Trgovina Joe's Banana in Mandljevo maslo je smoothie odlično po vadbi po vadbi

Po Gorinovih besedah, če upate, da se boste po vadbi odpravili, za nekaj dodatnih ogljikovih hidratov zgrabite ta tresenje in skodelico jagod in končajte v 30 minutah do dve uri po vadbi. "Po težji vadbi bodo vaše mišice v večjem količinah beljakovin in ogljikovih hidratov v urah po vadbi," pojasnjuje. Počutili se boste napeto in pripravljeni na dan.

Trgovec Joe ima tudi penečo pijačo z ACV, ki vam omogoča, da izkoristite ugodnosti brez kislo okus. Prav tako bi se morali založiti na špecerjevi kremi za 6 USD-aka The Skin Shing Star Summer poletne.