Tukaj je, kaj založiti v vrhunski shrambi za čiščenje za takojšnjo pripravo obrokov

Poskus jesti čist je prvi korak, ki daje svojemu življenjskemu slogu preobrazba wellnessa (saj to, kar jeste, vpliva na vse, od atletske zmogljivosti do vaše polt), tako da ne glede na bo odražal vaša prizadevanja za čiščenje.

Za Sarah J. Gim, ustanoviteljica TheDeliciousLife, Eating Clean pomeni, da daje prednost kakovosti, organski sestavini, vendar ni preveč stroga pri nalaganju pravil o hrani.

"Moja splošna filozofija okoli hrane je:" Naredite najbolje, da pojeste, kar je najbolje za vas, "" pojasnjuje Gim. "Začnite tako, da dobite osnovno predstavo o tem, kaj je najbolje za vaše potrebe po prehrani. Nato naredite najboljše, kar lahko v smislu nakupa sestavin najvišje kakovosti, ki jih lahko, in jeste to hrano čim pogosteje z razumevanjem, da resnično življenje ni vedno popolno."

"Naredite najbolje, da jeste, kar je najbolje za vas."

Gim uporablja tudi to povsem resnično filozofijo za to, kako hrani Millie, svojo mešanico Chihuahua/odhajajoči bff. "Millie je mala mešanica Chihuahua, ki je že nekaj več kot pet let del družine," pravi Gim. "Ima tako smešno, nagajivo osebnost in njeni obrazni izrazi so smešni."

Za Millie, Gim Stock Castor & Pollux® Pristine®-edina popolna linija hrane za hišne ljubljenčke, narejena z odgovornimi sestavinami, kot so govedina, hranjena s travo in divji losos.

"Millie hranim tako vestno, kot nahranim koga drugega v svoji družini z hrano, ki podpira zdrav življenjski slog," pravi. "Všeč mi je Pristine®, ker je narejen z odgovornimi sestavinami, kot so govedina s travo in organsko čičeriko, iste vrste sestavin, ki jih izberem zase, in brez konzervansov ali nepotrebnih polnil."

Pomaknite se navzdol, da dobite Deets na njeni shrambi, plus Prenesite njen seznam živil, da bo svoji shrambi omogočil zdravo preobrazbo.

Pogovorimo se o vaših vsakodnevnih oljnih olja in kis na zgornji polici.

Začel sem uporabljati jabolčni kis, ko sem doma začel s počasnim kuhanjem juhov in zalog, vendar sem spoznal, da je odlična vinaigreta, ki se razlikuje od običajnega vina z rdečim vinom. Okus je nekoliko bolj oster in se lahko postavi do srčnih sestavin in močnejših aromatiziranih sirov in rib v solatah.

Avokado olje ima visoko dimno točko, zato ga uporabljam za večje prelivanje toplote in ponve, in čeprav ima značilen okus, je bolj "nevtralno" za slano kuhanje kot recimo, kokosovo olje.

Zakaj hraniti pasjo hrano na zgornji polici?

Millie's Food (njena najljubša je recept za goveje meso in čičeriko, ki se hrani s travo, je na zgornji polici shrambe z drugo hrano, ki jo uporabljam vsak dan.

Kaj je vaša skrivnost, da tako uredite shrambo?

Ste pripravljeni na veliko skrivnost?! Ujemajoče se modularne posode za shranjevanje hrane. Tudi končno število zabojnikov pomaga ohraniti shrambo na Essentials. Morda bi bil manj nagnjen k nakupu te velikanske vrečke čipsa, če v shrambi ni prostora za to. (V redu, ampak morda bom še vedno kupil manjšo torbo.)

Kaj hranite v posodah za shranjevanje?

Druga polica hrani zrna, semena in sestavine, kot so rezanci Soba, riževi rezanci in ovoji za rižev papir. Dva rdeča posoda imata različne organske kvinoje: rdeča in mešanica rdeče, črne in bele barve. Rdeča in črna kvinoas ob kuhanju ohranjata čvrstejšo teksturo, zato jih rad vržem v solate.

Na drugi strani so temno zelene pepite in svetlo zelena semena konoplje. Prav tako hranim organska semena chia, organska lanena semena in organska sončnična semena. Naredil sem slane granole, da bi zamenjal krutone za drobljenje na solatah. Pražen česen in zeliščna granola je moj trenutni favorit na ohrovtu Cezar!

Koš za shranjevanje z ajdovo sobo vsebuje tudi riževe rezance, rezance s sladkim krompirjevim škrobom in ovoj za riževe papirja. Soba ima odlično teksturo za solatne jedi. Soba, avokado in hrustljava zelenjava, kot sta kumara in snap grah z miso ingver vinaigrette.

Na voljo imate veliko semen in fižola. Ali imate enega, ki vam je najljubši?

Potrudim se, da kuham s fižolom, tako da začnem s posušenim fižolom, kot so organska čičerika, namakajo in nato kuhajo, toda kdo ima v resničnem življenju čas za to? Jaz ne.

Konzervirani fižol je odličen, ko želim takoj sestaviti posodo ali ne želim dolgo držati peči, kot poleti. Trenutno imam rad poletno, brez kuhalne solate, narejene z belim fižolom, tuno v oljčnem olju, kakršno koli ostro, papriko.

Kateri so vaši prigrizki?

Po najboljših močeh prigrizem sveže pridelke, še posebej pa obožujem hrustljavo zelenjavo, kot so kumare, grah, redkvice in korenje, da zajam hummus, kamor se tista organska konzervirana čičerika priročno vstopijo.

Običajno ne jem preveč sladkih živil, kot so piškoti ali torta, toda ko imam občasno hrepenenje, je nekaj trakov posušenega manga ali papaje skoraj kot sladkarije. Fige, skupaj z marelicami in datumi, so odlične za deske s sirom in charcuterie.

Kar se tiče Milliejevega prigrizka, ima svojo malo notranjo uro hrane. Ko je čas obroka, bodisi že potrpežljivo čaka v kuhinji, ali če malo pozno tečem, da jo hranim, pride v katero koli sobo, v katerem sem, dobiva mojo pozornost in se skupaj odpravimo v kuhinjo. Ko odprem shrambo, skoči na zadnjih nogah in s hrano pogleda desno na polico. Precej luštno je!

Popolnoma kopanje Gimovih nasvetov? Tukaj naložite njen preprost seznam nakupovanja, naloženo z odgovorno pridobljeno hrano za vas in vašega štirinožnega prijatelja ter nakupovanje Castor & Pollux Pristine®.

V partnerstvu s Castor & Pollux®

Slike: Sarah Gim