3 koščki starodavne modrosti, ki vam bodo pomagali pri reševanju * vseh * sodobnih težav

Sodobni svet se giblje z vrtoglavo hitrostjo, s toliko tehničnimi odgovori na starostna vprašanja (kako spim? Sem bolan?). Torej, obstaja popolnoma prostor za enako pametne rešitve, da upočasnite tempo-še posebej, ker je tehnologija morda slaba za vaše duševno zdravje.

In včasih je najstarejši nasvet najstarejši nasvet: besede starodavnih filozofov in intelektualcev lahko dejansko pomagajo rešiti nekatere zelo težave v letu 2017, ko se ustrezno uporabijo.

Medtem ko morda ne boste mogli nadzorovati vedenja svojega strupenega šefa (ker veste, svobodna volja), razmislite o uporabi nekaterih besed modrosti od teh ljudi, ki vam bodo pomagali bolje odgovoriti na določene situacije. Morda vas samo presenečeni nad tem, kako dobro danes ta starodavni #RealTalk odmeva.

Spodaj vzemite 3 resno brezčasne nasvete.

1. "Pazite na neplodnost zasedenega življenja."-Socrates

Čeprav smo vedno imeli pomembne stvari, je širjenje takojšnjega zadovoljstva in dostopa prek pametnih telefonov in računalnikov postalo bolj zaposlene ljudi. Ali vsaj hočem videti bolj zaseden.

Toda kult zasedenosti je poln pasti, ki vključujejo vse grozno, kar se zgodi, ko ste pod stresom, in preskočite na dolgo zaslužen in potreben TLC čas. Sokrat nam je precej rekel, da na resnično domišljijski način, TBH.

2. "Največje bogastvo je živeti vsebino z malo."-Plato

Poleg tehnološkega razcveta je bilo tudi veliko več stvari imeti. To je težava, na katero je odgovorila oživitev minimalizma.

Trend, ki ga vidimo še posebej v slogu in dekorju, je Yin do današnjega kaosa in prevelikega števila odločitev vadi, kaj je Platon pridigal, in se naučimo narediti več z manj majice, začnite z natrpanim seznamom pakiranja za naslednje potovanje zaradi tega bi Marie Kondo ponosna.

3. "Prava sreča je ... uživati ​​v sedanjosti brez zaskrbljenosti od prihodnosti."-Seneca

Uživanje v sedanjosti je v bistvu praksa pozornosti. Poskusite zdaj, tudi če ga še nikoli prej (navsezadnje, prednosti meditacije niso samo rezervirane za vaš joga, obsedeni z jogo).

Seveda, Seneca, rimski filozof in dramatik, ni imel instagrama, ki bi skrbel za kuriranje kot wellness profesionalec, toda če bi to storil. Mislim, pozornost izboljšuje vaše vadbe, razpoloženje in vam celo pomaga pri reševanju kroničnih bolezni.

Če pa ste nekdo, ki ima težave še dolgo časa, ena od teh aplikacij za meditacijo, ki vam bo pomagala, da začnete živeti bolj premišljeno, tudi samo za minuto na dan.

Življenje v zdaj zahteva celoten komplet orodij. Preberite, kako wellness Exec.