Moj najljubši recept za zeleni sok Simone de la rue

Znana po svojih nalezljivih, kaloričnih mešanicah plesnih kardio in kiparskih razredov, dinamo simone de la Rue velikosti med svojim telesom sijoči s strani Simone Studios v Los Angelesu in New Yorku Hathaway (če naštejem le nekaj).

"Sem izjemno aktiven in med potovanjem s strankami ali obiskom svojih studiev sem vedno na poti," pravi De La Rue. »Običajno se tudi ob svojih strankah delam, da jih motiviram, tako da lahko do tri do pet ur vadbe na dan dodajo do tri do pet ur vadbe. Resnično je pomembno, da si gorim telo in poskrbim, da dobim hranila, ki jih potrebujem za obnovo mišic."

Njen celoten prehranski etos je postavljen v njeni knjigi Telo Simone: 8-tedenski načrt za preobrazbo telesa, ki se je začela letos in vključuje čiščenje hrane, ki jo je razvila z Wellness Guru Frank Lipman, dr.

Toda varno je reči, da je velika verjela, da jedo celo, hranljivo hrano. "To mora postati del vašega vsakdanjega življenja," pravi De La Rue. »Ponuja toliko koristi od izgube teže do povečane energije do boljše prebave do jasnejšega uma."

Začenši s svojim najljubšim zelenim sokom, ki vsebuje sveže proizvodnje, ki jih pobere na tržnici Melrose Farmers. Mešajte enega na poti do razreda trampolina? -Rachel Marlowe

Simone's Go-to Green sok

Mešajte in uživajte!

1 skodelica mandljevega mleka
2 žlici vanilijevega beljakovinskega prahu
1 skodelica ohrovt
1 skodelica špinače
1 zeleno jabolko
Led

Za več informacij obiščite www.Bodybysimone.com