Akne se lahko zgodijo v kateri koli starosti. Tukaj je, kaj storiti glede tega v 40. letih

Kljub temu obstajajo načini, kako se spoprijeti z aknami pri 40 nekaterih, od katerih so popolnoma drugačni od tistih, na katere ste se zanašali v srednji šoli. Tukaj derms pojasnjuje, kaj lahko povzroča akne pri 40 in kaj lahko storite, da ga zdravite.

Vzroki za akne pri 40

1. Vse se vrne na hormone: Kot sem že rekel, aken, zlasti hormonske akne-niso le težava iz pubertete, zato v nekem trenutku morda vidite izbokline na "hormonskem pasu". "Najpogosteje, ko se staramo, naš estrogen upada in progesteron se poveča. To povzroča globoke cistične udarce vzdolž brade in čeljusti, "razlaga dr. Talakoub. Torej, kaj lahko storite, da ga zdravite? "Običajno so potrebna peroralna zdravila," pojasnjuje. "Toda rezanje soje in mlečnih izdelkov v prehrani bo pomagalo. Povečanje dodatka, imenovanega Saw Palmetto."

2. Razmislite o izdelkih za ličenje in lase: Ne glede na to, koliko ste stari, izdelki, ki jih postavljate naprej Vaša koža bo na koncu vplivala na vašo kožo (no, duh). Toda te vrste mozoljev pravi dr. Lily, bo videti popolnoma drugače kot hormonalne. "Akne zaradi zamašitve serumov za lase ali ličil bodo tvorjene kot majhne bele izbokline pod kožo," pojasnjuje, zato je pomembno, da bodite pozorni na kakršne koli spremembe na koži, kadar spreminjate svojo rutino. "Izogibanje serumov za lase in temeljni premazi s silikonom bo pomagalo," pravi, vendar ugotavlja, da če se ne izboljša, ko zamenjate svoje izdelke, vam bo dermatolog morda moral dati ustna zdravila.

3. Bodite pozorni na bakterije: Bakterije in preboji gredo skupaj kot arašidovo maslo in žele (čeprav je res manj privlačen). Kot večina nas ve, če si ne umivate obraza umazanije in umazanije, boste verjetno končali z mozoljem ali dvema, ne glede na to, koliko ste stari. Ne pozabite odstraniti ličil z nekaj, kot so micelarna voda, čistilno olje ali dober staromodni odstranjevalec ličil ter redno očistite, piling in navlažite.

Kako zdraviti akne pri 40

Ne glede na vzrok za akne pri 40 letih obstajajo določene derme topične sestavine, ki lahko pomagajo pri zdravljenju simptomov, od katerih jih večina vidite v svojih izdelkih že od prejšnjih dni, ko so se pojavili vaši prvi možalci. "Obstaja veliko možnosti zdravljenja za akne," pravi dr. Greenfield. "Spironolakton je odličen za hormonske akne. Retinoidi dobro delujejo pri številnih vrstah aken. Antibiotiki dobro zdravijo vnetne akne. Isotretinoin lahko pomaga v hudih primerih."Plus, pravi, dobro umivanje in vlažilno kremo lahko tudi pri zdravljenju aken daleč pot. Še nekaj drugih, za katere se Derms prisegajo.

1. Prinesite benzoil peroksid: Benzoil peroksid na koži ubije bakterije, ki povzročajo akne, na koži, kar pozneje zmanjša vnetje, kar pozneje zmanjša vnetje. Dr. Zeichner priporoča nevtrogeno hitro prozorno trdovratno masko za dopust v dnevnem dopustu (12 USD) za učinkovit odmerek odmerka aken BP.

2. Podatki na salicilni kislini: Druga čiščenje aken, staro-goodie, salicilna kislina, je kemični piling, ki pomaga odstraniti odvečno olje in ga piling s površine kože. "Salicilna kislina je pogosta sestavina, ki se uporablja pri čiščenjih za nadzor aken: Pomislite, da ima čistilnik res kratko kontaktno terapijo," pravi dr. Zeichner, ki je ljubitelj čistila za penjenje v Aveeno Clear Complet (6 USD). "Nanesite ga na kožo in pustite, da sedite, medtem ko pojete abecedo, da zagotovite dovolj časa za stik, preden se izpišete."Salicilna kislina je tudi ena najboljših sestavin, ki jih lahko iščete v vlažilni kremi za aknesko kožo, ker, da, vi bi moral Če imate akne.

3. Poskusite z aktualnimi retinoidi: Retinol je v bistvu sveti gral pomoči s težavami s kožo, aken pri 40 pa ni izjema. "Topični retinoidi so vitamin A zdravila, ki pomagajo zmanjšati vnetje na koži in preprečujejo, da bi se celice združile znotraj pore," pravi dr. Zeichner. "Prednost imajo tudi spodbudno kolagen, zaradi česar so privlačna možnost za odrasle ženske."Medtem ko na trgu obstajajo številne različne možnosti za lokalne retinoide (tako na recept kot otc-trdnost), je FDA pravkar odobrila nov losjon za tretinoin na recept (oblika retinoidnega) redni tretinoin, vendar v formulaciji, ki jo lahko ravna z občutljivo kožo. Posebej je bil preučen in izkazano je, da je učinkovit pri odraslih ženskah z aknami, pravi dr. Zeichner.

4. Prilagodite svojo prehrano: Sladkor in mlečne izdelke sta znana po kortizolu, ki se lahko na koncu pokaže na vaši koži. Poskusite, kako najbolje lahko izrežete ta hranila iz svoje prehrane, da bi pomagali preprečiti ztite, ki jih povzročajo hormoni (aka ti cistični sesalci na bradi in čeljustni liniji)

5. Umijte si brisače: Naključno dejstvo, vendar so umazane brisače pakirano z bakterijami in to ni ravno odlično za vašo kožo (ker, veste, bakterije povzročajo akne). Če uporabljate isto brisačo vedno in znova (in znova in znova), da posušite obraz, potem ko ga umijte, bi to lahko to, da se vaši preboji ne bodo odpravili. Prepričajte se, da si brisače zamenjate po vsakih nekaj uporabi, ali pa si vzemite iztočnico iz K-Beautyja in pustite, da je koža suha, namesto da bi jo obrisala z brisačo.

6. Pogovorite se s svojim dermom: Če se zdi, da stvari sami ne delujejo, je morda čas, da poiščete strokovno pomoč. Pojdite do dermatologa, ki vam bo lahko pomagal najti koren za vašimi preboji.

In ena stvar, ki jo je treba upoštevati, je pri iskanju zdravljenja: "Genetska ličila vseh je nekoliko drugačna, kar pomaga razložiti, zakaj ljudje razvijajo različne vrste aken, ljudje. Zeichner. »Genetika lahko tudi razloži, zakaj so določeni načini zdravljenja učinkovitejša za eno osebo kot drugo."

Akne so lahko bummer, toda res, res ni treba. Tukaj je opisano, kako se je en urednik naučil sprejemati njene akne kot del življenja. In če ne morete ugotoviti, od kod prihajajo vaši zidi, tukaj je, kako uporabiti "preslikavo obraza" kot način za povedati.