Allyson Felix pozna moč, da reče ne-in ne želi, da bi to lahko storili brez finančnih posledic

Allyson Felix je očitno naravno rojen sledilnik. U.S. Olimpijca, ki je najbolj okrašen u.S. Attorska športnica v zgodovini je postavila naslove za svoje atletske sposobnosti, da, pa tudi za svojo zavezanost ženskam. Med svojimi številnimi dosežki iz proge je zgradila svojo blagovno znamko in skupnost, pravi; Naslovi (in pogodbene spremembe za športnike) je odkrito kritizirala njenega nekdanjega sponzorja Nikea, ker blagovna znamka med porodniškim dopustom ni plačala svojih športnic ali dala porodniške zaščite in ustvarila donacijo za oskrbo otrok za ženske športnice.

Torej morda ne preseneča, da je povezana z blagovno znamko Ice-Tea Pure Leaf na pobudi "ne", ki ženskam, ki pri delu ne pravijo, da ne pravijo finančne zaščite. To ni majhna stvar ali zamišljena stvar: skoraj tri štiri ženske mislijo, da bodo v službi doživeli negativne rezultate, in dva od treh do. Skupaj s tem bo ena od šestih žensk, ki pravijo, da ne bo izgubila na plači, ena od 10 žensk. Pravzaprav vsakič, ko ženska na delovnem mestu reče "ne" (ostati pozno na sestanek, prihaja na prost dan itd.), tvega, da bo v prihodnjem potencialu zaslužka izgubila na 1.406 dolarjev, kaže nacionalna raziskava, ki jo je naročil Pure Leaf.

Vsakič, ko ženska na delovnem mestu reče "ne" (ostati pozno na sestanek, prihaja na prost dan itd.), tvega, da bo v prihodnjem potencialu zaslužka izgubil do 1.406 dolarjev.

"Če se bom z nečim ukvarjal, želim resnično verjeti vanj in da ima ta namen in pomen-tako očitno imam svojo izkušnjo, če ne delam v službi, in vidim, kako čist Leaf je ustvaril Te donacije 'ne' so me prav navdušile, "pravi Felix. »Ali to ne pomeni ne dodatnih ur ali prihajate na prost dan, ne glede na to, kaj je videti, gre za to, da lahko na dan duševnega zdravja rečemo da ali se na nek način prikažemo za družino ali karkoli potrebujete."

Donacije "No" v sodelovanju s fundacijo Seekher bodo potegnile iz sklada 200.000 dolarjev in dosegle 100 žensk v njenem uvodnem zagonu z blagovno znamko, Felixom in podelitvijo štipendij Seekher Fundacije po vsakem od treh ločenih obdobij prijave (obdobje 1 : Maj-maja, 2. obdobje: junij-avgust in 3. obdobje: september-november). Felix poudarja, kako enostaven je postopek: "Pojdite na Pureleafgrants.com in povej, zakaj si to zaslužiš-to je to."Z športnikom smo se bolj pogovarjali o materinstvu, kaj dobiva da od nje in še več.

No+dobro: Osebno sem tako navdušen nad to kampanjo in to pobudo. Res je precej močan. Mislim, da je treba reči, da ni samo na splošno težka stvar, toda če rečem ne sredi finančnih posledic ali v delovni sili, je vedno še težje. Rad bi vedel, je bil to najmočnejši "ne"?

Alison Felix: [Nike] je bil vsekakor moj najmočnejši "ne."Mislim, da sem samo športnik, tako dolgo usmerjen na uspešnost ... ko je šlo za ta del mojega življenja, je bilo tako zahtevno. Še posebej, ko so se druge ženske borile v materinstvu, v atletiki in posebej na progi. Ta kultura je bila okoli [ostala] tiho, ko so ženske zanosile, in videl sem, da so pogodbe zaustavljene, odpovedane pogodbe, le veliko.

"Ta kultura je bila okoli [ostala] tiho, ko so ženske zanosile, in videl sem, da so pogodbe zaustavljene, prekinile pogodbe, le veliko." - Allyson Felix

In tako zame, ko je bil moj del življenja, da sem se spustil po tej smeri, sem se že prestrašil, kakšne bodo posledice. In govorimo o posledicah, da rečemo ne, in da imajo stroške, in res sem se bal, kaj bi to lahko bilo in kaj pomeni za mojo prihodnost, če bi še vedno lahko tekmoval ali kaj je videti kot.

Na drugi strani, ko sem rekel, ko sem rekel "ne" in [začel] govoriti, se je izkazalo, da sem resnično opolnomočen zase. In ugotovil sem, da sem absolutno tam, kjer naj bi bil. In čeprav je šlo. In tako je bilo res super, toda zaradi tega razmišljam o tem strošku, da rečem ne, in mislim pravzaprav so stroški. Mislil sem, da mi je to zelo zanimivo, ko sem bil na tem položaju in razumem strah okoli tega in ne vem natančno, kaj je to stane ali kaj bi lahko bilo.

