To so dodatki za povečanje črevesja, ki jih morate vzeti za čiščenje mikrobioma
"Nekateri [dodatki] pomagajo pri razpadu in prebavi hrane, drugi pomagajo pri zdravju in celovitosti črevesne obloge, drugi. "Ti skupaj pomagajo pri zdravljenju črevesja in če so v paru s prebiotiki in probiotiki, lahko omogočijo zelo zdrav in dobro uravnotežen mikrobiom."
Skupaj z Renew Life®-močna blagovna znamka dodatkov za povečanje črevesja in Shapiro smo natančno ugotovili, katere vaše telo potrebuje za to, da se to zgodi.
Pomaknite se navzdol za 5 dodatkov za prebavo, ki bo vašemu črevesju omogočila zdravljenje.
1. Kakovostno probiotično dopolnilo
V resnici ni popoln šok, kajne? Tudi če jeste veliko hrane, bogate s probiotiki, lahko dodajanje dodatka poveča zdravje v črevesju. Renew Life®'s Ultimate Flora Women Care 25 milijard probiotikov je ustvarjen z 10 različnimi posebej izbranimi sevi in 25 milijard živih kultur, ki skupaj podpirajo vaše prebavno in imunsko zdravje.
In to je dobro tudi za dele vaše dame. Ta specifični probiotik spodbuja tudi zdravo vaginalno mikrofloro, saj vsebuje tudi laktobacil, ki pomaga pri ustvarjanju mlečne kisline, da bi preprečili rasti in širjenje škodljivih bakterij.
2. Nežno zeliščno čiščenje
Včasih potrebuješ samo čisto skrilavco. 3-dnevno čiščenje Renewlife® potisne gumb za ponastavitev z zeliščnimi sestavinami, kot sta spolzka elm lubje in rabarbara, ki pomaga, da se znebite odpadkov in vas razbremenijo vseh zabavnih stvari (ahem, napihnjenost, zaprt in driska).
Zjutraj vzemite dve kapsuli na prazen želodec in eno kapsulo s hrano ali brez hrane ponoči. Ko se tri dni pojavijo, naj bo vaše črevesje na jasnem. Samo zapomnite si: "Pomembno je, da ostanete hidrirani med jemanjem vseh teh dodatkov, ugotavlja Shapiro.
3. Trden multivitamin
Ne glede na to, kje ste, je multivitamin pameten kraj za začetek. Rainbowlight Women's One Multivitamin pomaga negovati in energijo telesa s ključnimi sestavinami, kot so B-kompleks, cink, vitamin C, in, dobite to, več probiotikov. Poleg tega je preverjen projekt, ki ni GMO, in stopnja potenciala se pokliče, da se prepričate, da dobite priporočeno dnevno vrednost vseh hranil.
4. Povečanje dodatkov vlaken za prebavo
Ne, vlakna ni samo za vašo babico-pravzaprav je ključni igralec pri uravnoteženju mikrobioma. Vnesite Organsko prozorno vlakno RenewLife®, 100 -odstotno topno akacijsko dopolnilo, ki ga lahko vmešate v svoj naslednji smoothie ali sok.
"Potrebujemo vlakna, da nahranimo bakterije v črevesju in da se pomagamo širiti," razlaga Shapiro. Če želite začeti videti rezultate, zmešajte eno žlico v šest ali osem unč tekočine (ali kakšno mehko hrano) do trikrat na dan.
5. Odmerek prebavnih encimov
Tudi če ste namenjeni uživanju prehrane v črevesju, živila, ki imajo veliko beljakovin, ogljikovih hidratov, mlečnih izdelkov ali maščob (torej… skoraj vse), lahko moti vaš postopek prebave.
Dobra novica: "Prebavni encimi pomagajo pri lažjem prebavi hrane za pomoč pri absorpciji," pravi Shapiro. Ultra Encimi Renewlife®'s Digestmore Ultra vsebuje mešanico rastlinskih encimov, ki delujejo za zmanjšanje plina, napihnjenost in vse druge dobre stvari, ki vam jih lahko vržete. Naslednja postaja: gladko jadranje.
V sodelovanju z Renet Life®
Zgornja fotografija: Getty Images/Westend61
