7 kreativnih češnjevih receptov, ki presegajo češnjevo pito

2. Smoothie severozahodnega češnjevega apna

Ta recept naredi lahek, osvežujoč smoothie, napolnjen s svežimi poletnimi pridelki, kot so bučke, pesa, maline in seveda sladke češnje. Recept zahteva mandljevo mleko, vendar se lahko kreatirajte z drugimi možnostmi, ki niso mleka, kot so kremasto kokosovo mleko ali okusno ovseno mleko. Mešanico nalijte neposredno čez led in na vrhu s stiskanjem apna za nekaj dodatne lupine.

Pridobite recept: Smoothie severozahodnega češnjevega apna

3. Briljantno jagodič

Če ste ljubitelj sadja, ne boste želeli preskočiti tega recepta. Neverjetna jagodna drobtina sladke krompirjeve duše je polna poletnih sadja, kot so češnje, robide, borovnice, jagode in maline.

"Dolga leta sem v kuharskih tečajih naredil to briljantno jagodično drobljenje, ko sem živel v New Yorku. To je bil vedno hit iz očitnih razlogov: popolnoma okusna, enostavna za izdelavo in na bolj zdravi strani, "piše ustvarjalka recepta Jenné Claiborne na svojem blogu. "Toda tudi ljudje ga imajo radi, ker lahko sadje zamenjate za vse, kar je v sezoni. Jagode, češnje in breskve so kot nalašč za pomlad in poletje, medtem ko so persimmon, hruška in jabolko v hladnejših mesecih božanski."

Pridobite recept: Briljantno jagodič

4. Tart Cherry Tabbouleh

Češnje niso samo za sladico. Tangy sadje lahko uporabite tudi za slane obroke, kot je ta tart Cherry Tabbouleh Recept Love & Lemons. Ta lahka solata zahteva veliko svežih sestavin, kot so srčni proso, hrustljav peteršilj in hrustljava kumara. Na vrhu s posušenimi koščicami in malemi prelivi, kot so limonin sok in beli vinski kis, in ta tabbouleh je odličen kot stran ali glavna jed. Poleg tega traja le 35 minut.

Pridobite recept: Tart Cherry Tabbouleh

5. Češnjeva jagodna torta

Želim narediti sladico s sladkimi, sočnimi češnjami ne češnjeva pita? Oglejte si to torto s češnjevo jagodo Streusel s pol pečeno letino. Streusel nadev omogoča dovolj lahka, da se prepušča vroče poletne dan, medtem ko se njeni sadni okusi brezhibno zlijejo z namigi kardamona, vanilije in burbona. Jejte ga naravnost ali ga dolijte z nekaj kremnega vanilijevega sladoleda za priboljšek.

Pridobite recept: Češnjeva jagodna torta

6. Kroglice za energijo češnjevih čokoladnih čipov

Te energijske kroglice brez glutena so kot nalašč za prigrizke pred vadbo. Recept Fit Mitt Kitchen zahteva zdrave sestavine, kot so valjani oves, semena chia, surovi med in kremno orehov maslo. Zvit z nekaj mini čokoladni čips, posušenimi češnjami in kančkom cimeta in imate enostaven prigrizek. Medu zamenjajte z rjavim riževim sirupom za vegansko prijazno alternativo.

Pridobite recept: Kroglice za češnjevo čokolado

7. Sladka češnjeva čokolada chia puding

Ne dovolite, da vas videz tega recepta za čokoladni puding ne zavede naloženo s hranili. Od sladkih češenj, ki pomagajo pri vnetju in regulaciji spanja, do vlaken prijazne chia, je ta dekadentna sladica Emilie Eats pravzaprav dobra za vas. BIP-MALY MILL, CHIA semena in kakavov v prahu skupaj, preden pustite, da sedi dve uri. Ko se ohladi, dodajte svoje sladke češnje in uživajte.

Pridobite recept: Sladka češnjeva čokolada chia puding

Oh živjo! Izgledate kot nekdo, ki obožuje brezplačne vadbe, popuste za kultne blagovne znamke Wellness in ekskluzivno dobro+dobra vsebina. Prijavite se za Well+, našo spletno skupnost Wellness Insiders in takoj odklenite nagrade.