Vaša menstruacija je največji dejavnik pri tem, kako je vaša koža videti-tukaj je kaj vedeti

Toda lopovski mozolji niso edina žrtev: veliko žensk opazi vidno razliko v koži. "Ravni estrogena in progesterona vplivajo na debelino kože različno v vsaki fazi vašega cikla," pravi Vitti. „Med folikularno fazo in zlasti med ovulacijo se visoka raven estrogena zgosti in ščiti povrhnjico z povečanjem proizvodnje kolagena."

Potem ko se učinek kože, ki prihaja, izgine, pa se raven estrogena med menstruacijo zniža, zato se koža tanjša. "Očitno, ko ste na menstruaciji, so vaše ravni estrogena nizke, zato se vaša koža počuti bolj suha in napihne," pravi Jeana Chung, podpredsednica trženja za hormonsko usmerjeno kožo, ki je usmerjena v kožo Knours. In ko pade raven vlage, proizvedete manj kolagena, zaradi česar je vaša koža manj napeta.

Da, nadzor nad rojstvom se mu ustavi

Zdaj je v preteklosti eden od načinov, da se to ne bo zgodilo, z uravnavanjem hormonov, zato so se mnogi dermatologi pogosto obrnili na tablet. "Akne pogosto izvirajo iz hormonskega neravnovesja," pojasnjuje Mona Gohara, MD, Danbury, CT, dermatolog. „Kontrola rojstva ureja to tudi rahlo neravnovesje in zmanjšuje preboje."

To stori tako, da preprečuje, da bi ovulirali in nadzirali vse tiste trne v estrogenu, ki se zgodijo v štirih fazah, ki jih preživite vsak mesec. Ko jemljete sintetične hormone, se raven estrogena ne dvigne sredi cikla (zaradi česar se jajce spusti na svoje mesto)-tako da ne ovulirate.

Pozno pa so se guruji za nego kože začeli zavedati, da je s preprosto uporabo naravnih znakov kože-zgostitve, odvečno proizvodnjo olja in tako lahko optimizirate rutino oskrbe kože in zdravljenje se lahko pojavi pri prav Čas v mesecu, zmanjšanje draženja in maksimiranje učinkovitosti.

Torej, kako se ukvarjate?

Po mnenju strokovnjakov je najpomembneje upoštevati tisto, kar vam telo govori. Za Vitti se drži režima, ki gre nekako takole: po obdobju v prvi polovici cikla, rada dobi obraz za izvajanje ekstrakcij, ki se zadržujejo od zgornjega dela v Sebumu okoli menstruacije in izvedejo piling z nekakšno vrsto kemičnega pilinga. Med ovulacijo in prvo polovico lutealne faze je preprosta, z nežnimi tonerji in suho ščetkanjem, da bi limfu pomagala izravnati konico estrogena. Končno se bo med menstruacijo osredotočila na hidracijo z maskami in protivnetnimi sestavinami.

Očitno je cikel vseh popolnoma drugačen."Način, kako govorimo o hormonskih spremembah in kožnih razmerah, je, da vse spodbujamo, da slišijo svoj ritem telesa in resnično razumejo, kako deluje njihovo telo, in to spoštuje," razlaga Claire Zhao, izvršna direktorica hormonalne lepotne znamke Amareta , ki ima izdelke, namenjene pomoči med lutealno in menstrualno fazo (razjasnitev izdelkov in vlažilnih izdelkov).

Tudi Knours ima iznajdljivo meglo z dvojnim dežurstvom, ki deluje na dva načina. "Ko ste na menstruaciji in potrebujete tiste dodatne vitamine na koži, jo stresete, tako da se spodnja plast voda aloe vera kombinira z dodatnimi sestavinami, kot so rožnate tekočine, zeleni čaj in olje jojobe, da bi lahko postavili dolgočasno in utrujeni Skin v lahkoto, "razlaga Chung. Ko je vaša koža bolj nagnjena k aknam, je ne stresete, da ne boste dobili teh dodatnih hidratorjev.

Torej se spušča na to: med hormonskim ciklom vaša koža doživlja edinstvene pogoje odvečnega olja in odvečne suhosti, odvisno od tega, kje vaši hormoni načrtujejo. S ciljanjem na tiste z izdelki za razmišljanje naprej ali s prilagajanjem obstoječega režima, ki ga je mogoče optimizirati za piling med časom in vlažinja v sebumu v času suhih časov, lahko končno ustavite obdobje, da narekujete, kako se počutite o svoji koži in se znajdete v zanki.

Trgovina Hormonalno usmerjena lepota

Kupite zdaj Knours Double Duty Mist 36 $ Nakup zdaj lepotica me ena 20 USD kupi zdaj Flo Living dodatni komplet 249 $ za 2 mesečno ponudbo Nakup zdaj Amareta Earth Mother Mask $ 46 $

Če vas zanima, kako slediti menstruaciji, obstajajo vsi načini, vključno s Fitbitom in celo škatlo na recept.