Edini razlog, da ste v Seattlu neprespani, je, ker ste preveč zaposleni, da preverite te zdrave žarišča

Kimpton Alexis

Kimpton Alexis, ki se nahaja v centru Seattla, je za aktivne popotnike obvezen bivanje zaradi svojega 24-urnega 2-nadstropnega fitnes centra, ki šteje zvezdno opremo, balvansko steno in opične palice med številnimi udobji. Hotel ponuja tudi brezplačna kolesa, joga preproge v vsaki sobi in jedilnico v sobi, ki vključuje zdrave menijske predmete, kot so veganski gobji burgerji, falafeli in zelenjavno napolnjene posode.

Bellevue Club Hotel

Ta hotel ima precej epsko fitnes nastavitev, saj gostje dobijo dostop do kluba Bellevue, wellness prostora, v katerem sta dva notranja bazen, en zunanji bazen, štiri vadbeni studii, poleg teniških igrišč v zaprtih in zunanjih in zunanjih. Načrtovani razredi vključujejo veliko fitnes žanrov, Too-Yoga (vroče, moči, vinyasa, yin), barre, cikel, penanje, pilates in še več.

Treehouse Point

Če ne motite 30-minutne vožnje do Seattla, lahko ostanete v dejanskih hišah, ki so ugnezdene med krošnjami gozda (beri: Treehouses), lokalni veganski vpliv Rae Aflatooni iz Raepublic mi pove. Nepremičnina, ki spominja na "normalno" hotelo v zvezi z ugodnostmi (e.g. Wi-Fi, toaletne potrebščine), ponuja 90-minutne tečaje joge, v zaprtih prostorih in na prostem Tai Chi ter celo hipnoterapijo. Plus, kopanje gozdov, ki jih lahko hodite!

Lože na Vashonu

Aflatooni mi pravi tudi, da umira, da bi ostala na tej otoški posesti, ki je dostopna s trajektom iz Seattla. "Zdi se, da je tako vabljivo in pomlajevalno," pravi, in morda se delno sklicuje na namakalne kadi in/ali notranje tuše, ki se ponašajo. Ker je Vashon znan po svojem obrtniku vse, Vsi izdelki so bili predstavljeni v sobi in na področju kave do milcev-so lokalno pridobljeni. Otok sam je čudežna dežela za aktivne popotnike, preveč kolesanje, kajakaštvo in obešanje na plaži so med njegovimi vrhunskimi dosami.

Dobra hrana

Kavarna flora

Aflatooni mi pravi, da je ta vegetarijanska restavracija, ki ponuja veganske in brezglutenske možnosti, vrhunski v njenih knjigah-najboljši v vsem Seattlu. "Moja dva najljubša obroka sta njihovi piškoti in omaki in njihov italijanski burger, ki je narejen iz črnega fižola," pravi. "DO ne Preskočite krompirček; Prihajajo z veganskim/brez glutena Cayenne Aioli in se spreminjajo v življenju."Cafe Flora dobi bonusne točke za možnosti sedežev, osredotočenih na rastlino in atriju!), in Floret, sorodni restavraciji, ki jo njeni lastniki vozijo iz letališča v Seattlu (adijo Panda Express, adijo), preveč.

Hitchcock

Odpeljanje trajekta na otok Bainbridge je za obiskovalce v Seattlu nekemu McGillova lastna zemlja in živino. Sir, maslo, testenine in ti-name-to je tudi tukaj domač. Če ne morete priti na otok, ne bojte se: restavracija ima sredi centra Seattla nov celodnevni postanek, imenovan Cafe Hitchcock Smack Dab.

Trg Deru

Lokalni inštruktor joge, nutricionist in influencerka fitnesa Karla Tafra, ki je pred kratkim posvojila rastlinsko dieto, mi pove, da je ta restavracija, njen brat in sestri, ki je med njenimi novimi najljubšimi kraji, ki jih je treba večeriti zaradi njihove zelenjave prijazne ponudbe. "Lastniki imajo svoj kmetijski in kmetni trg, tako da veste, da je vse sveže, hranljivo in okusno," pravi. Dejansko je hrana tukaj lokalno, organska, sezonska in narejena iz praskanja, restavracija.g. Solate, mesne kroglice itd.) iti in pecivo. "Naročite kmečko solato," pravi Tahra o svoji absolutno najljubši stvari na meniju. "Zaupaj mi na to."

