Poskusil sem zamenjati jutranjo kavo za elektrolitno vodo, moja raven energije pa je prvič stabilna za vedno

Potrebne so se izkazale za moje najljubše, ker je ponudil največji povečanje elektrolitov, zahvaljujoč dodatku mineralov v sledovih, ki bi še dodatno podpirali boljše ravni energije, med drugimi koristmi za zdravje. Da ne omenjam, eden najboljših načinov, da se izognete neravnovesju elektrolita. Poleg tega je bilo lepo zavarovanje dodati svoj dnevni režim, saj sem zdaj delil svojo ponudbo mineralov z drugim rastočim človekom.

Vendar ti praški niso ravno poceni, zato sem tudi poskušal narediti svojo samostojno elektrolitno vodo za bolj prijazno za denarnico. Vse, kar potrebujete, je malo mineralno bogato sol (poskusite keltsko morsko sol ali Redmond Real sol), nekaj limon in filtrirane vode, plus nekaj mineralnih kapljic v sledovih. Ugotovil sem, da mi je velik ščepec soli in svežega soka iz vsaj četrtine limone še vedno daleč pomagal, da bi se zjutraj odpravil in ponovno napolnil.

Moje izkušnje s pitjem elektrolitne vode za več energije

Potem ko sem našel nekaj elektrolitnih praškov, ki so izpolnjevali moja merila, in različico DIY, je bil čas, da dva tedna skrijete kavni aparat in preverite, ali je Williamsovo trditev res nekaj. Moram reči, čeprav ponavadi poskušam vsako jutro najprej popiti vsaj majhno skodelico vode, preden tako ali tako dosežem kofein mi pomagal hitreje odkupiti. Še vedno uspem nositi svoj poročni in zaročni prstan 38 tednov in sem doživel malo otekline drugje po telesu, kar pripisujem tej novi jutranji navadi.

In čeprav nisem čutil norega naleta energije, kot jo počnem s skodelico kave, se je približno 30 minut do uro po zaključku z elektrolitno vodo, ki se mi je zdelo veliko bolj naravno-zdržala-in zdržala me je zdržala in zdržala, in zdržala me je zdržala, in zdržala me je zdržala. skozi kosilo. Poleg tega ni bilo opoldanske nesreče, ker nisem doživel tako visoke konice; To je bil bolj nežen nalet energije, ki je te sredi dopoldneva in srčne palpitacije oddaljil. To mi je pomagalo, da se počutim bolj osredotočeno, namesto da bi bil raztresen v prvi polovici dneva.

Morda se tudi sprašujete o prebavnem vplivu, saj se toliko nas za rutinsko gibanje črevesja zanaša na našo jutranjo skodelico kave. Dobra novica je, da sem imel še vedno dosledne, če ne izboljšane, prebavne navade, saj bo boljša hidratacija in povečanje vnosa mineralov resnično pomagala ohraniti stvari. Moja mama je bila v mestu, medtem ko sem delala ta eksperiment, in ne da bi ji povedala domnevne koristi, ki jih iščem, ugotovila je, kako bolje je bila njena prebava ves teden, tako da je začela z velikim kozarcem te super napolnjene vode.

Medtem ko bom zagotovo potegnil kavni aparat za užitek, da me pripelje skodelica pare, nameravam vsak dan piti voda z elektrolitom za vse neverjetne koristi, ki sem jih doživel v tednih. In zdaj vem, ko me bo popoldne zamikal, da bi se pomeril po dodatnem lattu, se lahko preprosto odločim za enega od svojih elektrolitnih praškov, namesto da bi se bolj zdravil z mojim možnostim, da si zagotovim dober spanec bo ključnega pomena z novim malčkom v vleki.

Toda počakaj, še več! Želite biti prvi, ki je slišal za najnovejše (in največje) kapljice izdelkov, zbirke po meri, popuste in še več? Prijavite se, da bo Intel dostavil naravnost v mapo »Prejeto«.