Od boljšega spanca do več gibanja je to wellness Tech, ki vam lahko pomaga, da se leta 2022 za svoje zdravje lotite svojega zdravja

Kaj pa, če ste januarja ignorirali vse glasove, ki so vam govorili, kaj bi morali biti ", in se namesto tega osredotočili na iskanje zdravih navad, ki se počutijo primerne za *vas * *? Z letom obnavljanja je edino, kar razstrupljamo, omejevalna miselnost. Izberite premikanje ciljev, hrano, samooskrbo ali vse tri in hitri osvežitev. Pridobite program

Za kaj deluje, se lahko sčasoma spremenite, še posebej, ko gre za vaše zdravje. Torej, če ostanete do 3 a.m in pitje osem skodelic kave na dan, ki je delal v zgodnjih dvajsetih, si lahko predstavljate, da rezultati ne bodo enaki v vaših 30 -ih in več.

Ko se starate, se vaše telo pojavlja z zabavnimi načini, kako vam povem, da ne moremo več delovati.'Pomislite: razvijanje DOMS (zapoznela bolečina na začetku mišic) po vlečenju živil v notranjost ali večji možganski megli, tudi po tistem, kar je bilo vedno dovolj spanja za vas.

Če se to sploh sliši relativno, je to novo leto morda pravi čas za dobro počutje. In potem, ko si privoščite inventar, kje lahko vaše zdravje uporabi spodbudo, lahko začnete sestavljati orodja, ki jih potrebujete za podporo: trdna prehrana, dosledno gibanje, veliko vode in nekaj kosov wellness Tech iz Best Buy. Od pametne ure, ki spremlja srca, do ušesnih ušes, ki zavirajo zvok, vam lahko te naprave pomagajo pri 360-stopinjskem pristopu k podpori vašega zdravja-zato ste lahko prepričani danes.

Nadaljujte z drsenjem za nakupovanje wellness tech pri Best Buy.

Fitbit Sense - 300 USD.00

Upravljanje zdravja je lažje, ko lahko spremljate svoj napredek in ta napredna zdravstvena pametna ura vam pomaga, da storite prav to. Z orodji za zdravje srca, funkcijo obvladovanja stresa, sledilnikom spanja in senzorjem temperature kože boste imeli vse zdravstvene podatke, ki jih potrebujete za spremljanje telesa, prav na zapestju.

Poleg tega Sense odklene šestmesečno članstvo v Fitbitu Premium* za nove uporabnike, ki vključuje prilagojena orodja, kot je dnevna pripravljenost-tako lahko naredite tisto, kar je najbolje za vaše telo.

*Novi in ​​samo vrnijoči se premijski uporabniki. Zahtevana veljavna metoda plačila. Brezplačno preskusno različico je treba aktivirati v 60 dneh od aktivacije naprave. Prekliči pred brezplačnimi preskusi, da se izognete naročninskim pristojbinam. Veljajo pogoji in pogoji.

Nakupujte zdaj

Nordictrack Commercial S22i Studio Cycle - 2.000 USD.00

Potrebujete malo pomoči, da se motivirate za vadbo? To pametno kolo lahko pomaga pri tem. Skozi HD-zaslon na dotik lahko uživate v vadbi ena na ena s svetovnim trenerjem IFIT (upoštevajte, da je vaš osebni navijač). Približno tako blizu osebnega treninga, kot se to dobi, ne da bi se dejansko vozili v studio, saj lahko vaš trener digitalno prilagodi raven upora, ko vas vodi skozi vadbo.

Nakupujte zdaj

Withings BPM Connect - 100 USD.00

Ali ste vedeli, da ameriško združenje za srce priporoča spremljanje vašega krvnega tlaka doma za polovico odraslih Američanov? Ne glede na to, ali imate hipertenzijo in želite deliti svoje meritve krvnega tlaka s svojim zdravnikom, ali samo verjamete, da je več, ko gre za sledenje zdravstvenih podatkov To se samodejno sinhronizira s telefonom prek Wi-Fi in brezplačne aplikacije za zdravje Mate.

Nakupujte zdaj

Čistilec zraka morskega psa 6 - 450 USD.00

Delo na vašem zdravju iz vseh zornih kotov vključuje pogled (seveda figurativno) na kakovost zraka v vašem domu. Če ste nekdo, ki se počuti bolje v osvežujočem okolju, potem boste želeli poskusiti ta čistilec zraka. S čistim smislom IQ ™ tehnologijo, šestimi močnimi (a tihimi) ventilatorji in sistemom za filtracijo HEPA proti alergenu, noben vonj nima možnosti.

Nakupujte zdaj

Bose Sleepbuds II - 249 USD.00

Kakovosten spanec je lahko najbolj izmučen wellness fokus vseh. Če se borite s spanjem (in daj, kdo ga ne bi mogel več uporabiti?), te spalnice so inovacija, ki jo imate radi. Zagotavljajo sproščujoče zvoke, s pomočjo katerih boste zaspali in uporabili tehnologijo za zamakanje hrupa Bose, da boste lažje zaspali. Spraševali se boste, kako ste kdaj spali brez njih.

Nakupujte zdaj

CLMBR Connected - 2400 USD.00

Če vam primanjkuje prostora, vendar še vedno želite možnost, da se vaš domači fitnes rutino dvigne za zarezo, je CLMBR za vas wellness Tech. Zavzema le 33 kvadratnih centimetrov prostora na dnu, hkrati pa vam omogoča, da opravljate visoko intenzivno kardio in odpornost na trening, ki lahko aktivira 86 odstotkov mišic v eni vadbi. To je resen znoj.

Nakupujte zdaj

Withings Body+ Body Sestava pametna lestvica - 79 USD.00

Naj vam kdaj prekrižate katero od teh misli?: Zanima me, ali dejansko pridobim mišice. Ali bo vreme dovolj lepo, da se lahko danes sprehodimo? Ali moj dojenček pridobiva na teži z zdravo hitrostjo?

Če jih imajo, vam bo morda všeč pametna lestvica Withings Body+ Body Composition, ki sledi pot več kot le teža. Spremlja sestavo celotnega telesa (vključno z BMI, skupno telesno maščobo, odstotkom vode, mišičnimi in kostnimi masa vremenska napoved, ko stopite naprej.

Nakupujte zdaj