Sem spolni terapevt in to je najpogostejše vprašanje, ki ga zdravim

Dr. Wise pravi, da je najpogostejši spolni problem, ki jo obravnava. Tu je njenih 6 nasvetov za premostitev vrzeli.

1. Začnite z razvrščanjem, kje ste na krivulji želje.

Ne znojite se, kje točno ste, "Uživajte v vrhovih in ne znojite doline," pravi.

2. Prepoznajte svojega in partnerjevega erotičnega "ljubezenskega sloga"

Ko ste v obdobju medenih tednov, ljubezenski slog morda sploh ne bo nekaj, kar opazite, a ker imajo partnerji lahko zelo različne nastavitve, upoštevajte. Na primer, nekdo, ki potrebuje dušno povezavo za dostop do svoje spolne energije. V tem trenutku, če se zdi, da se vi in ​​vaš partner ne spopadate, ne paničite.

"Neskladni libidosi lahko nudijo priložnost za raziskovanje in širitev lastnega erotičnega repertoarja," pravi dr. Moder. "Uporabite spalnico kot igrišče, da dobite iznajdljivo s svojimi spolnimi slogi."Dr. Wise je razvil tudi test za določitev, kakšen bi lahko bil vaš erotični ljubezenski slog. Opravite test in imejte tudi partnerja in nato uporabite rezultate kot pogovorno točko, da bodo komunikacijske linije odprte.

3. Naučite se, da bi zasipali svojo odzivno željo

Ko se navdušenje nad NRE zmanjšuje, se vrnemo k zatiranju žerjavic lastne odzivne energije. Pomislite na vse majhne obrede, ki so seveda prišli v zgodnjih dneh odnosa, na primer, recimo spogledovanje.

"Bodite ljubimec, ki ga želite imeti," pravi dr. Moder. "Pokažite intenzivno zanimanje za svojega partnerja. In ne bojte se vzeti stvari v svoje roke in spraviti sokove, tako da partnerju in sebi omogočite tudi skok z nekaj fizičnimi udarci."

4. Tvegajte, da vprašate, kaj želite v spalnici

"To je način, da ohranite svoje spolno življenje pri življenju," pravi dr. Moder. "Nehajte se zanašati na svoj običajni spolni odnos in se v današnjem času začnite povezati. Gojite pogum, da postanete drznejši v pogovorih v spalnici in iz nje. Če vam ni všeč tveganje, še toliko več razloga za to. In če vam primanjkuje idej, vprašajte svojega partnerja, kaj [res] resnično želijo. Tudi to tvega."

5. Nagovorite dolgotrajne zamere, ki bi lahko dušile vašo željo po partnerju

To bi lahko bilo tako resno kot nezvestoba ali preprosto, kot jih nikoli ne delajo jedi. Karkoli že je, se pogovorite.

"Nič ni tako dolgočasnega spolnega življenja tako dolgoletnih, nizko vrelih vznemirjenj ali frustracij," dr. Wise pravi. "Prepričajte se, da očistite klet vašega odnosa, tako da imate redne in produktivne seje aktivnega utripanja-orodje številka ena, ki ga učim pari-tako se lahko razjeziš!"

6. Naučite se vklopiti

Seveda, to bi lahko pomenilo, da se redno tapkate v samo-užitk in ne zanemarjate svojega vibratorja samo zato, ker imate S.O. Ampak to pomeni tudi, da resnično vzpostavite svojo individualnost in imate življenje zunaj vašega odnosa, ki se izpolnjuje in bogato.

"Ljudje, ki gojijo vseživljenjski spolni potencial, so tisti, ki se erotično ukvarjajo z življenjem," pravi dr. Moder. "Svoje strasti si prizadevajo za učenje in izkušnje kot človeška bitja. Ko se gojimo kot ločeni posamezniki, smo lahko del in ločeno od svojih odnosov na načine, ki poživijo. Pojdi ven in se zaljubi v življenje in to prinese domov partnerju."