čestitke! Končno ste premagali akne in imate žarečo kožo, tako uhh, kaj zdaj?

Pomembno se je tudi zavedati, da se lahko polt še vedno spremeni, "čeprav ste se znebili aken, se vaša koža še vedno šteje za nagnjene k akna Pravilno, "pravi Shirley Chi, dr. Med. Torej samo zato, ker ste osvojili akne, še ne pomeni, da vam ni treba več poskusiti. Tukaj dva strokovnjaka Skip delita zapovedi za nego kože.

Post-Acne Playbook

1. Zavijte cilje za nego kože: Zdaj, ko vaša koža ni problematična, je čas, da pomirimo stvari. "Osredotočite se na to, da kože ne pretiravajte, saj vaša koža proizvaja več olja, kar lahko privede do več aken," pravi dr. Chi. To pomeni, da se lahko končno odpravite na ostre točke. "Lahko se zadržite na benzoil peroksidu in drugih potencialno dražilnih tretmajih, ko je vaša koža čista."V bistvu gre za TLC, namesto da bi bil v načinu boja.

2. Vključite ključne sestavine: Če želite zagotoviti to ljubezen s kožo, obstajajo tri sestavine za nego kože. Številka ena? Retinol, seveda. "Retinol izboljšuje teksturo kože in velikost por ter lahko sčasoma bistveno izboljša brazgotine za akne," pravi dr. Chi. Peloso dodaja, da je tudi zelo zdravi. "Vitamin C je res odlična stvar, ki jo lahko dodate tudi v vaš režim, saj ima na tone antioksidantov in lahko pomaga zbledeti brazgotin, izboljša celoten videz vaše kože," pravi Peloso.

"Vsi serumi z veliko antioksidantov in vitaminov bodo okrepili in zaščitili vašo kožo. Priporočam tudi, da dodate v cinkovo ​​sončno bloka-tako pomembno je za akne, ker ustvarja fizično oviro, ki bo pomagala zaščititi ne le pred soncem, ampak onesnaževanjem in vetrom in mrazom, "dodaja Peloso. "Dobro formulirano sončno bloko, ki temelji na cinku, je dobra tudi za pordelost in vnetja. Res je dober izdelek za zdravljenje."

3. Piling (vendar ne pretiravam): Ko se ukvarjate z aknami, obstaja velika verjetnost, da nanesete vse vrste olupkov in piling maske in tonerjev po vsej koži, da se znebite vse puške, ki povzroča mozolj (in pospešite življenjsko dobo aken, ko ste bili pri njem). Ampak nočete pretiravati v življenju po acneu. "Morate biti zelo previdni, da ne boste pretiravali, ker boste samo razburjali ravnovesje vsega na koži," pravi Peloso, ki priporoča nežne kemične encime in kisline nad fizikalnimi pilingi. "Odvisno od vašega načina pilinga se držite priporočil na izdelku. Če na primer uporabljate kislin toner, lahko to uporabite dvakrat na dan. Če pa uporabljate encimsko masko, želite uporabiti to 2 do 3 krat na teden in drugače ne piling."

4. Ostani miren: Zits so bili v preteklosti morda običajen pojav, zdaj pa so le redkost-kar bi jih lahko naredil še toliko bolj frustrirajoče. "Akne, tako kot vsaka bolezen, je neravnovesje v vašem sistemu," pravi Peloso. "Ne pozabite, da vse ohranite v ravnovesju in prepoznate, ko se za nekaj malega izvlečete, na primer, če potujete ali ne jeste pravega učinka, bi lahko akne pobegnile. Ampak ne bodite preveč razburjeni-samo prepoznajte in se vrnite na svoje dobre navade."Stvar je v tem, da je vaša koža krhka. Ne divjate se preizkusite v vseh različnih izdelkih in se poskušajte izogniti skupnim sprožilcem, ki bi lahko povzročili vnetje. Navsezadnje lahko stres povzroči akne. "Ne bodite trdi do sebe-nočete, da bi vas naključni mozolj vrnil," pravi Peloso. To ste dosegli tako daleč, potem ko je to veliko osvojiti.

Če želite ostati miren, poskusite tok joge Jonathana Van Ness-a, ki je pretočil stresa. Ali lahko to jogo premaknete za čustveno olajšanje.