odvzel delovne prekinitve iz računalnika, da bi naredil nekaj fizičnega, in ponavadi poskušam razbiti dan v koščkih več možganskega časa in potem več fizičnega časa.

"Skupaj uporabljam spletno mesto, imenovano Dancing Alone skupaj, ki navaja na tone plesnih razredov na spletu na različnih platformah, in poskušam narediti kot tri do pet na dan, tudi če naredim samo 15 do 20 minut, da preklopim kaj delam."

-Anne Louise Burdett, soustanoviteljica podjetja za spolno zdravje Toca Botanica

4. Spremenite svojo perspektivo

"Bil je čas, ko sem se včasih obrnil na glavo, dočasno za odmore. Uporabil bi steno in naredil glavo proti njej, da spremenim svojo perspektivo. Ni priporočljivo za tik po latte."

-Vibeke Vatne, podjetnik

5. Oblecite masko za obraz, izklopite obvestila in se igrajte s svojo mačko

"WFH sem že 3 leta. Predpandemijo, še vedno sem šel na [Manhattan iz Brooklyna v New Yorku] enkrat na teden na sestanke in prireditve, vendar sem delal od doma čim pogosteje. Zdaj z zaklepanjem, dogodki in sestanki očitno minejo, zato sem prilagodil svoje navade, da ustrezajo novim zahtevam mojega dne. Včasih sem po posebno stresnih dneh delal maske za obraze na domu; Zdaj so postali način, kako razbiti dolg dan sredi popoldava. Prav tako sem veliko več uporabil nastavitev "Ne moti" v telefonu, ki se moram osredotočiti ali izklopiti, dotaknem se tistega malega pol lune, kot je moja prekleta služba.

"Največji blagoslov, ki ga imam v odmorih. Ponavadi bi skočil name na priključek vsak dan okoli 2 p.m.-To navado je imel, odkar sem začel delati od doma, zdaj je 1 p.M, 4 P.m., in 6 str.m. Cuddler. To je ena redkih stvari, ki mi polepša dan."

-Melissa Vitale, publicistka

6. Pridobite se z njim

"Te dni delam na 2000 -upi. Obe možnosti sta ponastavili moje razpoloženje in me napolnili za naslednjo polovico dneva."
-Darlynn Bailey, celostni zdravnik

7. Pojdite na potovanje, če se po bloku

"Rad se odpravim na oddih, na primer sprehod do trgovine in nazaj ali gledam 20-minutno epizodo oddaje. Včasih so tudi telefonski klici najboljši odmori."

-Rachel Powell-Cohen, grafična oblikovalka in ilustratorka

8. Vzemite oddih za video igre

"Moji odmori WFH so videti kot plesni oddih ali oddih za video igre. Ker sem večino dneva sedeč, sem se odločil investirati v fitbit Inspire, kar me poziva, naj naredim 250 korakov vsako uro. Tako sem si nadela pesem, ki me premika in grem samo zato, da stopim.

"Če se moj um počuti, kot da je na Fritzu, delam nekaj zabavnega, kot je predvajanje video iger 30 minut. Vsekakor povečuje mojo moralo."

"Če se moj um počuti, kot da je na Fritzu, delam nekaj zabavnega, kot je predvajanje video iger 30 minut. Vsekakor poveča mojo moralo in veselim se, da se bom vrnil k njej, ko bom končal z vsem delom."
-Michelle Heng, soustanoviteljica in izvršna direktorica Everlauncha

9. Dohitete svoje novice in zvezde

"Prebral sem vse novice in nato primerjam naslove, da vidim, kako različne novice predstavljajo informacije. Odmori se tudi s študijem o astrologiji."

-Andrea Karo, urednica filma in TV

10. Premikajte prosti čas, da prekrbite čas

"Na koncu dneva sem [na splošno] usodil z večerjo. Zdaj se mi zdi, da se po delovnih dejavnostih premikam do opoldanskih odmorov, ki ustvarjajo zdravo, energično kosilo, električni skuter vožnje, rastlinske rastline, ki se negujejo na požaru in premaknem kofein iz prve stvari v A.m. do popoldneva. Vse to, ki zahtevajo nič video ali zaslonskega časa, in moje oči so bile zelo hvaležne."

-Sarah Remesch, ustanoviteljica 270 m digitalnega marketinga