Oddelek za zemeljske pridelke je brezplačen, če veste, kako varno krditi
3. Krma na varnih območjih
Tako kot je pomembno vedeti, za kaj se hrani, tudi boste želeli razmišljati kje Hraniš za hrano. Običajno je najvarneje krmo z lastnega vrta, pravi strokovnjak Forrager Doug Kent, profesor iz Cal Poly Pomona in avtor knjige nagrajene nagrade za 2020 Noba 2020 Krmljenje južne Kalifornije. "Ko 'nakupujete' na svojem vrtu, točno veste, od kod prihaja vaša hrana," pravi. Poleg tega lahko razmislite o tem, da bi se lotili po svoji soseščini, v javnih parkih ali ob lokalnem toku. Nasprotno, "izogibajte se krmljenju v komercialnih ali industrijskih nepremičninah in v 50 čevljev od zasedene avtoceste ali prometne ulice," pravi. "Zavorni prah [in] azbest, ki se odpravi vsakič, ko nekdo zlomi njihov avto, da prah nato leti v to okolje in bi ga lahko asimilirali v tkivo [rastlin]."
4. Pred užitkom preglej in umivati hranjeno hrano
Pred zaužitjem hranjene hrane jih natančno preglejte na kakršne koli znake glive in razbarvanja. "Razbarvanje lahko pomeni vse, od glive do pesticidov," pravi Kent. Lahko naletite tudi na drobne oznake za ugriz na svoji hrani, vendar pravi, da to ni treba skrbeti-"To pomeni, da je užitno."Ko boste temeljito pregledali, boste želeli oprati tisto, kar ste pobrali. Kent pravi, da je pomembno, da ga umivate s toplo vodo, da izperete težke kovine, prah ali toksine. Če vas skrbijo patogeni, lahko tudi nahranite hrano pri 165 ° F, za katero Kent pravi, da je "čarobna številka."
5. Zaščitite okolje, tako kot bi tudi vi sami
Ko se lotete, bodite pozorni, kako ravnate tudi s svojim okoljem. "Vedno pustite nekaj, da cveti," pravi Kent in doda, da se želite izogniti zbiranju rože ali rastlini. Pomembno je tudi, da se zavedate, kako zbirate hranjeno hrano. Izogibajte se poteptanju tal, ko nabirate in sledite motu "ne pustite sledi", da zagotovite, da ne vplivate na okolje-in s tem rasti cvetov, rastlin, gob in sadja.
6. Začnite z enostavno identifikacijo cvetov, rastlin, gob in sadja
Tako Brill kot Kent se strinjata, da bi začetniki, ki se zanimajo za učenje krme, morda želeli začeti z enostavnimi divjimi užitki in od tam počasi povečevati svoje znanje. "Začnite s krmljenjem za sestavine, ki jih najdete v vaši trgovini," pravi Kent. Enostavno identifikacijske naprave vključujejo:
- Robide
- Čičerika
- Chicory
- Drskave
- Koromač
- Fig
- Nasturtium
- Purslane
- Vrtnica
- Sting kopriva
7. Razmislite o tem, da se pridružite osebnim tečajem in turneje
Eden najboljših načinov za doživetje krmljenja je v dobri družbi in morda boste želeli razmisliti o udeležbi na krmnem razredu ali ogledu, če vam bo na voljo. Ne samo, da je to odličen način za spoznavanje podobno mislečih ljudi, ampak je tudi priložnost za pridobitev znanja iz prve roke strokovnjakov za krmljenje, ki vodijo razred ali turnejo. Brill, za eno, vodi nahranske ture od leta 1982 in v zadnjih letih, poleg hčerke Violet. Njegove oglede prikazujejo široko raznolikost rastlin v New Yorku, v javnih parkih pa se zadržujejo od marca do decembra. Poleg. Deane se lovi že več kot 65 let in vodi tri ure dolge tečaje krme na Floridi, kjer lahko udeleženci pričakujejo, da bodo izvedeli o užitnih rastlinah in gobah, ki rastejo v zvezni državi Sunshine. Obiščete lahko tudi spletno mesto Eat the Planet, ki ponuja seznam osebnih tečajev in ogledov v vsaki državi, razen Havajev, Aljaske, Arkansasa ter Severne in Južne Dakote.
