5 Under-Hype Wellness uporabe za led, ki dokazujejo, da je to * hladneje *, kot ste mislili

Nadaljujte z branjem, če želite izvedeti 5 razlogov, da je zamrznjena voda res, dobro, kul za vaše zdravje.

1. Ledena dela čudeže za zdravljenje aken

"Led je tako hladen, da deluje kot rahlo površinsko opeklina, aka piling," razlaga Jennifer Kramer, paramedicinska estetinka in ustanoviteljica Corsektive SkinCare La. "Ta naravni piling omogoča boljši prodor za vaše trenutne izdelke za nego kože, kar vam daje hitrejše rezultate," doda.

Če želite poskusiti sami, po pranju od 20 do 30 sekund po pranju od 20 do 30 sekund drsite po ledeni kocki, pri čemer pazite. Nato posušite obraz in nanesite svoje serume, olja, vlažilnosti in pike aken. "V treh do štirih dneh po zaledenitvi dvakrat na dan boste opazili razliko v koži," pravi kožna maven. Nasvet za profesionalce: Vodo zamrznite s škripcem aloe za še več protivnetnih prednosti.

2. Stvari lahko uporabite kot a.m. Očesni depodišče

Zbudi se, kot da izgledaš pod očmi bit zabuhlo? No, pojdite naprej in znova izvlecite svoj ledeni pladenj, ker po besedah ​​Joshua Zeichnerja, dr. Med."Torej, preden se pomaknete na jutranji odmerek SPF, ledu tik pod spodnjimi trepalnicami.

3. To res vas ohladi

V retrospektivi moji poskusi ohlajanja niso bili tako strateški, kot bi lahko bili. Pravi ključ? Nanašanje ledu na pulzne točke. Razlog, da lahko na teh mestih čutite srčni utrip Ker Vaše krvne žile so bližje površini kože, poroča Lifehacker. Tako se zdravljenje teh območij hitreje ohladi. (Kdo je vedel?)

Medtem ko dobro znane impulzne točke vključujejo zapestja, gležnje in vrat, lahko na manj očitnih mestih namestite tudi ledeno vrečko, kot so notranja stegna, krona glave in zadnji del kolena.

4. Led zmanjšuje otekanje hroščev in vas naredi manj srbeče

Ko gre za zdravljenje ugrizov hroščev, dva običajna nasvet ponavadi prevladata: "Ne praskajte se!" ali prečkajte "x" nad udarci, da ne bodo srbeli. Vprašajte derma in morda boste dobili konico za zamrzovanje. "Hrošč ugrize so v bistvu alergijske reakcije v koži, ki jih povzroči sam ugriz," razlaga dr. Zeichner. Toda na srečo "led lahko pomaga umiriti vnetje in zmanjšati srbenje, povezano z grižljaji," doda.

Torej, ko naslednjič udarite na pohod, spakirajte nekaj dodatnih večnamenskih vrečk ledu, ki bodo vaše zelenjavne sendviče ohranile hladne in Pomagajte ublažiti neizogibno srbenje iz neizogibnega ugriza hroščev ali dveh.

5. Zamrznite migrene z njo

Zgodnje študije so pokazale, da lahko sredi cepitve migrene prehladna terapija znatno zmanjša količino bolečine, ki jo občutijo trpeči. Eden je celo ugotovil, da bolniki, ki so izrazili resnost migrene, na podlagi meril, znanih kot vizualna analogna lestvica (VAS), pred in po njej in po njej na vratu, poročali o zmanjšani bolečini v 20 do 30 minutah doslednih aplikacij.

Lepo, kul, prav?

Kot kaže, si zamrznjena voda zasluži tudi mesto v lepotni dvorani slavnih. Samo prepisujte, da se prepričate sami.