Obstaja kar nekaj stvari, ki lahko pomagajo. Toda ena najlažjih in najcenejših možnosti je kot oktogenar in jedo porcijo sliv. "Najstarejši trik v knjigi je, da pojeste nekaj sliv, ko potrebujete pomoč v kopalnici," pravi Beckerman. (Povej babici: slive pomagajo zaprtim.) "To je res zahvaljujoč velikim količinam vlaknin in sorbitola v norču."Seveda lahko vlakna pomagajo ohraniti redno osebo, sorbitol pa je sladkorni alkohol, ki ga lahko naravno najdemo v sadju," kar lahko pospeši sistem GI in lahko celo povzroči odvajalne učinke, če ga zaužijemo v presežku, "Beckerman pravi. To je klasika iz razloga-resnično deluje. Ni ventilator za obrezovanje? Obstajajo tudi druga hrana, ki jo lahko jeste, ki lahko pomagajo pri zaprtju. Oglejte si zgornji video, če želite dobiti več podrobnosti. Ali ste crier, četudi nič ne boli? Za to dejansko obstaja znanstveni razlog. In vaši hormoni so krivi za tiste intenzivne pohode.
Obstaja kar nekaj stvari, ki lahko pomagajo. Toda ena najlažjih in najcenejših možnosti je kot oktogenar in jedo porcijo sliv.
"Najstarejši trik v knjigi je, da pojeste nekaj sliv, ko potrebujete pomoč v kopalnici," pravi Beckerman. (Povej babici: slive pomagajo zaprtim.) "To je res zahvaljujoč velikim količinam vlaknin in sorbitola v norču."Seveda lahko vlakna pomagajo ohraniti redno osebo, sorbitol pa je sladkorni alkohol, ki ga lahko naravno najdemo v sadju," kar lahko pospeši sistem GI in lahko celo povzroči odvajalne učinke, če ga zaužijemo v presežku, "Beckerman pravi. To je klasika iz razloga-resnično deluje.
Ni ventilator za obrezovanje? Obstajajo tudi druga hrana, ki jo lahko jeste, ki lahko pomagajo pri zaprtju. Oglejte si zgornji video, če želite dobiti več podrobnosti.
Ali ste crier, četudi nič ne boli? Za to dejansko obstaja znanstveni razlog. In vaši hormoni so krivi za tiste intenzivne pohode.