Ženske zvezdnice postajajo bolj glasne glede svoje tesnobe-tu je, zakaj je to pomembno

Prav tako se lahko ljudje, ki se poistovetijo z bojem za duševno zdravje. Pokazalo se je, da najdete smisel za namen, ki pomaga, da pomagajo pri anksioznosti, in dve ženski oskarji, ki bi jih lahko podprli. V njenih tweens se je pojavila zaskrbljenost Jennifer Lawrence in šele potem, ko je odkrila svojo strast, je našla pobeg. "V šoli sem imel težave in sem imel veliko socialnih tesnob ... in igranje je bilo tisto, zaradi česar je tesnoba izginila. Nisem se počutil dobro pri sebi, dokler nisem odkril igranja in kako srečna sem se počutila, "je avgusta povedala za Esperanzo.

Stone, ki so mu diagnosticirali posplošeno anksiozno motnjo in je že od otroštva utrpela panične napade. "Z improvisom sem izvedel, da lahko vzamem vse te velike občutke in resnično poslušam v trenutku in uporabim vse svoje asociativne možgane, ki me še vedno zbudijo sredi noči ... da bi bila koristna za svoje delo," je dejala. Obe ženski sta tudi vnaprej glede tega, kako sta doživeli uspeh z uporabo terapije in zdravil za iskanje miru, in da je vsak dan še vedno bitka.

»Včasih ljudje, ki nikoli niso imeli težav z duševnim zdravjem."Anksioznost ni" v vaši glavi, "to je resno stanje, ki lahko privede do zgodnje smrti, diabetesa in srčnih bolezni. Jemljemo ga resno.”-Olivia Remes, doktorski kandidat

Najti novo normalno? V srcu, ki se razbije, ampak ne za razkritje, bi lahko ženske ostale tiho, ker se bojijo, da jih ne bodo jemali resno. Ko poslušamo ženske, ki pripovedujejo o njihovih izkušnjah, je običajno videti besede, kot sta "sram in" krivda ". "Mislim, da je spodbujevalnik stigme napačne informacije," pravi Remes. "Včasih ljudje, ki nikoli niso imeli težav z duševnim zdravjem. Anksioznost ni "v vaši glavi", to je resno stanje, ki lahko privede do zgodnje smrti, diabetesa in srčnih bolezni. Jemljemo ga resno."

To se spominja Bündchenovega povzetka njene tesnobe: "V svoji karieri sem imel čudovit položaj, bil sem zelo blizu svoje družine in vedno sem se smatral za pozitivno osebo. Kot: 'Zakaj bi jaz bodite to?"Počutila sem se, kot da se mi ne sme počutiti slabo," je dejala Ljudje. »Počutil sem se nemočno. Vaš svet postane manjši in manjši, in ne moreš dihati, kar je najslabši občutek, kar sem jih kdaj imel. Pravzaprav sem imel občutek: "Če samo skočim z balkona, se bo to končalo in nikoli mi ne bo treba skrbeti za ta občutek, da se moj svet zapre.'' "

Bündchenov bratski račun nas opominja, da vprašanja duševnega zdravja ne diskriminirajo. Na drugi strani je težko tega ne upoštevati: medtem ko imajo ženske zvezdnice strese, ki so neverjetno edinstveni za pritiske slave, imajo tudi boljši dostop do (in denar za) virov duševnega zdravja. Zdaj upoštevajte, da imajo ženske, ki živijo na prikrajšanih območjih v Angliji. Te ženske, ki delajo tri delovna mesta s krajšim delovnim časom.

Posledično sem videl, da se zanemarjanje duševnega zdravja zgodi z mojimi vrstniki: moja prijateljica, ki je očistila njeno stanovanje, da bi ohranila občutek nadzora (delnice, ki ga je treba zavzeti za tesnobo), moja sostanovalka, ko nima dostopa Njen prepotreben Prozac. Bil sem priča veliko ljubljeni, ki si prizadevajo za terapijo, ker to trenutno ne morejo privoščiti. In pustil sem, da se moja socialna tesnoba manifestira na nekatere zabavne načine, vključno z "ne morem odgovarjati na telefonski klic" in "leteti v panični napad na idejo o pogovoru z znancem" (kar za zapis močno postavlja Omejitve na karieri v novinarstvu).

Torej v svetu, kjer se ženske zelo trudijo, da bi se ohranili v nadzoru, nadzoru in Instagram-popolni.

Toda to ne pomeni za sekundo da v bojih za tesnobo slavnih ni veljavnosti. Pravzaprav le še okrepi, kako je uporaba njihove javne platforme za pogovor o njej čudovita stvar.

Znane osebnosti spodbujamo, da so nenehno "na" za svojo bazo oboževalcev, toda odločitev, da bodo iskrena in odprta glede njihovih bitk, ima lahko ogromne koristi. Ustvarjanje tega ozaveščanja pomaga normalizirati izkušnjo, kar olajša pridobivanje žensk v visokem tveganju v virih in pomoč, ki jih potrebujejo. Vidnost je pomembna in celo opolnomočena. "To kaže, da imajo tudi uspešne, lepe ženske z na videz popolnim življenjem težave z duševnim zdravjem," pravi Remes. »In da je popolnoma v redu priznati, da to počnete, in poiskati pomoč, če jo potrebujete."

Torej v svetu, kjer se ženske zelo trudijo, da bi se ohranili v nadzoru, nadzoru in Instagram-popolni. Danes nisem imel duševnega zloma, toda če bi to storil. Hvala, Lili (in Emma, ​​Serena, Gisele, Selena), da mi je pomagala videti to.

Da bi se sprostila, se Lady Gaga odloči za ogled grozljivih filmov. In medtem ko razbijamo stigme, tukaj je 9 pogosto verjetnih mitov o tesnobi.