Kavarna Jujubeet

"Druga najljubša je kavarna Jujubeet," mi pove Tafra. "Ima neverjetne organske in rastlinske jedi, od ovoj in solat do sendvičev in surove sladice!"Moram imeti rad kateri koli kraj, ki ponuja zelenjavno posodo za zajtrk namesto dvojnega jajca. Tudi na meniju: organski hladno stisnjeni sokovi, hranilni smoothiji, acai skledice, ekstra zdrave latte in brez sladkorja brez sladkorja.

Frankie & Jo's

Ko že govorimo o priboljških, ima Aflatooni rec, za katerega pravi, da lahko žanrske puriste postavi žanr. "Frankie & Jo's, veganska trgovina s sladoledom, je resno tako neverjetna, da bi morda le čutili potrebo, da jim izročite več denarja za veselje, da so vaši okusni obroki pravkar izkušeni," pravi. "Tudi če niste veganski, morda ne boste več želeli nobene druge blagovne znamke sladoleda."Frankie & Jo uporablja alternativne mleke, e.g. Indijsko mleko in kokosovo mleko, sezonska zelenjava (da, zelenjava), superhrana in adaptogeni, da bi naredili okuse sladoleda, kot sta ognjena čokoladna bučka in jamocha chaga fudge.

Razzis in Mioposto

Zdrava pica ni nujno oksimoron in če hrepenite po rezini, vas je Seattle pokril. "[Zaradi] celiakije moram imeti 100-odstotno prehrano brez glutena, zato je dobro mesto težko najti," pravi Tafra. "Na srečo sta v območju-Razzisa dve res neverjetni restavraciji, kjer izdelujejo svojo mešanico brez glutena, Mioposto pa z vsemi sestavinami domačih izpustov!"Poleg tega ima slednje neverjetne možnosti za zajtrk, vključno s hranilno gomilo Chieshpea in pečeno enolončnico.

Žetev utripa

Ta woo-woo prijazen-pred obrokom ob obredu z ritualno gong-vegansko-vegansko fino restavracijo je blagoslov, ki ponuja menije s petimi tečaji, ki se spreminjajo vsake tri tedne v skladu. Ta nastavitev omogoča restavraciji, da zmanjša svoj ogljični odtis tako, da ustvari čim manj živilskih odpadkov. Ljubljeni lokalno lastniki lastnikov Beat-Harvest Beat, ki so bili prej v solastništvu dolgoletni Seattle Staple, Veganska restavracija Sutra. Harvest Beat je obvezen obisk za fanatike, ki temeljijo na rastlinski hrani, ki obiščejo mesto.

Dober znoj

Pohodniki: Olimpijski polotok in Kendall Katwalk

Kot smo že omenili, je ena najboljših stvari v Seattlu, ki je v Seattlu, njegov ugled, da bi ljudi prisilila v zaprtih prostorih s paro skodelico kave-je na prostem. Pohodništvo je kot taka dejavnost na seznamu vedrov za iskalce fitnesa v ne pretiranih dneh. "Obožujem pohodništvo in res ne moreš narobe na pacifiškem severozahodu," mi pove Aflatooni. "Nekaj ​​mojih favoritov je pljuvanje Dungeness na olimpijskem peninsulu in Kendall Katwalk v regiji Snoqualmie."

Projekt Bouldering v Seattlu

Za tiste dni, ko se ne morete povzpeti na dejanskih kamnin (boo, dež) Ta notranja telovadnica, ki ponuja balvanske razrede, pa tudi jogo, uteži in druge priložnosti za navzkrižno usposabljanje, bo v redu. Poleg tega so savne! Projekt Bouldering v Seattlu je znan po tem, da je gojila skupnost, preveč-it je celo dobil kavarno za pivo, založeno z družabnimi igrami-tako je, da je čas za telovadbo lahko tudi odličen način za razširitev svojega družabnega kroga zunaj mesta med obiskom mesta.

