Če želite izvedeti, kako narediti dumbbell Woodchop (in videti, kako je narejeno), pritisnite predvajanje na zgornjem videoposnetku. Nato zgrabite sil dumbbell in se lotite sekanja. Za več stoječih potez AB si oglejte ta seznam naših najljubših. Potem, preverite, ali lahko preživite tisto, kar pilates profesionalce imenuje "najtežja poševna poteza doslej."
Če želite izvedeti, kako narediti dumbbell Woodchop (in videti, kako je narejeno), pritisnite predvajanje na zgornjem videoposnetku. Nato zgrabite sil dumbbell in se lotite sekanja.
Za več stoječih potez AB si oglejte ta seznam naših najljubših. Potem, preverite, ali lahko preživite tisto, kar pilates profesionalce imenuje "najtežja poševna poteza doslej."