Kako uravnotežiti svoje čakre v skladu z znakom zodiaka

Spodaj spoznajte elemente čakre in kako jih najbolje uravnotežiti, v skladu z ustreznimi astrološkimi elementi.

Zemeljski znaki in koreninska čakra

Rdeča koreninska čakra se nahaja na dnu vaše hrbtenice in se simbolično povezuje z občutkom varnega, varnega, prisotnega in enostavnega. Če se vaše življenje počuti, kot da je na splošno spiralno pod nadzorom ali vi, se ne počutite povezani s svetom zunaj, potem dobi zunaj. Ponovno umerjanje je namenjeno iskanju, da je preprosto, velika ali ustvarjalna, da se poveže z zemljo.

"Pojdi v naravo," pravi Holzworth. "Pojdite v park, sedite pod drevesom, se odpravite na pot, opazujte sončni zahod, pojdite v glamping, pojdite v Maroko in se vozite s kamelo v puščavi Sahara, meditirajte, vadite jogo. Vse to nam pomaga, da se prizemljujemo in nas pripeljemo v sedanji trenutek."

Potrditev: "Prizemljen sem."

Vodni znaki in sakralna čakra

Vodni znaki so znani po tem, da so kreativni in intuitivni, včasih pa se morda ne počutite, kot da se vklopite v svoje običajne psihične moči. Ko pride do tega odtoka, vas lahko čutna izkušnja pomladi in navdihne.

"Vzemite razkošno kopel, dodajte eterično olje ali tudi bolj bolje uporabite eterično olje," pravi Holzworth. "Vključite čutila, poglejte umetnost, pojdite na koncert, skuhajte nebeški obrok. Naredite nekaj, kar neguje um, telo in dušo. Ko se počutimo negovani, je naša energija bolj tekoča in manj toga, zato dovolite užitek."

Potrditev: "Rad negujem svoj um, telo in duha."

Požarni znaki in sončni pleksus čakra

Ogenj je vse v tem, da si oseba, ki živi pogumno, zato se, ko se nekaj počuti, morda zataknete v rutini. V tem primeru je lahko vaša sončna pleksus čakra blokirana, zato Holzworth poziva, da končate cikel, tako da poskusite nekaj pogumnega.

"Naredi nekaj, kar te prestraši," pravi. "Pridružite se aplikaciji za zmenke in pojdite na datum. Odpravite se v Indijo, ki vas kliče. Končajte tisti odnos, ki vas izsuši. Zapustite delo, ki se ne uskladi z vašimi vrednotami, in zasledujte svojo strast. Ko se dotaknemo svoje moči, mi občutek opolnomočen. To je čakra preobrazbe.

Potrditev: "Sem opolnomočen."

Zračni znaki in srčna čakra

Zračni znaki se ponavadi počutijo, ko se jim zdi, da jih primanjkuje, ali jih sami ne morejo projicirati. Da bi se počutili lažje, odprite svoje srce in vadite aktivno prijaznost do sebe in drugih.

"Preberite knjigo o sočutju, naredite ukrepe, da se ozdravite, rečete nekomu, ki ga imate radi, ljubijo sebe, nekoga oprostite, vsak dan vadite hvaležnost, [in] gojite veselje v svojem življenju," pravi Holzworth. "Vse se vrne v ljubezen, ki je trajna in večna!"

Potrditev: "Ljubim zavedanje."