Kako ustvariti v zadnjem trenutku, ki je navdihnjen za wellnes

Morda jim ne boste vedno ponudili svoje polne pozornosti, vendar so središča pogosto cenjena. So the Osredotočenost mize, ki pogosto služi kot mesto, kjer počivajo vse goste večerje, ne glede na to, kako privlačijo podjetje ali razkošno jedilnik. Torej, če si kaj takega kot jaz in je to popolnoma razmaknil jutri Je dan Turčije, ne bojte se!

Okoli vaše hiše in dvorišča obstajajo predmeti z visokimi viri, ki izgledajo lepo kot mizni prikaz in se ljudje povezujejo tudi s pozitivnostjo (kar pomeni: lahko gredo v nos na nos, če se omenimo politike ali tif, ali naj pustijo nogomet, ki je blestel v ozadju, ko jeste). Da bi vam pomagali izbrati najuspešnejše elemente, ki jih boste uporabili kot osrednjo točko za svojo mizo, je Lisa Levine, lastnica centra za zdravljenje Maha Rose v Brooklynu.

Naravni elementi

Dan zahvalnosti je lahko lep čas, da si za navdih in hvaležnost pogledate na svojo okolico. In listje, ki je zunaj, lahko lepo zaokroži osrednji del. "Karkoli lahko najdete zunaj ali v trgovini, ki je lepa, sezonska in prenaša občutek žetve, je popoln," pravi Levine. »Pomislite na borove stožce, jelke, buče, buče, granate in fige.”(Tu je več centra, ki je vreden Pinterest, ki je bil kuriran z nepričakovanimi in enostavnimi elementi.)

Aromaterapija

Izkoriščanje moči aromaterapije za povečanje pozitivnosti in lajšanje stresa je tudi enostavno in brez stresa, tako da se lahko osredotočite na vse druge stvari, ki jih preverjate s seznama opravkov. Za spreminjanje počitniških vonjav se držite tistega, kar pride naravno, še posebej, če upoštevate svojo kuhinjo. "Obožujem zimzelene vonjave za sveče in za kadilo, cedro in jelko," pravi Levine. Nato pustite arome iz počitniškega kuhanja (na primer sladkega in slanega kardamoma, cimeta, muškatnega oreščka, čebule, popra in česna).

V svoj jedilnik morate dodati jed ali dve, ki lahko deluje z dvojno dolžnostjo in pomagajo zgraditi popolno počitniško aromo? Preizkusite enega od teh dobro+dober urednik, odobreni zahvalni recepti ali ta veganski bučni mac in sir.