9 holističnih spletnih sej in delavnic za virtualno ozdravljenje

2. Razdalja Reiki

"Reiki je naravni sistem ozdravitve energije, ki uporablja usmerjeno univerzalno življenjsko silo energije za doseganje ozdravitve za podporo fizičnim, čustvenim, duševnim in duhovnim telesom," pravi Kelsey Patel, mojster Reiki in avtor knjige Reiki Gorenje svetlo.

Podobno kot zdravilo, tudi Reiki dela, da bi energijsko telo vrnil v ravnovesje, in ne glede na to, kje ste fizično, se bo zdravilo podalo do vas. "Že leta delam navidezne seje, vpliv zdravljenja za moje stranke pa je enak, kot bi bilo, če bi bili osebno," pravi Patel.

3. Den meditacija

Če želite svoje reiki ozdraviti na naslednjo stopnjo, Den Meditacija ponuja virtualne Reiki Level 1 (195 USD) in 2 (295 USD) certifikatov, ki jih vodi mojster Reiki Jamie Wozny, ki vas naučijo, kako vaditi Reiki na sebi in drugim. Med poukom boste prejeli navidez, ki vam omogoča, da postanete plovilo za Reiki Energy in vam dajo zdravilne roke. Ne glede na to, ali želite, da v tem času poglobi vaše zdravilno pot ali pošlje Reikija skozi čas in prostor drugim, je fantastično orodje v zadnjem žepu.

Za več spletne samooskrbe Den Meditacija ponuja tudi neomejeno možnost članstva za 30 dolarjev na mesec, ki vam omogoča dostop do vseh njegovih virtualnih razredov, pa tudi arhiv, napolnjen s stotimi preteklimi razredi.

4. Akupunktura

Po besedah ​​Mona Dan, lac, zeliščar, akupunkturist in ustanovitelja Vie Healing, lahko akupunkturo naredimo tudi tako rekoč. Evo, kako deluje pri Vie Healing: Pripravite se navidezno posvetovanje z akupunkturistom, ki vam ponuja načrt zdravljenja za reševanje vaših posebnih vprašanj. Akupunkturist vam bo nato poslal komplet. Ko prejmete paket, se boste spet srečali in praktik vas bo vodil skozi sejo akupunkture s pomočjo drobnih igel, ki jih drži nalepka brez lateksa in bo 48 ur ostal na vaši koži 48 ur.

"Komaj imajo kakršen koli občutek, vendar opravijo delo, saj ostajajo dlje kot tipična seja," pravi Dan. "To je tako učinkovito kot fizično in ga vidi praktik, vendar morda med postopkom ne tako sproščujoče."Bodite prepričani, da preizkusite to obliko spletne samooskrbe pod vodstvom akreditiranega strokovnjaka.

5. Podzavestno reprogramiranje

Če doživljate veliko strahu, stresa, tesnobe ali nenehne zanke omejujočih misli, lahko praktik, ki je specializiran za delo s podzavestjo. "Te seje se osredotočajo na reprogramiranje podzavestnih uma, kjer obstaja [večina] našega vedenja, navad in misli, da hitro zmanjšajo stres, tesnobo in celo fizične razmere," pravi podzavestna specialistka in zdravilka Jena Sophia. "V seji lahko [jaz] dostopam do vašega podzavesti na daljavo, da vidim, kaj sprožijo, travme in napetosti ohranjajo vaše trenutno stanje."

6. Vodnjak

Wellness Hub The Well's Digital Evinsal (149 USD na mesec) vključuje dostop do ponudb, vključno z zdravstvenimi trenerskimi sejami, dnevnimi premišljenimi tečaji in meditacijskimi tečaji (joga, trening moči in na primer Qigong), predavanja, spletni seminarji in podporne kroge. Vključuje tudi neomejen dostop do knjižnice vsebine.

Ne da bi se pridružili storitvi, lahko STLL kupite nov program spletnega seminarja, usmerjenega v tesnobo, ki je na voljo na platformi, imenovani Release (49 USD), ki ga vodi Lia Avellino, LCSW. Ta tridelni digitalni tečaj zajema nevroznanost za tesnobo, kako preoblikovati tesnobo, gojiti ozaveščenost o vašem živčnem sistemu in duhovne prakse za sproščanje tesnobe.

7. Branje astrologije

Nekateri bodo morda našli sejo z astrologom-ki vas lahko namignejo na to, kaj vam prihaja do preostalega leta in zdaj še posebej, še posebej ozdravljenje. Astrologinja Alice Inoue na primer ustvari "energijski koledar" po meri, ki temelji na vašem rojstnem dnevu, rojstnem času in rojstnem kraju. "Energetski koledar je vizualna in oprijemljiva časovna premica planetarnih ciklov, ki pripovedujejo zgodbo o tem, kako se bodo skozi leto odvijale vaše osebne življenjske teme," pravi. "Poudarja izzive in prikazuje čas priložnosti. In koristno je razumeti, kje ste v življenju in kam se stvari vodijo. Daje en občutek miru, vedoč, da je tudi, ko so stvari težke, opredeljen na vidiku."

8. Meditacija izklopa

Ta studio s sedežem v Los Angelesu ponuja vse svoje meditacijske razrede in delavnice v živo v živo prek Zooma (članstvo je med 60 in 175 USD na mesec). 45-minutne seje še vedno vključujejo interaktivne elemente; Učitelji vprašajo skupino, kaj se jim zdi in kako se želijo počutiti, nato pa vodijo razred meditacije na podlagi njihovih odzivov. Torej, še vedno se lahko dotaknete energije skupine.

Na voljo so različni razredi za samooskrbo na spletu, zato boste našli nekaj, v čemer boste uživali, na primer uravnoteženje čaker, dihanje, zdravilo zvoka, mantra meditacija in še več. Obstaja tudi različica aplikacije, če iščete hitrejše meditacije.

9. Rešitev za tapkanje

EFT (ki pomeni tehniko čustvene svobode) je tehnika naravnega celjenja, opisana kot psihološki akupresur, ki pomaga ublažiti čustvena, duševna in fizična vprašanja. Aplikacija za reševanje tapkanja olajša pridobivanje vašega zdravljenja tako, da vas praktično vodi skozi različne meditacije, ki podpirajo vprašanja, vključno s stresom, tesnobo, zaupanjem, bloki bogastva, sproščanjem strahov in odnosov. Seje, usmerjene v koronavirus, so trenutno brezplačne in dostopne za vse. Če želite odkleniti celotno knjižnico meditacij, boste morali nadgraditi na mesečno članstvo v aplikaciji (12 USD na mesec).