Najprej ste slišali, da je ta perujski avokado doppelgänger naslednji IT-Superfood

Pazi, Avokado: Nova superhrana poskuša razstreliti vaše mesto kot nadstropje. Najdeno 9.000 čevljev v bogatih perujskih pokrajinah, Lucuma začne delati valove po vsem svetu, ker je skupna prehranska elektrarna. In to je naravnost doppelgänger zvezde vaše guacamole z zeleno kožo, temno rjavo jamo in okroglo obliko.

Nagnjenost Lucuma, da se hitro pokvari, ko je izbrana, pojasni, zakaj je trajalo tako dolgo, da se je sadje preneslo v smoothie sklede zunaj njene domače zemlje, zdaj pa ga trgovci, kot sta Moon Juice in Walmart za vaše zdravje. Po besedah ​​Bloomberga Lucuma pakira močan udarec, ki vsebuje velike količine antioksidantov, kalija, beta karotena, železa, beljakovin, vlaken, cinka in kalcija, kar koristi vsemu od vaše kože do vašega imunskega sistema in srca. In še en perk? Inki naj bi se obrnili na sadje za svoje namene povečanja plodnosti, zato ga posnamete, če ste v načinu ustvarjanja dojenčkov.

Medtem ko Lucuma lahko glej Tako kot avokadova sestrična oranžno zajela tudi dve hranilni sadeži, ki so pripravljeni na Instagram, nimata veliko skupnega na sprednji strani okusa. Uvoz iz Edenskega prehranskega vrta, ki je pomagal širiti dobroto visoko beljakovinskih kvinojskih in antioksidantov, bogatih z acai jagoda. Moon Juice celo priporoča uporabo oblike v prahu kot naravno sladilo-zato ga morda poskusite kot zamenjava sladkorja v naslednji skodelici kave ali čaja.

Lucuma se z dobrim razlogom imenuje "zlato inkov", ljudje-in zdaj je pravi čas za zalogo.

To je tista superhrana Meghan Markle med potovanjem ne sme jesti. Ali pa poskusite s tem južnim zasukom na klasični cezarjevi solati, ki ji daje status superhrane.