Pri izbiri krmnega razreda ali turneje Brill priporoča, da si ogledate ocene in priporočila v resnični osebi, s pomočjo katerih se boste zmanjšali za svoje odločitve. Kljub temu nimajo vsi možnosti, da bi se pridružili razredu ali turneji, pravi Kent. Kot alternativa priporoča, da se pridružite spletni skupini za krmljenje. "Če se ne morete udeležiti pouka, vam pridružitev spletne skupine omogoča, da dobite to profesionalno smernice, ker [razredi in ogledi] izkoristite denar in priložnost in tega nimajo vsi," pravi. "Poiščite skupnost in če niste prepričani v rastlino, samo objavite sliko in dobili boste povratne informacije o tem, ali je užitna in kako jo pripraviti," pravi.
Kontrolni seznam začetnika za krmljenje
Ko ste pripravljeni iti ven in poskusiti kovati, boste morali skupaj s seboj vzeti nekaj stvari. Razmislite o tem, da prinesete te predmete s seboj, vse pa jih priporoča Brill:
Obvezne predmete
1. Vodnik po terenu: Terenski vodnik vam lahko pomaga prepoznati užitno iz ne tako razpoložljivih rastlin, rož, gob ali sadja, ko naletite na njih na svojem izletu.
Ta priljubljeni terenski priročnik je napisal mednarodno priznani strokovnjak za krmljenje Samuela Thayerja, ki že več kot dve desetletji poučuje o krmi in identifikaciji na terenu. Objavljeno leta 2010, zajema, kako najti in prepoznati 41 najbolj razširjenih divjih živil v Severni Ameriki, kdaj in kako jih pobrati in kako jih pripraviti v receptih. Poleg tega se bodo bralci naučili kulturne in naravne zgodovine, vsake od rastlin, ki jih razpravljajo v vodniku.
Nakupujte zdaj 
V Užitni divji Rastline, Fragerje bodo našli več kot 200 vrst užitnih rastlin, skupaj z barvnimi slikami, podrobnimi informacijami o habitatu vsake rastline, fizikalnih lastnostih in strupenih lookalike ter kako jih nabirati in pripraviti na mizo. Rastline so priročno navedene v sezoni, zato je terenski vodnik tudi uporabniku prijazen. Knjiga je izšla leta 2009 in napisal doktor Thomas Elias, ki je prejel številne nagrade za svoje ugledne dosežke na področju divjih rastlin, krmljenja, rastlinskih znanosti in vrtnarstva.
Nakupujte zdaj 
Iščete regionalni terenski vodnik? Zdravilne rastline gorske države je napisano za krmilje, naravoslovce in zeliščarji v Idahu, Montani, Wyomingu, Utahu, vzhodnem Oregonu, vzhodnem Washingtonu in severni Nevadi. Zajema 120 regijskih zdravilnih divjih rastlin in vključuje barvne slike, identifikacijske nasvete in informacije o tem, kako se sprejeti vsaka rastlina. V knjigi boste našli tudi recepte za zeliščne čaje, tinkture in salve. Knjigo je objavila leta 2018, avtor je Briana Wiles, strokovnjakinja za divje rastline, zeliščar in ustanoviteljica Rooted Apotecary v Koloradu.
Če se lotete zunaj teh območij, lahko najdete tudi regionalne terenske vodnike za severovzhod, pacifiški severozahod, jugovzhod, jugozahod, Srednji zahod in Kalifornijo.
Nakupujte zdaj2. Aplikacija za krmljenje: Tako kot terenski vodnik vam lahko tudi aplikacija za krmljenje pomaga določiti, kaj gledate. Razmislite o uporabi Brillove aplikacije za divje užitke ali aplikacije PictureThis, ki je zelo natančna, kaže ena študija, objavljena v reviji Journal of Medical Toxicology.
