3 razloge avokado olje ima resne koristi za kožo

Avokado je hrana, ki vse to naredi. Na seznamih živil je zaslužen status vsak Obrok ima boljši okus, ne glede na. Toda eno drugo mesto najljubšega večnamenskega sadja si zasluži stalno mesto? Naše rutine za nego kože. Avokadovo olje koristi za kožo vodijo razpon od hidriranja do zmanjšanja vnetja, kar pomeni, da lahko vsaka vrsta polt uživa (dobesedno) sadje svojega dela.

"

2. Zmanjšuje vnetje

Študije so pokazale, da lahko avokado deluje kot močan protivnetni z zmanjšanjem števila vnetnih celic v vaši koži med postopkom celjenja ran, kar pomeni.

3. Ščiti pred prosti radikalnimi poškodbami

Zahvaljujoč dejstvu, da je polna vitaminov C in E, avokado deluje kot močan antioksidant za zaščito kože pred prosti radikalnimi poškodbami pred okoljskimi stresorji, kot so UV žarki in onesnaževanje.

Kdo lahko uporablja avokadovo olje?

Ker je olje avokada, no, olje, boste želeli nadaljevati previdno, ko ga nanesete na mastno ali nagnjeno k aknam. "Suha koža, ki ni nagnjena k aknam, bo imela največ koristi od avokadovega olja," pravi dr. Kralj. "Če pa imate kožo, ki je nagnjena."Pojasnjuje, da čeprav je avokado olje bolj vlažilno kot arganovo olje, vendar je tudi bolj komedogeno ali zamašilo pore; vendar je manj okluzivno kot kokosovo olje, tako da, če imate trdno srečo, ki ga uporabljate kot mehčalec kože varno izkoristiti kožne koristi avokadovega olja, ne da bi bilo treba preveč skrbeti. Poiščite organsko, nerafinirano in hladno stisnjeno avokadovo olje, da boste zagotovili najboljše, kar lahko sestavina ponudi. In če uporabljate izdelek, ki je bil oblikovan z avokadovim oljem (namesto samega čistega olja), je verjetno, da je bil dovolj razredčen, da ne bo povzročil težav.

Kako uporabljati avokado olje

Po besedah ​​dr. King, "Avokado olje lahko nanesete neposredno na kožo kot vlažilno kremo, ali pa ga lahko uporabimo v kontekstu številnih izdelkov za nego kože, ki ga vključujejo kot sestavino, vključno s čistili, serumi, vlažilnimi olji, oljem obraza in oljem za telo."Spodaj izdelke, ki jih priporoča za pridobitev dnevnega odmerka.

1. Schaf vlažilec, 45 USD

Avokado je samo ena Od številnih olj za občasne kože, ki so vključena v to formulo. "Ta vlažilna krema hidrira in se zaklene v vlago s hialuronsko kislino in mešanico semen konoplje, avokada, grozdja in bučnih semen," pravi dr. Kralj. "Vsebuje tudi antioksidante in peptide proti staranju, pa tudi omega 3 in 6 maščobnih kislin, ki imajo protivnetne lastnosti."

Trgovina zdaj: vlažilna krema SCHAF, 45 USD

2. Carter + Jane's The Everything Oil Body, 53 USD

Za odmerek avokadovega olja pod vratom ne glejte več kot ta izbor. "To je odlična izbira, ki vsebuje 100-odstotno organsko organsko, trajnostno pritrjeno, hladno pritrjeno olje semen hrušk, olje semen baobaba, olje semen moringa, olje avokada, olje sladkega mandlja in aloe vere," pravi dr. Kralj. "Hidrira, vlaži, izboljšuje elastičnost in ton, spodbuja proizvodnjo kolagena ter ima antioksidantne in protivnetne lastnosti."

Trgovina zdaj: Carter + Jane's the Everything Oil Body, 53 USD

3. Glow Recept Avocado Sleep Fars Maska za taljenje retinola, 49 $

Znano je, da retinol draži in ga združuje z avokadovim oljem-način, kako ta izdelek lažje prenaša suhe in občutljive tipe kože. Sestavine bodo sodelovale pri krepitvi vaše kožne ovire, hkrati pa hrepenele po vaši poltji, zato osebno prisegam.

Trgovina zdaj: Glow Recept Avocado Mell Retinol Sleeping Face Maska, 49 USD

Želite še več lepote od naših urednikov? Pridružite se Well+Good's Fine Print Facebook Group (in sledite nam na Instagramu) za obvezne nasvete in trike.