Črna lahka joga je stvar v Bostonu

Nekateri inštruktorji joge zavrnejo luči za Savasano. Toda Boston's Goldie Graham jih izklopi ob prvem vdihu-zato lahko njeni učenci žarejo v temi.

30-letna inštruktor postaja dobro znan po grozljivem občutljivosti, ki jo prinaša na svoje tečaje joge vinyasa in hip-hop v studiih, kot sta Sweat and Soul in At Back Bay Yoga, kjer tudi v sredo zvečer poučuje črno svetlobo jogo. In-studio prevzame prizorišče jogijskega kluba?

"Moj razred Black Light joga je tekoč in stalen pretok pod črno svetlobo do globokih in seksi utripov," razlaga Graham. In vas spodbuja, da nosite belo ali neonsko, da "prispevajo k učinkom" izkušenj z žarilnico. »Letos je bil razprodan z ogromnim čakalnim seznamom na Wanderlust Vermontu."(Pravzaprav smo jo odkrili tam, v ločenem noro zahtevnem razredu hip-odpiranja, kjer je rekla:" Zdaj vrzite nogo čez ramo kot nahrbtnik."Dvakrat!)

Graham je idejo za razred dobil po ogledu videoposnetka o podobnem razredu v Kanadi. Zamisel je takoj predlagala ustanoviteljem napredovanja v Back Bayu.

"Zame gre res za vse v zunanjem okolju, ki izboljšuje notranje," pojasnjuje. "Super je temno, glasba je zelo glasna in obstaja zelo minimalno verbalno cukiranje. Gre bolj za tekoče, ne glede na popolno poravnavo. Počutite se, kot da ste del nečesa, o čemer ne ve veliko ljudi."

In medtem ko so žareči vrhovi rezervoarjev in utrinki daleč od petja do harmonije, Graham pravi, da je vpleteno veliko duhovnosti.

"Lahko se duhovno povežemo s svojo prakso, ne glede na to, kakšne vrste," pritrdi. "Ni veliko pravil. Ugotavljam, da med tekom doživljam globoko duhovnost. Stvari so lahko duhovne, ne da bi bili očitno duhovno."Še posebej v temi. -Jamie McKillop

Za več informacij obiščite www.Goldieyoga.com