7 razlogov za razbijanje z nekom, po mnenju strokovnjakov za odnose

Vsekakor pomaga razmisliti o nekaj trajnih razlogih, da se razšla z nekom, po mnenju terapevtov pri odločanju. Ti scenariji vam bodo pomagali ugotoviti, ali je vaš odnos vreden dela, ali se oprijemate predhodno ali neobstoječo različico partnerja na račun vašega počutja.

7 razlogov, da se prekinete z nekom, tudi če imate še vedno ljubezen do njih

1. Imate ciklične argumente

Oba se počutita mimo kompromisa in učinkovitega reševanja problemov, kar dokazujete, da imate isti argument večkrat. "Ne glede na to, kaj počnete in kako poskušate odpraviti vprašanja, ki nastanejo s partnerjem, se zdi, da ni mirne rešitve," pravi strokovnjakinja za odnose Susan Winter. »Ta postopek je izčrpen in prepoveduje vsako rast partnerstva."

Po eni strani je mogoče, da argumenti poudarjajo temeljno razliko v mnenju. Po drugi strani pa bi lahko bili krivi nezdružljivi stili komunikacije. "Mogoče se zdi, da vi in ​​vaš partner govorijo drugačne jezike," pravi Matchmaker in trener zmenkov Tennesha Wood. »Oba govoriš, vendar ne vodi do globlje povezave, kar odraža slabo komunikacijo."V obeh primerih se lahko končni konec cikla dobro splača.

2. Misel na svobodo je navdušujoča

Morda se na trenutke počutite ujet s svojim partnerjem ali pa ste začeli sanjati o tem, kakšno je vaše življenje, brez njih na sliki. Mogoče gledate oddaje o ljudeh, ki živijo samska, svobodna življenja, in jim zavidate-in ne zato, ker se lahko pijejo in igrajo bazen z neznanci, in ne tudi zato, ker imajo lahko navdušujoč seks, ki trka nad knjižnimi policami. Namesto tega je to zato, ker je edina oseba, s katero se morajo spoprijeti.

»V vsakem odnosu je potrebno samoto in samo čas, če pa se vam zdi, da se dosledno oddaljujete od partnerja, je čas, da razmislite o odhodu.”-ENNENESHA Wood, Matchmaker in Trener zmenkov

"V vsakem razmerju je potrebno samoto in samo čas, če pa se vam zdi, da se dosledno oddaljujete stran od partnerja, je čas, da razmislite o odhodu," pravi Wood. Če niste prepričani, ali potrebujete samo zdravo ločitev ali bi bilo bolje ločevanje, Les predlaga test "garažnih vrat" (ali vhodnih vrat): Ko ste doma in slišite vrata, ki se odprejo s partnerjem, ali ste v tistem trenutku srečni ali žalostni? Če je odgovor slednji, boste vedeli, da je razpad zamuden in čas je, da se premaknete naprej.

3. Ne moreš biti polna v razmerju

To je kliše z razlogom: vaš partner bi moral predstaviti najboljšo različico vas… ali vsaj res dobro različico, ki se s svojim drži lastnik Razumevanje sebe, prednastavitev. In če ugotovite, da so določeni temeljni elementi, kdo ste v razmerju zatirani ali spremenjeni, morda čas, da naredite nekaj samo-raziskovanja ali ga pokličete, pravi Maya Maria Brown, mednarodna strokovnjakinja.

»Ali se vam zdi, da ste bili res neumni in se šalili, a ker ste začeli s tem odnosom? Ali pa je morda del vas, ki želite jemati življenje resneje, toda s partnerjem je vedno zabavno in igre in bežati od težkih stvari, «pravi. Ali pa, morda najbolj zahtevno, ugotovite, da biti s partnerjem izpeljate dele vas, ki vam jih ni posebej všeč, na primer doda pesimistično ali presojno črto. V katerem koli od teh scenarijev bo vaš odnos morda oviral vašo identiteto, kar je eden najmočnejših razlogov, da se prekinete z nekom.

4. Vaša stališča so izjemno različna

Namesto da bi odražali preprosta nesoglasja, se vaše razlike v mnenju počutijo temeljne in velike vloge. Morda nekaj v novicah osvetli ključno razhajanje političnih perspektiv ali pogovor s prijatelji razkrije stran svojega partnerja, ki je nikoli niste vedeli, da ga imajo, in na katero se preprosto ne morete podpisati. Katera koli od teh razlik je lahko razloga, da se z nekom prekine, še posebej, če se zdi, da se pogosto pojavijo.

"Če se počutite nerodno pred drugimi, ko vaš partner govori, bi vas lahko razveselilo," pravi doktorat za odnose Laurel Steinberg. »Poleg tega se boste morda spraševali, ali se vam ljudje počutijo slabo zaradi tega partnerja, zaradi česar se boste lahko oddaljili."

5. Ne počutite se, kot da ste del ekipe

Malo je verjetno, da vi in ​​vaš partner natančno prispevate k uspehu vašega odnosa, bodisi v smislu dokončanja gospodinjskih opravkov, načrtovanja datumov, plačevanja stvari ali celo vlaganju čustvene energije. Če pa se vam zdi, kot da bi brez priznanja prevzeli bistveno večje breme celotne obremenitve, bo to hitro privedlo do tega.

In na drugi strani, če se zdi, da vaš partner prevzame vodilno vlogo pri vseh velikih odločitvah ali dejavnostih ali sesa vso čustveno energijo iz vaše dinamike, bi se lahko počutili podobno silovito-ta čas, namesto da bi bil prisiljen igrati glavno mesto del. "V obeh primerih, ne glede na to, ali se počutite odgovorni za večino dobrega počutja odnosov ali se počutite v celoti izpuščene, boste morda želeli razmisliti o izbiri drugega soigralca ali biti svoj soigralec," pravi Brown.

6. Preveč je dolgoletnih zamere

Razlikujejo se od navzven konfliktov, to so vprašanja, za katere se zdi, da se v vas sčasoma zvijajo. Ne glede na to, ali je vaš partner prekršil zaupanje ali sprejel veliko življenjsko odločitev, ne da bi vas najprej zavrnil, misel na to stvar ali napačni korak vas pusti, da se razgibate, kljub temu, da ste se pogovarjali in rekli, da ste jim odpustili. "Zamere ubijajo našo privlačnost, željo in intimnost," pravi Winter. »In zamere, ki se lahko zadržujejo, bodo sčasoma uničile našo ljubezen."

7. Vaše vizije za prihodnost se ne poravnajo

Mogoče vaš pet- ali 10-letni načrt vključuje nakup stanovanja v predmestju in imeti dva otroka, vaš partner pa upa, da bo potoval po svetu brez vezi, pravi Wood: "Bivanje v zvezi, kjer se vaši načrti za prihodnost drastično razlikujejo lahko pustite enega ali oba, ki se počutita, kot da sta se naselila."

Partner, s katerim ste, bi moral biti oseba, ki jo lahko vidite kot lik v svoji viziji za prihodnost, in obratno. To pomeni tudi? Ali jih želite z vami na pogrebu družinskega člana? Si jih lahko predstavljate ob strani pri zdravniku, ne glede na to, ali dobivate dobre novice ali slabe?"Če odgovor ni" da "za vse zgoraj navedeno, so verjetnosti, razlogi za razbijanje odtehtajo korist, da ostaneta skupaj.