5 notranjih nasvetov za staranje kot Francoz

"Ker živimo v času in družbi, ki zavrača idejo [sprejemanje, da se staramo], in samo ceni mladost," pravi Caroline de Maigret, soavtorica Starejši, a boljši, a starejši, nadaljnje spremljanje uspešnic Kako biti Parižan, kjer koli že si Iz knjig Doubleday, ki ponuja pametne nasvete o življenju, ljubezni in še več iz čudovite francoske, zrele ženske perspektive.

Namesto da se bojite zrelosti in se poskušate pobegniti iz nje (ker, spojler: ne moreš), je de Maigret postala stara nekaj, kar je v celoti, in svetuje, da storite isto. "Če citiram Shakespearea," česar se ne moremo izogniti. "To ne pomeni, da je staranje absolutno užitek (ni, in to ni smisel naše knjige)."

"Če citiram Shakespearea," česar se ne moremo izogniti.'' "

Ni nobenega sladkorja, ki bi ga lahko postalo, je lahko padca, vendar je tako, kako se približate spremembam, zaradi česar je pot bolj prijetna. "Sčasoma sem spoznal svoje telo, svoje želje in tisto, kar mi prinaša zadovoljstvo," pravi De Maigret. "Shakespeare je imel prav: sprejemajte vse, še posebej pa sebe."

De maigret uporablja Starejši, a boljši, a starejši razkrivati ​​vse življenjske skrivnosti, ki so ji pomagale na njeni poti, in tukaj deli pet svojih zdravih nasvetov za staranje, tako da se lahko starate tudi kot Francoz (saj so francoske ženske utelešenje vseh stvari, seveda).

Nadaljujte z drsenjem za 5 nasvetov za zdravo staranje za dozorevanje na najbolj francoski način.

1. Naredite stvari, ki jih običajno ne počnete

Ustvarjanje novih izkušenj je tisto, kar je dozorevanje, tako se nagiba. "Z novimi izkušnjami prihaja več znanja in pustolovščine," pravi De Maigret. Torej, če vam je predstavljena nova priložnost-tudi, če je nekaj, česar se običajno ne boste udeležili, se ne štejete, preden ste ga posneli. Lahko bi se izkazalo za vaš novi najljubši hobi in nikoli nisi prestar za več njih.

2. Uredi torbo za ličenje

Medtem ko ste morda drsali tako, da ste v zadnjem desetletju nosite isto podlago, boste želeli paziti, ko bo vaša polt začela spraševati za posodobitev izdelka.

"Ko se vaš obraz spreminja, se tudi vaše ličenje navad spreminja. "Na primer, v prahu se ponavadi pritrdi v linijah, zato se je bolje izogniti. Prav tako se naučite spreminjati ličila glede na letne čase. Ko prihaja zima, je malce Highlighter vaš najboljši prijatelj [za], da vam na obraz prinese več svetlobe."Ko opazite, kaj deluje v primerjavi s tem, kaj ne, bo vaša nova rutina polna razcveta.

3. Sprejemajte odločitve, ki vas osrečujejo

Bo preživela dan na soncu vodila do več gub? Morda. Ali to pomeni, da bi morali ostati v notranjosti, kadar je sončno? Definitivno ne, pravi de maigret. Del staranja je, da se uči sprejemanje odločitev na podlagi pozitivnih čustev in ne estetike.

"Na žalost tudi veliko stvari, ki jih imamo radi. "Toda vsak nasmeh razkrije gube. Morate se odločiti, da boste še naprej živeli in si dovolili, da počnete stvari, ki vas osrečujejo."

4. Ohranite nekaj skrivnosti

Po De Maigretu Francozinja uteleša idejo o brezhibnosti (#Truth), kar pomeni, da sprejme skrivnostno zrak. "Čeprav na skrivaj gremo v veliko dolžino, da se prepričamo, da se dobro staramo, na površini, ne želimo, da bi bila ta prizadevanja očitna," pravi De Maigret.

Uporaba v resničnem življenju: poskusite se vzdržati objave vse na družbenih medijih. Ko ste v veseli uri s svojimi dekleti ali se prijavite nekaj kilometrov okoli soseske, samo namočite vse zase-in pustite, da se vaši sledilci sprašujejo o vseh preveč kul za instagram stvari, ki jih nameravate.

5. Določite, kaj vam pomeni starost

Ko vam naslednjič nekdo reče, da deluješ v tvojo starost, je to vaše dovoljenje za vljudno upad. "Starost, ki jo čutimo, je v naši duši in v srcu, ne le števila, ki se na vsakem rojstnem dnevu odtika navzgor, kot je števca avtomobila," pravi De Maigret.

Torej, na vas je, da ugotovite, koliko želite občutek Ko se približate tistim, ki se uporabljajo, ki jih je treba zanašati. "Na koncu je odvisno od vas, da se odločite za svojo starost," pravi De Maigret.

Sponzorirane knjige Doubleday

Zgornja fotografija: Bertrand Le Pluard