Sledenje stresa je novi koraki sledenja
Naprava, ki se je začela sredi decembra 2020, naprave, ki se ovije okoli hrbta glave, sledi stresu s srčnim utripom, tiho vibrira za ušesi, da pomirja uporabnika in spodbuja boljši spanec. Vibracijska frekvenca Cove je bila zasnovana za spodbujanje živčnih končičev kože, ki aktivira možgansko posteriorno izolarno skorjo, da se ublaži stres.
"Začetek Cove se zdaj zdi bolj relevantno kot kdaj koli prej," pravi Francois Kress, izvršni direktor in soustanovitelj podjetja Feelmore Labs, matična družba Cove. »V teh zahtevnih časih se mnogi od nas soočajo s stresom, negotovostjo, strahom in dvomom. Ti stresorji lahko vplivajo na splošno počutje, vključno s spanjem. Cove je bil ustvarjen kot preprosto orodje za vključitev v vsakdanje življenje [kar lahko pomaga]."
Medtem ko se Cove osredotoča na zmanjšanje stresa v trenutku, naprave Garmin, Fitbit in Samsung dajejo uporabnikom stres "oceno" in posebne nasvete za obvladovanje stresa, prilagojene tako, da sčasoma ta rezultat znižajo. Na primer, vodilni znanstvenik Fitbita, Conor Heneghan, pravi, da če se nosljiv na stresnem označevalcu, ki se sproži znoj. Podobno je Samsung Health sodeloval z aplikacijo Calm Meditation za pomoč uporabnikom pametnih telefonov in Galaxy Watch3 (340 USD) znižal svoje ocene stresa. Garmin Devices-Inda indam, 700 $ Fenix 5 in 650 $ Forerunner 935-prompti.
Heneghan verjame, da se bo leta 2021 sledenje stresa prilegalo ravno ob označevalcih zdravega življenjskega sloga, kot so vadba, prehrana in spanje. "Določitev zdravja pomeni toliko več kot" primerna vadba "," pravi. »Ko se je tehnologija razvijala, lahko uporabnikom ponudimo več meritev in vpogleda o njihovem splošnem zdravju."
Torej, ko se naslednjič kdo vpraša, kako ste, boste morda želeli pogledati zapestje, preden odgovorite. Vaš nosljiv morda le vemo bolje kot vi.
Trgovina sledilniki stresa
1. Samsung Galaxy Watch3, 139 USD
Nakupujte zdaj: Samsung Galaxy Watch3, 139 USD
2. Apple Watch Series 6, 350 USD
Nakupujte zdaj: Applewatch Series6, 350 USD
3. Fitbit Sense, 279 USD
Nakupujte zdaj: Fitbit Sense, 279 USD
4. Oura Ring, 300 USD
Nakupujte zdaj: Oura Ring, 300 USD
5. Whoop, 30 USD/mesec
Nakupujte zdaj: Whoop, 30 USD/mesec
6. Garmin Fenix 5 - 270 $
Raziščite preostale naše trende wellnessa 2021.
Oh živjo! Izgledate kot nekdo, ki obožuje brezplačne vadbe, popuste za kultne blagovne znamke Wellness in ekskluzivno dobro+dobra vsebina. Prijavite se za Well+, našo spletno skupnost Wellness Insiders in takoj odklenite nagrade.