3. Torba ali posode: Brill priporoča uporabo plastičnih vrečk za zelenjavo in zelišča ter papirnate vrečke za gobe. Ko se hrani za jagode, priporoča plastične posode, da se jagode ne zdrobijo.
Ko se nahranite za zelenjavo in zelišča, se lahko odločite za možnost z zadrgo-top plastično vrečko-ali za večkratno uporabo, ki jo je treba za Stasher. Narejena je iz silikona in je na voljo v širokem izboru velikosti in barv. Lahko jih kupite tudi v več paketih.
Nakupujte zdaj 
Te rjave papirnate vrečke so v paketu 40 za 5 USD. Več recenzentov Amazona je omenilo, da jih uporabljajo za shranjevanje gob, da dlje ohranjajo svojo svežino. Če želite iz teh vrečk najbolje izkoristiti, lahko v njih spakirate tudi kosilo ali prigrizke.
Nakupujte zdaj 
Ti kozarci za 32 unč so narejeni iz plastike za hišne ljubljenčke in jih je mogoče ponovno uporabiti, vendar jih je treba ročno oprati. Poleg tega so brez BPA in varne s hrano, tako da jih lahko uporabite tudi za marmelade in začimbe. Imajo tesne, odporne na razlitje in so v kompletu šestih.
Nakupujte zdaj4. Žepni nož: Žepni nož ali pa tudi, da bodo striže prišli, ko boste krmili za divje cvetove, rastline ali gobe, tako da se lahko izognete vlečenju, vlečenju ali uporabi sile, da zbirate svojo bogastvo.
Ta žepni nož iz mnenja ima rezilo iz ogljikovega jekla, ki je 3.25 centimetrov dolg -kar je omenil eden. Opremljen je tudi z varnostnim obročem Virobloc, ki rezilo zaklene v tesnih ali odprtih položajih. Amazonovi recenzenti so ugotovili, da je rezilo ostre in da dolgo drži svoj rob.
Nakupujte zdaj5. Kopalna gladilca: Prenosna brisača za kopanje ali lopata je prav tako dobro, če boste gobe ali rastline nabirali s tal, kar vam bo pomagalo zrahljati korenine nagibanih najdb.
S 4.Skupna ocena 8 zvezdic Po več kot 3000 pregledih je ta majhna vrtna gladilka priljubljena možnost na Amazonu. Narejena je iz nerjavečega jekla in po besedah proizvajalca lahko kopa skozi skalnate ali težke glinene zemlje. Recenzenti so tudi omenili, da oblazinjen ročaj oprijema tudi na rokah.
Nakupujte zdaj6. Odganjalec insektov: Ko se boste lotili zunaj, boste verjetno naleteli na žuželke, kot so komarji in klopi; Uporaba repelenta z žuželkami bo izpostavljena koži zaščitena in preprečila neželene ugrize.
Ta losjon za odganjanje žuželk vsebuje 20 odstotkov DEET in zagotavlja zaščito pred znojem pred komarji in klopi. Ponuja do 11 ur zaščite in je varen za odrasle in otroke, starejše od dveh mesecev.
Nakupujte zdajTudi lepo imeti
7. Primerna oblačila: Obleka za vreme, na primer v lahkih, a zaščitenih oblačilih za grelnike in v plasteh za hladnejšo sezono, in prav tako pomembno, v udobni obleki, ki ga ne motite, da se umažete.
8. Čevlji za blizu: Poison Ivy, Thorns ... Nikoli ne boste vedeli, na kaj boste stopili na prostem, zato je najbolje, da se izognete nošenju čevljev z odprtimi noga.
9. Voda in prigrizki: Prinesite napolnjeno steklenico z vodo, da ostanete hidrirani in prigrizki, če postanete lačni-in če potujete s podjetjem, bodisi človeško ali štirinožno, dovolj vode in hrane za delitev.
Wellness Intel, ki ga potrebujete---BS, ki ga danes ne prijavite, da bi imeli najnovejše (in največje) novice o blaginji in strokovnjaki.
