Ženske kroge so nova deklica, ki je zunaj, kako doma gostiti eno

Ko gre za obešanje s svojimi puncami, se koktajli in tračevi začenjajo videti tako starinsko kot predcelično telefonsko obdobje Seks in mesto Epizoda.

Namesto tega gremo na datume vadbe, meditiramo množično, še v zadnjem času pa se pridružimo srečanjem ženskih krogov-vseh ženskih, ki pogosto vključujejo rituale, postavljanje namenov, učenje in skupno rabo (brez dovoljene sodbe).

Čeprav je na obeh obalah veliko priložnosti, da se vključita v krog-Den in Wanderlust Hollywood v Los Angelesu, Maha Rose v Brooklynu Znani gostitelji-vse večje število žensk se odloči, da jih vržejo v svoje domove.

Shel Pink, ustanovitelj blagovne znamke "Slow Beauty", je ena izmed njih. "Iskal sem duhovno povezavo s prijatelji-ekspanzivno, ustvarjalno in odprto izkušnjo, utemeljeno s tradicijo," pravi Pink, ko so ga na vprašanje, zakaj je lani začela gostiti mesečne kroge v svojem domu Hollywood Hills.

Dodaja, da je poglobljeno s svojimi puncami resnično bistvenega. »Zanima me vedeti ljudje, ne njihove kurirane spletne osebnosti. Vsakič, ko se srečamo kot skupina, si privoščimo priložnost, da se upočasnimo."

In tiste tri ure vezave niso samo zabavne-lahko vas tudi naredijo boljšega človeka. "Preživljanje časa z ljudmi, v katerih uživate, s katerimi ste lahko odprti in podporni, je globok [vidik] samooskrbe," pravi Pink. "In ko skrbimo zase na globoke, smiselne načine, smo najbolje sposobni skrbeti za druge in svet."

Pripravljeni trgovati s svojimi običajnimi načrti za nekaj malo bolj duševnega? Preberite nadaljevanje, če želite odkriti pet stvari, ki jih je ta lepotni šef spoznal za vodenje uspešnega ženskega kroga-ne bodite presenečeni, če se vaši prijatelji začnejo boriti.

1. Načrtujte ga zvezde

Pink's Crew se vsak mesec zbira na novi luni, da bi počastila judovski praznični rosh rosh chodesh, vendar tudi če niste religiozni, pravi, da je nova luna tradicionalno ugoden čas za obkrožitev. "To je praznovanje obnove žensk, žensk; sveti čas za razmislek in postavitev namenov za prihodnji mesec, «pravi.

2. Naj bo vaš seznam vabila tesno

Pink ugotavlja, da je 15 žensk zmagovalna številka za svoje kroge, in poudarja, da je pomembno, da se seznam povabila vsakič ohrani enako. "Sčasoma se razvije globoko zaupanje, ko se dosledna skupina žensk redno združuje in si deli izkušnje," pravi. In ko zaupate tistim, s katerimi ste, se boste morali odpreti in ustvariti bolj globoke povezave.

3. Izberite temo

Za pomoč pri nastavitvi tona vašega zbiranja pomaga izbrati temo, ki se lahko izvaja ves večer od veselja do odpuščanja do hvaležnosti. V Pinkovem primeru: "Začnemo z razpravljanjem o temi in nato skupaj s slovesnostjo pri osvetlitvi sveč, ki se odpre z blagoslovom. Gremo okoli kroga in si prižgemo sveče drug drugega in kdor bi rad dodal blagoslovu. Ta slovesnost je lepa in je način, da začasno ustavite, razmislite in postavljate osebne namere za prihodnji mesec."

4. Prinesite posebnega gosta

Pink priporoča, da najamete zdravilca, govorca ali strokovnjaka, da vodi mini delavnico, ki se nanaša na zvočne kopeli, vodene meditacije ali poezije. (Večina učiteljev je odprtih za gostovanje majhnih skupinskih sej). "Osebno izberem vsakega gostujočega zvočnika na podlagi teme, ki nam pomaga, da poglobimo našo povezavo z njo," pravi. In ne bodite sramežljivi, če se obrnete na vaše Wellness Crash Wellness-verjetno se vam bodo pridružili. "Nekaj ​​govorcev je postalo moja osebna prijatelja," dodaja Pink.

5. Ne pozabite na hrano

Ne glede na to, ali je gostiteljica pripravila, Potluck ali pripravila, je jesti skupaj, je velik del izkušenj z ženskim krogom. Malo zdrave popuščanje je dobrodošlo-tudi spodbudno. »Vino je nenehno postrežen, "pravi Pink. Na to bomo nazdravili!

Mislite, da ste preveč zaposleni, da bi načrtovali krog za svojo tolpo? Ne tako hitro. Evo, zakaj avtor Gala Darling pravi, da bi morali dati prednost svojim ženskim prijateljstvom, ne glede na vse. In če potrebujete nekaj pomoči pri pripravi zavestne klike, ne stres-za to je aplikacija.