Negotova Yvonne Orji o njenem strahu in pomembnosti poslušanja telesa

No+dobro: kako je bilo za vas delati na tem projektu?

Oriji: Ena stvar, ki so jo te ženske v dokumentarnem filmu resnično naredile, je bila opolnomočenje, zato vem, da opolnomočijo vse, ki stopijo v stik s svojo zgodbo. Bojevniki so tako, da med tem, ko so šli skozi to zelo strašljivo obdobje. Super, ustanovil bom organizacijo, kjer lahko pomagam temnopoltim ženskam, da jim ni treba skozi to, kar sem šel."Torej, tudi ko poskušamo prejeti svoje ozdravitev, smo tu, da bi pomagali naslednjemu moškemu. To je tisto, kar počnemo tako dobro, vendar je naporno. Ne moremo imeti razkošja, da smo samo bolni. Zdaj moramo biti bolan in biti zagovorniki za druge ljudi. Da bi videl njihovo moč, ki je samo poosebljena in sijoča ​​skozi, sem si mislil: 'Človek, ničesar, česar človeški duh ne more premagati, ne morem obvladati.'Dobesedno smo čarobni kot črne ženske.

In kot nekdo, ki je delal v javnem zdravstvu, sem bil zelo izpolnjen. To je eden tistih trenutkov, ko si všeč: "Veste kaj? Nikoli ni nič zapravljenega."Imam to stopnjo, da velikokrat sedi na polici, ampak kot sem rekel svoji mami. To je bil eden tistih trenutkov, ko sem ga lahko zapraznil in uresničil vse stvari, ki sem se jih pred mnogimi leti naučil v svojem programu grad, kako širiti ozaveščenost, kako doseči skupnosti, kako uporabiti svoj glas za ojačanje sporočila. Hvaležen sem, da imam priložnost za to.

Zakaj je za vas pomembno zagovarjanje ozaveščenosti o raku dojke?

Kot nekdo, ki se je prestrašil pri 17 letih, nikoli niste premlad, da bi začeli razumeti, kako se počuti vaše telo običajno, tako da če se kdaj spremenijo. V redu, no, drži se. Naj se dogovorim.'

Kolikokrat imamo bolečino in smo si všeč: "Oh, to je kul. Samo živel bom s tem."Ne bi smeli živeti z bolečino. Ne bi smeli samo nasmejati in nositi, toda toliko temnopoltih ljudi to počne, ker je, ko razmišljate o vseh drugih socialno -ekonomskih dejavnikih, ki nas ovirajo, vzeti dan, da gremo v bolnišnico Naredi to, potem to izgubim. Potem moram dobiti prosti čas in si pravzaprav želim počitniške dni."Tako je, da to ali ono vedno žongliramo.

O čem želite, da ženske vedo več, ko gre za lov in zdravljenje raka dojk?

Zavedamo se zavedanja, ker je to ena stvar, ki jo lahko dejansko storimo. Veste, kako pravijo? Medtem ko so to res dobri barometri, so vedno odpuščeni. Čeprav to za vas v tej starosti ni dejavnik tveganja, je to kot "razumljeno, lahko pa tudi za vsak slučaj za vsak slučaj?"Če je vlada, je izključena. Poglej Boga. Ni vam treba skrbeti za nič, toda ob izpustu je, da je tako: "O moj bog, nekdo, ki ga tvoja starost ne bi smel ..." no, tukaj smo. Lahko je reči, da če imate zdravstveno varstvo, vendar vemo, da toliko ljudi ne. V nekem smislu je to, kako v Ameriki je to razkošje v nasprotju z le nacionalno pravico, je zunaj mene. Ampak to je zgodba za še en dan.

Na Odkrivanje TNBC Spletno mesto, obstaja vodnik za razprave, ki ga lahko natisnete in se s seboj odnesete na sestanke, da lahko vprašate zdravnika, če imate TNBC ali samo rečete: "Hej, poslušaj, tukaj je ta nova stvar, o kateri sem pravkar izvedel. Kakšne so možnosti, ki bi jih lahko imel? Ali obstaja poseben pregled?"Samo vprašajte, da vedo," v redu, vsaj zaveda se."

Toliko zagovarjanja sebe sega na prvo mesto. Ko ste zaposleni in samo obvladate stres v teh časih, kako si zaslužite, da si sami zaskrbite?

To je samo pomembno. Načrtujem. Dal sem ga. Nekaj ​​ponedeljkov sem všeč: "Ta ponedeljek ne bomo sestali, če potujem čez vikend. Vse bomo začeli v torek."Upočasni se na način, ki je smiselno za vas. Moj terapevt mi je moral povedati, da ne delam ničesar, ne pomeni, da si len. Ker sem bil kot: "Počutim se, kot da sem len."Ona je všeč," ali pa si zadnje desetletje delate. Torej, utrujeni ste in si morate dati milost in sposobnost, da ničesar ne storite."Jaz sem kot," imaš prav. Ja, v redu."

Koliko časa je trajalo, da se počutite, kot da počitek ni izguba časa?

V začetku letošnjega leta sem se zavestno odločil. Moje besede za letošnje leto so bile "enostavnost" in "pretok."Sliši se super, toda ko si Nigerijec, ki si je vse življenje delal, je lahkotnost in pretok," no, kaj to pomeni?"Želel sem si, vendar nisem vedel, kako to doseči v praksi v realnem času. Bilo je veliko pogovorov s seboj. Veliko se mi je bilo, kot da se spuščam ali spuščam druge ljudi, ker ne grem na steno, ampak tako je, sploh ne želim iti na steno. Preprosto ne vem, kako drugače biti. To je bilo učenje in zagotovo je trajalo nekaj mesecev.

Kateri je najboljši nasvet za samooskrbo, kar ste jih kdaj prejeli?

To je tisto, ki ga vsi vemo: ne morete izlivati ​​iz prazne skodelice. Toliko od nas še vedno poskušamo kozarec, in to je: "Ampak to je prazno. Ne obstaja več. Nimate kaj dati."Poslušaj svoje telo. Če od tega ne dobite ničesar, je "ne" v telesu in v vašem duhu verjetno "ne."Poslušaj to. Ali "OW" v telesu ali "OW" v vašem duhu ali ", ki se ni počutil dobro," vsak dan pošiljate sporočila iz svojih možganov v svoje telo. Preverite to.

Ta intervju je bil urejen in kondenziran zaradi jasnosti.

Oh živjo! Videti je kot nekdo, ki obožuje brezplačne vadbe, popuste za vrhunske blagovne znamke wellnessa in ekskluzivno dobro+dobra vsebina. Prijavite se za Well+, našo spletno skupnost Wellness Insiders in takoj odklenite nagrade.