Maca Root se oglašuje kot glavni ojačevalnik plodnosti, zakaj

Nadaljujte z branjem, da se naučite 5 načinov, kako maka koren lahko poveča plodnost.

1. To je naravni afrodiziak

Maca se že dolgo uporablja za svoje libido, ki jo ima lastnosti, ki jo ima-legend, zato je bil tako cenjen za svojo moč, da je bil celo uporabljen kot valuta za trgovino. Incan Imperial Warriors so pred bitko porabili velike količine Maca, da bi povečali svojo moč in virnosti. V zadnjem času so študije pokazale, da lahko korenina MACA ublaži nekatere oblike spolne disfunkcije in lahko tudi poveča število sperme in plodnost pri moških.

2. Maca je bogat z vitamini in minerali

Obstaja razlog, da maca velja za superhrano. Bogat je s kalcijam in kalijem, vsebuje elemente železa v sledovih, joda, bakra, mangana in cinka, pa tudi vitamine B1, B2, C in D. Maca je tudi popoln beljakovine, ki vsebuje devet esencialnih aminokislin, ki jih telo ne more proizvajati sam. Zaobljena prehrana, bogata z vitamini in minerali, je ključna za reproduktivno zdravje. Poleg tega tudi številna hranila, ki so na voljo v MACA, podpirajo tudi hormonsko ravnovesje (več o tem spodaj), kar lahko privede do bolj zdravih jajc.

3. To je hormonski uravnavalec in reduktor stresa

Pomoč telesu, da se spopada s stresnimi in ravnotežnimi hormoni, je lahko ključna korist pri izboljšanju možnosti za spočetje. Raziskave so pokazale, da lahko uporaba MACA zmanjša depresijo in tesnobo. Kako to doseže maca? Tako kot tradicionalni ginseng je tudi Maca adaptogeno zelišče (nestrupene rastline, ki lahko telesu pomagajo pri uravnavanju stresa). Natančneje, MACA podpira endokrini sistem in uravnava komunikacijo med hipotalamusom in hipofizo, kar pomaga uravnotežiti proizvodnjo hormonov. Poleg svojih adaptogenih lastnosti je majhna študija o postmenopavzi, ko je pokazala, da je Maca lahko znižal krvni tlak.

4. Poveča vaš imunski sistem

Prehranska vrednost MACA (zlasti njegova visoka raven magnezija, znani ojačevalnik imunskega sistema) in adaptogene lastnosti, ki pomagajo pri uravnoteženju hormonov in zmanjšanju stresa, lahko pomagajo tudi pri podpori vašega imunskega sistema. To je še posebej pomembno za tiste, ki se pojavljajo imunsko povezana vprašanja plodnosti.

5. Lahko ga uporabite za a.m. Pobirajte namesto kave

Ženske, ki se trudijo zanositi, pogosto svetujejo, da zmanjšajo vnos kofeina. Če imate vsakodnevno navado Starbucks in iščete zamenjavo za kavo ali druge oblike kofeina (ja, matcha je tudi kofein), lahko Maca pomaga. MACA ne vsebuje stimulansov, kot je kofein, ampak energijo s svojo prehransko vrednostjo in morda s stabilizacijo ravni sladkorja v krvi, da se izognete vrhovi in ​​zrušitve. Te lastnosti tudi Maca naredijo dolgotrajno energijo, kar vam pomaga ohranjati raven energije čez dan, namesto da bi se zrušili in zrušili, kot bi lahko iz kave.