Pot Pravičnost

Tafra mi pravi, da ljubi to telovadnico, ki je ustvarila interval podpisa in vadbe, ki trenirajo moč. Če se tako odločite, lahko tukaj uporabite nekaj, kar se imenuje Myzone Technology, da motivirate svoje vadbe in izvajate svoje konkurenčne demone z uporabo sledilne naprave, se vaša statistika med poukom poleg sošolcev projicira na steno. ". Na koncu zmaga ena oseba (toda vsi ostali dobijo dobro vadbo, Natch).

Studio Ashram, Sangha joga in črna joga

Ni vedno enostavno ugotoviti, kateri Yoga Studio bo najbolje ustrezal vaši vibraciji. Na srečo moji domačini ponujajo nekaj izbir, da začnete. "Studio Ashram je neverjeten za Bikram in Power Yoga," pravi Tafra in res, brez šala od 60 do 75-minutnih ogrevanih razredov, pritegnejo večinoma resne praktike. Aflatoonijeva najljubša, Sangha joga, je morda boljša izbira za tiste, ki ne prenesejo vročine, in studio ponuja številne verjetno znane prakse, ki skrbijo za vse ravni izkušenj. Medtem lahko črna joga zagotovi izkušnjo, ki je ne morete dobiti drugje; Tukaj igrajo glasbo "Drone, Noise, Stoner Metal, Ambient, Industrial in Space Doom" med vadbo.

Dobri časi

Trg Pike Place

To je precej nesporno najboljši trg kmetov v U.S., in Tafra vztraja, da je treba za obiskovalce videti. Neverjetna hrana je na voljo-to je trg z devetimi hektarji-tako prinaša apetit. In čeprav niso vse ponudbe na trgu zdrave (na primer vnesite "vročo psico" iz Biscuit Bitch), je krmljenje na polovici zabave. Ne zamudite grškega jogurta Passic Fruit pri Ellenosu, surovi ostrige na Jackovem ribjem mestu in protivnetnega okusa iz Marketspice. Oh, in tudi najstarejši Starbucks je tu.

Vesoljska igla

Če se želite počutiti strahospoštovanje (dobro je za vaše zdravje!), Najslavnejša atrakcija v Seattlu bi lahko naredila trik. "Vesoljska igla je Mora, " pravi Tafra. Od 520 metrov na vrhu boste ujeli 360-stopinjski pogled na mesto, zaliv Elliot, olimpijske gore in Mt. Rainier. Občasno prizorišče ponuja priložnost, da hodi po stopnicah, če želite, da svoje korake stopijo v-jih je * samo * 832 od njih. Če vrstice niso vaša stvar, pa Aflatooni doda še en pogled, ki ga ne smete zamuditi. "Poskrbite, da boste ujeli sončni zahod v Kerry Park-samo morate," pravi. Ta videz obsega zaliv Elliot, osrednje mesto in včasih Mt. Tudi Rainier.

Seward Park

Obiščite ta park s 300 hektarji za malo gozd, ki se kopa peš ali s kolesom-tam je 2.5 kilometrov dolga tlakovana pot okoli jezera Washington in nešteto neprijavljenih poti, od katerih lahko izbirate. Ali pa načrtujte bivanje na svojih plažah Moody Pacific Northwest (nekateri so plavalni, tudi reševalci).

Trajektna potovanja

Bližnji otoki v Seattlu, e.g. Bainbridge, Whidbey, Vashon in San Juans, ponujajo čar in pustolovščino. Gledanje kitov, sprehod po galeriji, nakupovanje obrtnikov, pohodništvo, vodene narave turneje, kajakaštvo, sprehod k kmetom in še več, da dnevni red pokuka.

Chihuly vrt in steklo

Kjer se umetnost in narava mešata, je rezultat lahko samo dvojno terapevtski, kajne? Obisk te večkratne, WOW vredne steklene umetniške razstave (ki vključuje vrtni prostor, v katerega je predstavljeno delo vključeno), je po poročanju Tafra zagotovo eden za seznam vedrov. Bonus točke za to mesto na Instagramu tudi.

Oh živjo! Izgledate kot nekdo, ki obožuje brezplačne vadbe, popuste za kultne blagovne znamke Wellness in ekskluzivno dobro+dobra vsebina. Prijavite se za Well+, našo spletno skupnost Wellness Insiders in takoj odklenite nagrade.