W+G: To je zelo močno in mislim, da se nanaša tudi na to idejo. Ne zahtevajo denarja."Ampak dejansko to storijo, preprosto ne razumejo. In tukaj je isto. Če rečete: "Ne", dejansko obstaja finančna posledica. In tako razblini veliko teh mitov o tem, kaj lahko ženske zaslužijo, in tudi meje, ki jih lahko postavimo v teh okoliščinah. Torej, to je res zanimivo.

AF: Mislim, da nastavi ta standard in upam, da je to prvi korak, vendar bo sčasoma samo pokazal, da lahko prednostno določite te stvari in upam, da bo to pravilo, da nam ne bo treba nadaljevati.

W+G: Rada bi slišala, kaj je vaša čustvena reakcija, da bi rekel, da ni bil nastavitev te meje, bodisi v tem primeru bodisi v drugih primerih, ko ste morali nastaviti te res močne meje in kako ste to krmarili za to za sami.

AF: Lahko je res zahtevno. Še pred kratkim v življenju razmišljam, samo da se ukvarjam s krivdo okoli tega ali je to mama krivda, s čimer sem se resnično boril, ker si želim biti prisoten doma, in si želim Naredite vse te stvari in te odgovornosti imam hkrati. Torej je razumevanje zame, ko rečem ne, kako rečem ne, in dajem prednostne stvari, ki so mi pomembne.

In trenutno v življenju, ki je videti kot blokiranje časa, ki ga preživim z družino, in čas je, da preprosto nisem na voljo. In to bi lahko pomenilo, da nekatere stvari pogrešam, vendar mora biti v redu. In zato mislim, da je res samo ocenjevanje in razumevanje, kdaj lahko rečem ne in to počnem in dejansko nastavim ta standard.

Skoraj tri četrte ženske mislijo, da bodo v službi doživeli negativne rezultate, če rečejo "ne", in dva od treh do.

W+G: Mislim, da je to ogromno, da se vi, ko celo dozorevate. Torej, kaj zdaj dobijo Yeses? V kaj vložite svojo energijo?

AF: Stvari, ki imajo zagotovo pomen in vpliv na delovno stran. Delo, v katerega verjamem in da vidim, da gre dobro. Družina je ogromna. Moja hči je trenutno trije in je šele začela nogomet, zato se prepričajte, da sem tam ali na plesnem razredu. Želim biti naokoli za te stvari. In tudi svoje duševno zdravje in ne počutim se krivega, ko rečem, da si bom vzel dan samo zase, in naredil bom nekaj stvari, ki me veseli, da se resnično vlijem vase, da se še vedno prikažem vsi ostali tudi, ker mislim, da se lahko včasih zlahka preobremenim in to preprosto ni dobro za nikogar, če ne morem biti v svojih najboljših močeh.

W+G: Absolutno. In če govorimo o tem, da ste v svojih najboljših močeh, kakšna je vaša wellness rutina ali kaj je nekaj, kar počnete?

AF: Dan začnem s pisanjem v dnevniku hvaležnosti. Začel sem med pandemijo samo zato, ker sem se počutil, kot da sem preobremenjen nad gledanjem negativne strani stvari in mi ni bil všeč način. Torej, s tem sem nadaljeval in zapisal nekaj stvari, za katere sem hvaležen, in nastavil ton svojega dne s pozitivnimi vibracijami.

Prav tako se samo nagnem v pomoč, in to je bilo videti, kot da bi se lahko izklopil z možem, ki je hčer spustil, da bom lahko prijel lepo kopel z mehurčki in lahko preberem nekaj, kar sem si želel brati in imeti nekaj mirnih trenutkov sebi. Torej, to je nekaj, kar poskušam tudi redno početi.

W+G: Ali obstajajo stvari, ki jih v resnici niste počeli, ko ste bili mlajši, ki se zdaj nagibate v več, ali stvari, ki jih zdaj počnete kot mati?

AF: [Jaz] malo meditacije. Nikoli prej nisem bil zares velik, ampak mislim, da sem mama, niti mama, ampak zaposlena oseba, zdaj sem takšen, "v redu, vse sem v tem."In to imam rad. Celo nekaj dihanja. Samo resnično prisoten in se vračam k sebi. Zame je res za iskanje tistih orodij, zaradi katerih se počutim dobro in mi pomagajo, da se počutim osveženo in se lahko še naprej veliko sprejemam.

Oh živjo! Videti je kot nekdo, ki obožuje brezplačne vadbe, popuste za vrhunske blagovne znamke wellnessa in ekskluzivno dobro+dobra vsebina. Prijavite se za Well+, našo spletno skupnost Wellness Insiders in takoj odklenite nagrade.