Kako varno narediti 5 različnih naprednih spolnih položajev (in na velik učinek), po mnenju seksologov in ginekologov

V tej veni lahko počasi premikanje na nove spolne položaje pomaga tudi zmanjšati tveganje za nesrečo ali poškodbo, pravi doktorica seksologije Jess O'Reilly, gostiteljica Seks z dr. Jess podcast. "Vzemite si trenutek in se prepričajte, da se počuti dobro za vse vpletene zabave, preden povečate hitrost, globino ali intenzivnost gibanja," pravi. Če želite ustrezno pripraviti svoj um in telo za kakršne koli napredne seksualne položaje (ali v zvezi s tem, sploh lahko partnerski seksualni položaji), lahko uporabite tudi dr. Cobb's b.A.R.E. kontrolni seznam. Ta kratica pomeni "črevesje in mehur" (predhodno izpraznjena oba), "ustrezen čas" (pred prodiranjem se ogrejte z zunanjim igranjem), "počitek" (pred potapljanjem ni vpletena oseba, ki je vpletena) in "pričakovanja" (Delite svoje cilje kot del vaše komunikacije pred seksom).

Ko ste prikovali zgoraj, preberite strokovne nasvete, kako na ace nekaj najbolj edinstvenih, ustvarjalnih in naprednih seksualnih položajev tam zunaj.

Kako narediti 5 naprednih spolnih položajev, ne da bi tvegali (neželeno) fizično bolečino

1. Sedenje 69

Celo redni 69, ki ne bo imel citata, (položaj, kjer en partner leži na drugem, tako da se lahko oba ustno uživata med seboj) je bolj napredna, kot bi lahko domnevali, pravi seksologi. "Zahteva, da poznate svoje partnerjeve naklonjenosti in se lahko sprostite, medtem ko usmerite, kar je lahko težavno," pravi.

Iščete bolj fiziološko napredno različico? Ta sedeči 69 položaj, prilagojen iz Kama Sutra (sanskrtsko besedilo o spolnosti in intimnosti), se zareže. Medtem ko dejanska različica vključuje eno osebo, ki je popolnoma postavljena na glavo v ročni stojalo, z noge, ki objemajo katero koli stran glave partnerja padajoče z glavo v tla. "Prepričajte se, da se izognete tla iz trdega lesa in da sedeči partner dobro razume pasu ali boke drugega partnerja," pravi zgodba.

2. Povratni kravji kolesar

Tako kot se sliši, tudi ta položaj vključuje osebo z nožnico, ki se vozi nad osebo s penisom, vendar v obratni smeri-to je, če se obrnete stran od osebe s penisom. In nevarnost, ki je lastna tej pozi. O'Reilly. "Zgornji partner se lahko tudi preveč nagne naprej na način, ki upogiba penis," doda.

O tem, kako se izogniti tej situaciji? Na mazanju boste želeli težje za to, da zagotovite najbolj gladko možno penetracijsko drse, in ko začnete, poskusite skrbno voditi vstop z rokami, pravi dr. O'Reilly. Počasnejši gibi bodo tudi pomagali preprečiti, da bi penis šel lopov.

Bloomi: gladko osebno mazivo na osnovi vode

Bloomi: Nemoten vodni osebni mazivi - 15 USD.00

Uporabite veliko te mazive na vodni osnovi, da boste lažje vstopili v te različne napredne seksualne položaje.

Nakupujte zdaj

3. Baletna plesalka (aka trinogi pes)

Vsak stojni spolni položaj lahko spada v kategorijo naprednih, samo zaradi potrebe po tem, da se ne morete preprečiti. Ta, ki izhaja iz položaja Kama Sutra v Tripadamu. Ko ste povezani s penetracijo P-in-V.

Da bi se izognili lesenemu položaju, lahko en partner svoje telo nasloni na steno ali se drži na kosu pohištva z eno roko za podporo (medtem ko še naprej drži svojega partnerja z drugo), pravi dr. O'Reilly.

In ne pozabite, da ta položaj ne bo deloval, če obstaja velika razlika v višini, zato bi moral krajši partner stati na nečem stabilnem in trdnem, da se približa višjemu partnerju.

4. Indrani

Ta položaj Kama Sutra vključuje resno upogibanje kolka, vendar lahko v zameno prinese intenzivno stimulacijo, če greste skrbno. Revacija nožnice prinese kolena na prsi. "Všeč mi je, da to stališče priporočam parom, ki imajo radi G-točko, P-točko ali globoko stimulacijo," pravi zgodba. "Toda globina penetracije bi lahko hitro postala pregloboka in neprijetna," pravi. Partnerji bi se morali med seboj zelo pogosto prijavljati, medtem ko delajo to stališče, da se prepričajo, da ne bo nelagodja.

Upravljati obe globini te penetracije in Količina fleksije, ki se zgodi na bokih, bi lahko nožnica na sporedu spolno blazino (kot Dame's Pillo) pod dno in prestavila kot na manj huda, pravi zgodba.

Dame: Pillo blazina

Dame: Pillo Pillow - 95 USD.00

Uporabite to udobno, a podporno blazino kot dodatno sredstvo za krepitev svojih dejavnosti.

Nakupujte zdaj

5. Misijonski razcep

Ta napredni spin na starem pripravljenosti opravlja dvojno dolžnost kot raztezanje in spolni položaj. (Ne pozabite zgornjo opombo o tem, da naredite nekaj cirkulacije, ki povečuje zunanje igre, preden se potopite v te?) Bogalnik nožnice bo dvignil eno nogo čez ramo penisa, medtem ko bo ležal, kar bo omogočilo globlje penetracijo.

Zaradi intenzivnega raztežaja pa bi lahko ta položaj zelo spodbudil krči na nogah. Medtem ko se predhodno dovolj ogreti (in hudiča, tudi če nekaj raztezanja, če čas dopušča), lahko postane bolj udobno, se lahko obrnete tudi na zunanjo podporo. "Stegna se lahko pomaga držati eno ali obe nogi, da se zmanjša količina truda, ki je potrebna za boj proti gravitaciji," pravi dr. Cobb, ki priporoča tudi spolno blazino pod medenico osebe, ki leži, da olajša kot.

Ko se obrnete na katero od zgornjih položajev, je najbolje, da se ne držite predolgo, pravi dr. O'Reilly. "Predlagam, da se vsako minuto ali dve prilagodite majhne prilagoditve svojih položajev, da se ne boste krčili od ponavljajočega gibanja," pravi. Še naprej se prijavljate s partnerjem, ko se premikate na različne seksualne položaje.

In spet se s partnerjem še naprej prijavljajte, kako se počutita, ko se oba ločita, ker mislite, da bi bilo nekaj zabavno poskusiti in se dejansko zabavati, so lahko različne stvari. "Ni treba preizkusiti akrobatskih položajev, če se ne počutijo udobno," pravi dr. O'Reilly. »Prisluhnite svojemu telesu in dajte prednost užitku, ne določeni predstavi."

Wellness Intel, ki ga potrebujete---BS, ki ga danes ne prijavite, da bi imeli najnovejše (in največje) novice o blaginji in strokovnjaki.