Te fitnes video igre so tako zabavne, da se sploh ne boste zavedali, da delate

Če želite videti, katere fitnes video igre so vredne hype (in cena), sem preizkusil štiri izkušnje navidezne vadbe. Največji odvzem? V igri se lahko tako izgubite, komaj se boste zavedali, da se znojite.

Če ste pripravljeni začasno ustaviti resničnost zaradi svoje vadbe: Ring Fit Adventure on Nintendo Switch, 80 USD

Ring Fit Adventure je kot Wii Fit (aka originalna vadba za video igre). Prav tako je čudovito čudno. Predpostavka? Obtoženi ste, da ste premagali buf in močnega zmaja z imenom Dragaux, in edini način, da se ujema z njegovo močjo, je, da se postavite. V vaših arzenalnih počepih ni mečev ali puščic. Na poti boste naleteli na zmajeve enako raztrgane lončke, ki se bodo borili proti tebi in vaš čarobni pilates zvoni.

Ko imate nastavitev stikala, na levo zgornjo stegno pripnete enega od dveh krmilnikov (imenovanih Joy-con), drugega pa pritrdite neposredno na "obroč" premiki. Dvignili se boste, spustili, se potegnili in vse med tekom, skakali in visoko stisnili obroč. Sliši se kot veliko-in je! Ampak je zabavno. Z vključitvijo ponavljajočih se gibov in vaj za telesno težo v fantastično iskanje, Ring Fit Adventure me je v celoti prebudil, da verjamem, da je 22 zaporednih počepov pravzaprav prijetnih-in da je zadrževalni stolček učinkovit način za poraz mini pošasti. Poleg tega me je po 15 minutah znojilo.

Trgovina zdaj: Ring Fit Adventure na Nintendo Switch, 80 USD

Če iščete pustolovščino od doma: Zwift, 15 USD/mesec

Ta aplikacija spremeni katero koli domače kolesarsko kolo v virtualno igralno konzolo, ki vas lahko duševno prevaža daleč stran od vaše bivalne sobe-Studio. Zahvaljujoč njegovim video integriranim vožnjam sem se pedala po kalifornijski obali, ki se mi je zdelo kot najbližja stvar, ki sem jo dobil na dopust celo leto. Prvotno zasnovan tako, da pomaga resnim kolesarjem, ki se v hladnejših mesecih običajno spopadajo s treningom v zaprtih prostorih, je Zwift -ova gamificirana izkušnja za ljudi na vseh ravneh. Po izbiri avatarja ste pripravljeni na (virtualno) cesto in visokih pet tisoč drugih kolesarjev po vsem svetu.

Lahko izberete spletni dogodek, v katerem lahko sodelujete (dirko navzdol, morda?) ali Careen skozi kiber svet wattopije, ki ga je ustvaril Zwift. Medtem ko po naravi nisem super konkurenčen, me je trening z Zwiftom želel, da se dosledno močneje in hitrejše potiskam, ko me je igra nenehno spominjala, da "zaprem vrzel" med seboj in drugimi kolesarji. V nekaj minutah sem dosegel PR -. Zwift lahko prenesete na telefon ali tablični računalnik in ga združite s kakršnim koli kolesom, v katerega se odločite za vlaganje. Sposobnost skoka na zgodnjo jutranjo vožnjo skozi Central Park (vsaj po mojem zaslonu) je čaroben način za začetek dneva-in ne omenjati, precej trdna vadba.

Trgovina zdaj: Zwift (15 USD/mesec)

Če ste včasih prevladovali v plesu, Dance Revolution: Zumba Burn Up za Nintendo Switch, 34 USD

Čeprav nisem čuden, da plešem po svoji kuhinji na udarce, še nisem šel v razred Irl Zumba zaradi strahu pred javno zadrego. Veliko bolj mi je všeč ideja, da bi jo pretresla v zasebnosti mojega doma. Preden sem jo zmba zažgal, me je upravičeno skrbelo, da ne bom mogel slediti utripu, moj strah pred poniževanjem je šel takoj skozi okno, takoj ko sem začel premikati noge. Program je enostaven za sledenje (tudi za novorojenčke, kot sem jaz) in vam omogoča, da izberete dolžino razreda za 15, 30, 45 minut in stopnjo intenzivnosti.

Vsebuje legende Zumba-World-Vključi ustanovitelja modality, Beto Perez-plus visoko plesne skladbe iz Cardi B, Ciara in Bad Bunny. Zahvaljujoč kardio-težki naravi vadbe, sem po svojih prvih nekaj pesmih vsekakor močno dihal. Ampak stvar, ki mi je bila najbolj všeč, je bila, da na zaslonu ni kaloričnega števca ali korakov (čeprav obstaja možnost, da jih vključite, če tako izberete)-samo inštruktorji, ki plešejo. Igranje igre se resnično zdi, kot da ste na plesni zabavi, in omogoča, da vstopite v cono Zumba, ne da bi skrbeli, da boste dosegli kakršne koli cilje vadbe.

Če je vaša čakalna vrsta podcast napolnjena s skrivnostmi umora: sprehod, 6 USD na mesec

Vaši zunanji sprehodi bodo kmalu dobili veliko Še bolj zanimiva zahvala The Walk, aplikacija, usmerjena v zgodbo, ki vas postavlja sredi skrivnosti umora. Predpostavka? Na železniški postaji je bil bombardiran in ste naključni agent, ki je odgovoren za reševanje sveta (vse je v vaših ročnih ali nogah, kot je bilo). Ko se sprehodite, koraki, ki jih prijavite v svojo sosesko. Če želite dokončati svoje poslanstvo, boste morali učinkovito pokriti teren celotnega U.K. (približno 500 milj ali 800 kilometrov, če štejete).

In igrate igro, da bi bila zelo privlačna pedometer. Medtem ko živite vsakodnevno civilno življenje, sprehajate svojega mladička, dobite pošto ali se odpravite po bloku za odvzem, aplikacija teče v ozadju in sledite korakom. Ko dosežete določena merila, lahko igrate epizodne segmente zgodbe, ko se pojavljajo v virtualnem svetu-tisti, kjer ste edina oseba, ki lahko reši človeško raso, in edini način, da ugotovite, kaj se zgodi Naslednje je, da nadaljujete s hojo. Igra, ki je bila zgrajena v partnerstvu z U.K.Nacionalna zdravstvena služba uporablja tudi "prilagodljivo fitnes tehnologijo", kar pomeni, da lahko skrajša ali poveča čas, potreben za dokončanje celotne epizode na podlagi vaše dnevne ravni aktivnosti. Sprehod me je popolnoma spravil iz glave na najboljši možni način-še bolj sem se prepričal, da je bilo nekaj mojih sosedov vpletenih v mednarodni vohunski prstan.

Nakupujte zdaj: Sprehod, 6 USD na mesec

Za zabavno vadbo, ki ne potrebuje konzole, sledite skupaj s spodnjim videoposnetkom.

Oh živjo! Izgledate kot nekdo, ki obožuje brezplačne vadbe, popuste za kultne blagovne znamke Wellness in ekskluzivno dobro+dobra vsebina. Prijavite se za Well+, našo spletno skupnost Wellness Insiders in takoj odklenite nagrade.