Češnjeva voda je osvežujoča poletna pijača, ki jo morate piti, ko se vijugate navzdol, zakaj je zakaj

Intenzivnost češnjevega okusa vode lahko prilagodite tudi s količino sadja, ki jo dodate. Poleg tega lahko v svojo češnjevo vodo vnesete še več okusa tako, da dodajate zelišča, kot je meta, saj v njeni različici te osvežujoče poletne pijače priporoča klinični nutricionistka Jennifer Fugo, MS, LDN, CNS namakanje češenj v vodi le 15 minut. Bazilika, rožmarin, hibiskus, stisnjenje apna ali oranžne in/ali škropljenje cimeta bi bilo enako okusno srkanje s češnjami v ledenem hladnem kozarcu H2O.

BTW, uporaba svežih češenj je najboljša za maksimalni okus in enako velja za razbijanje češenj z žlico ali zamasnik krompirja: to bo pomagalo pridobiti najbolj svež češnjev okus. "In da bi pridobil največ koristi za zdravje, bi predlagal, da se pred uživanjem zmede ali rezate kože sladkih češenj v svoji vodi, saj bo to pomagalo sprostiti več sladkobe," pravi dr. Pritchett. In ne glede na. Pritchett tudi poudarja, da vaše češnje ves čas ohranjajo za najboljšo kakovost in najboljše rezultate. "Najboljši nasvet bi bilo nakup češenj pri prodajalcu, ki jih hrani v hladilnem zaslonu ali jih pogosto zavrti," pravi.