Yaleov strokovnjak za srečo pravi, da vam lahko Energija svežega zagona pomaga ustvariti nove smiselne tradicije

Vas prosimo, da se s tem resnično neumno. Na primer v mojem gospodinjstvu je sladica pred večerjo postala nepologetska norma. V svoji kleti imamo bar, ki ga imenujemo St. Nicks, in jaz se zasukam, preden se odpravim navzdol ob srečni uri in razstrelim Frank Sinatra, medtem ko moj oče v svoji znojni obleki izdeluje koktajle. Moja mama, oče in v enem dnevu pijem približno 10 skodelic čaja, s skoraj kompulzivno pravilnostjo. ("Ali želite skodelico čaja?" "Ponovno? Ja.") In pridružil sem se virtualnemu razredu Zumba z mamo in kot tri ženske po imenu Dolores. Nove tradicije so vezane, veselo smešne in zdaj del običajne tkanine našega življenja.

"Vse te stvari je lažje začeti zdaj, saj v resnici nimamo norm tega, kar naj bi delale naše družine, ker je tako novo," pravi dr. Santos. "In to ponuja to novo priložnost, če jo lahko izkoristite, da postavite dobre stvari zase in za svojo družino."

Tudi družinske člane ni treba omejiti obsega vaše energije svežega zagona; Ustvarjanje obredov z izbrano družino in prijatelji, s katerimi ne živite, je prav tako pomembno. Torej preživite v soboto, ki uživa v kostumskem nakitu in lastne krznene plašče. Pojdite divji s svojim svežem začetku energije in si omislite poljubno število novih smiselnih tradicij s poljubnim številom smiselnih ljudi v vašem življenju.

Še vedno lahko ponovno ustvarite dele svoje stare rutine, če se to počutite normalno, srečno in tolaženo. Pa tudi prepoznati srebrno oblogo možnosti, ki jih ponuja ta nov, začasni svet, in kako lahko skupaj raziskujemo te možnosti. Konec koncev lahko vsi uporabimo nov začetek, ko se stvari počutijo tako gnilo.

Trenutno ne morem prenesti seznama opravkov? Zato so kratkoročni in dolgoročni karantenski cilji morda boljši način, da se valjajo. In za malo levosti je to vaš virtualni slog povezave, ki temelji na vašem znamenju zvezd.