Za rdeče zastave ste že slišali v odnosu, vendar pa zelene, rumene in oranžne zastave?

Medtem ko lahko prepoznate, kakšne so vaše rdeče in zelene zastavice, je pomembno, da razumete, kaj iščete v odnosu-in tudi izogibanje-prav tako je pomembno, da ne boste pretirano togi. To je zato, ker v tem primeru gledanje stvari samo v črni ali beli ali ali beli ali rdeči barvi oropate vas in vašega potencialnega partnerja učne priložnosti, pravi licenčna poroka in družinska terapevtka Erika Moreira, LMFT. Točno tam prihajajo rumene in oranžne zastave, pravi licenčna poroka in družinska terapevtka Jacqueline Mendez, LMFT.

Kaj pomenijo rumene zastave

"Rumeni in pomaranče postanejo kraj, kjer lahko ponovno pogajamo o naših odnosih," pravi Mendez. "Rumena je bolj vesela [ponovna pogajanja], a oranžna je bolj:" To je res blizu, da smo prelomni, vendar še ni boleče."

»Rumeni in pomaranče postanejo kraj, kjer lahko ponovno pogajamo o naših odnosih.”-Jacqueline Mendez, LMFT

Rumena zastava je ponavadi nekaj, kar ni škodljivo ali resna grožnja odnosu, vendar nekaj, česar nimate skupnega z drugo in si želite, da bi to storili. Za nekoga, ki uživa v glasbi, vendar se življenje ne vrti okoli nje, na primer rumena zastava morda nima istih glasbenih okusov. To ni vprašanje samo po sebi, zato se lahko z njo spopadate tako, da se ločite na koncerte in igrate glasbo, ki vam je všeč. Ta ista tema pa se lahko hitro zalete na oranžno ali celo rdeče ozemlje, odvisno od vloge, ki jo ima glasba v vašem življenju in kako se vi in ​​vaš partner lotevate tega vprašanja.

Kaj pomenijo oranžne zastave

Po Mendezovem mnenju so oranžne zastave ponavadi vprašanje moči in nadzora. Če želite ohraniti primer glasbe, lahko oranžna zastava izgleda kot partner, ki pravi: "Nočem vedno Igrajte začimbe v hiši. jaz sovraštvo začimba dekleta."V tem primeru en partner uveljavlja nadzor, tako da narekuje, kaj lahko drugi partner in ne more narediti v hiši, namesto da bi se pogovarjal in spoštoval okus druge osebe. Poleg takšnih osebnih želje, kot so glasba in filmi, religija, otroci in denar, so vsi sestavni deli življenja, ki so običajno vezane na moč.

Poleg vprašljive dinamike moči Zambrano-Morrison pravi, da lahko Orange Flags izgledajo tudi kot "vse manj časa porabite za stvari, v katerih uživate, nagibate se okoli partnerja ali zavrnete svoje meje in prepričanja, rekoč:" V redu je, v redu je '[Ko ni].”V bistvu, vrtenje svojega življenja in kako se lotite tega okoli druge osebe ter dajete prednost njihovim potrebam in željam nad svojim, ali je iz strahu drugače oranžna zastava. Zambrano-Morrison pravi, da je ena strategija za potrditev nečesa, da se "vprašate, ali se osredotočate na potencial tega, kar je lahko ta oseba namesto tega, kar se dogaja pred vašim obrazom."

Kakšna je razlika med rdečo in oranžno zastavo? "Rdeča zastava pomeni, da so meje nekoga prekrižane vrednosti, ideje ali vaše fizično telo," pravi Mendez. Druga možnost je, da oranžna zastava ne odraža nujno prekrižane meje, temveč dokaze, da se lahko kmalu zgodi. Ko vam partner pove, da ne morete poslušati začimbnih deklet v hiši in si mislite: "To je v redu. Samo poslušal jih bom v avtu, «ste prispeli v državo Orange-Flag.

Znak pripovedovanja rdeče zastave, ki je na poti, na poti, na katerega sporočate o oranžni zastavi, ali bolj primerno, ne komunicirati. Na primer, če igranje začimb povzroči boj (ali tišino), ne pa vodi v produktiven pogovor, potem je to lahko rdeča zastava.

Kako ravnati z rdečo, oranžno in rumeno zastavo v razmerju

Ko prepoznate rdeče, oranžne in rumene zastave v razmerju, kaj lahko storite z njimi? "Vedno rad začnem z [naslavljanjem] rdečih zastav, ker je pomembno, da so naši" noti "znani," pravi Mendez. »Ključnega pomena je, da najprej vzpostavite svoje meje."

Ko so naše trde meje predstavljene našim romantičnim partnerjem, (v idealnem primeru) odpremo dialog. Če je vaša rdeča zastava ta, da vas partner prepreči, da bi poslušali začimbe, to jim prinesite in opazujte, kako reagirajo. Ali so se pripravljeni pogajati in vas spoznati nekje na sredini? Zastava ostaja rdeča, če se vaš partner ne želi upogniti, pravi Moreira. V tistem trenutku se morate vprašati, ali bo rdeča zastava ostala prelomnica (v tistem trenutku bi bilo najbolje, da se odnos konča.

Rdeče zastave pa se lahko obrnite oranžno, ko vaš partner je pripravljen poslušati in se pogajati. Po iskrenem pogovoru se vi in ​​vaš partner strinjate: morda lahko razstrelite celoto Svet začimb v hiši, ampak le, ko jih ni zraven. Dokler vam je vaš partner čustveno na voljo, ste na ozemlju Orange Flag (tudi če njihov kompromis ni idealen).

Več pogajanj pretvori oranžne zastave v manj resne in manjše grozeče rumene zastave. Običajno obstaja višja raven komunikacije, kar daje boljši kompromis. To je lahko videti, kot da se vaš partner strinja: "Lahko poslušate začimbe, ko želite, vendar poskušate biti spoštljivi do dejstva, da niso moje najljubše."Oba partnerja se v tem primeru strinjata, da se spoštujeta in njihove meje.

Upajmo, da je večina zastav v vašem romantičnem odnosu zelena. To bi po besedah ​​Moreire pomenilo, da je vaš partner nekdo, ki pozna njihove pomanjkljivosti in je pripravljen delati na njih. Druga zelena zastava je lahko partner, ki daje prednost vaši perspektivi in ​​razume, da se vaši okusi ne bodo vedno poravnali. V teh primerih je pomembno, da te lastnosti izrazite tako, da vaš partner razume vaše všečke in tudi vaše neljube, tako da oba preprečita območje rdeče zastave.

Oh živjo! Videti je kot nekdo, ki obožuje brezplačne vadbe, popuste za vrhunske blagovne znamke wellnessa in ekskluzivno dobro+dobra vsebina. Prijavite se za Well+, našo spletno skupnost Wellness Insiders in takoj odklenite nagrade.