Kako dati neverjetno masažo-tudi, če nimate pojma, kaj počnete

Luči so zatemnjene. Glasba je ravno pravšnja. In imate briljantno idejo: svojemu partnerju (ali osebi, ki jo priklopite, boste dali presojo) masaža. Torej pridete na delo in gnetete vozle iz ramen. Takrat se začnejo kriki ("!") je veliko manj romantično, kot ste nameravali. Ups.

Čeprav bi mislijo da je vsaka masaža dobra masaža, zagotovo ni tako. Zagotovo je nekaj pravil (ki ni namenjena nobenemu puncu), ko poskušate dati dar fizičnega dotika.

"To ni znanstveni eksperiment, da bi videli, kaj se zgodi po celotni bolečini, nobenega koncepta pridobivanja v tem scenariju ni povsem res!"

"Najboljši nasvet je, da nikoli ne hitite," pravi Lara Katzman, masažni terapevt v New Yorku v Haven Spa. "Želite nekoga navdušiti, zato mu v celoti posvečajte in uporabite dolge in gladke poteze."Z drugimi besedami, ni mini udarcev ali sekanje rok.

Druga pomembna stvar, ki si jo je treba zapomniti, je, da ne bi smeli prevzeti sebe, da bi razbremenili nobene večje krike. "Ne poskušajte se kopati in olajšati super stresne vozle," svetuje Katzman. "To ni znanstveni eksperiment, da bi videli, kaj se zgodi po celotni bolečini, nobenega koncepta pridobivanja v tem scenariju ni povsem res!"

Kar zadeva predpostavljanje položaja: Obstaja veliko razlogov, zakaj bi morda želeli stvari premakniti v spalnico (ahem), vključno z udobjem. Roke se bodo po približno petih minutah nedvomno utrudile, zato naš strokovnjak svetuje, da se vaš partner leži, da vam ni treba držati rok vzgojenih. In kar je najpomembneje, ne pozabite preklopiti, ko končate. Navsezadnje je vedno nekaj dajanja v dobrih odnosih.

Nadaljujte z branjem za Katzmanove nasvete o odlični masaži.

Stopala

"Najboljši deli telesa za masažo so pravzaprav stopala ali roke," pravi Katzman. "Odklopi na tisoče živčnih končičev, da se lahko odzovejo na vse organe in je odličen način, da partnerju pomagate doseči mirno in uravnoteženo stanje biti."

1. Začnite na podplatih s palcem in pritiskate.

2. Bodite posebno pozornost na loke, epicenter napetosti.

3. Dajte nekaj nežnih poteg na vsakem prstu (ali prstu).

Glava

"Če ima vaš partner krasno stopala, pojdite po glavo," svetuje Katzman. "Za to ni potrebno masažno olje, seveda."

1. Uporabite palce, da masirate vrh lasišča.

2. Z vsemi prsti počasi masirajte strani glave.

3. Uporabite nohte, da rahlo opraskate glavo za dodatno mrzlico po hrbtenici. (Ja, to je dobro!)

Hrbet

"Da bi najbolje masirali hrbet, priporočam, da se vaš partner uleže brez rokavov na trebuh in z uporabo odeje," pravi Katzman. "Za lepo drsenje uporabite malo olja."

1. Ogrejte partnerja z mehkimi, dolgimi, drsečimi udarci z obema rokama. Naredite 10 ponovitev.

2. Podobno kot pri izdelavi kruha, gnete mišice, zlasti na območju ramen.

3. Uporabite členke ali osnovo rok, da delate nekaj napetostnih točk za globlje dotik.

4. Za intenzivnejši občutek uporabite palce na trdnih mišicah.

5. Zaključite z dolgimi udarci.

Za druge načine, kako osrečiti svojega partnerja, je tukaj, kako navdušiti nazaj v dolgoročno razmerje. Ali pa bi se redno odpravili v telovadnico, ki bi jo lahko na presenetljive načine dejansko pomeril s spolnim življenjem.