7 videzov, 7 dni, kako je videti nad enim tednom super elegantna garderoba Fitness Pro

Kaj obleči za vadbo, za Dara Hartman ni problem.

Inštruktor fitnesa v New Yorku, ki poučuje v peščici Top Studios, ima zaklenjen videz, ki ga imenuje "roden in udoben, tomboyish in seksi."In navdihuje vas, da jo med poukom nakupujete, medtem ko vas navdihuje, da se bolj ukvarjate. (Hej, lahko večopravilno!)

Hartmanove obleke imajo nekoliko drugačno obliko, ko poučuje v Brooklyn Bodyburn ("Brez hlač, ki se izkažejo, delamo veliko počepov"), ki se ziblje s kolesom na Cyc ") ali usposabljanje strank v znanem West Villageu klubu The Dogpound (seveda nosijo pasje oznake)-in ne zamudi niti dneva, ne da bi se vadila. Pomislite: MMA Trening, rokavice naprej.

Čeprav se znoji za preživetje, je pridelek obsedena 27-letna Brooklynite vedno videti šik. Tako smo teden dni sledili Hartmanu, da bi videli, kako izgleda njena fitnes garderoba v sedmih dneh .. -Melisse gelula

(Fotografije: Alisha Siegel)

Želite si ogledati vaš modni inštruktor fitnesa, ki je predstavljen v Well+Good? Povejte nam v komentarjih spodaj!

Poučevanje (in pouk) v Brooklyn Bodyburn

"Resnično sem se lotil dela pred petimi leti. Nisem bil v odlični formi, nisem mogel narediti potiska. Delal sem v lokalu in se zelo pozno vračal domov. Potem sva se s prijateljem začela srečevati za vadbe ob 5:00 a.m., takoj po službi. Šli bi v Bari in Barry's Bootcamp, nato pa bi se vrnil v posteljo ... Keoni Hudoba [CYC Creative Director] me je zaposlil za CYC in Barryjev trener je priporočil, da sem intervjuval v Brooklyn Bodyburn, ko se je odprl. Zdaj sem vključen v usposabljanje vlog na obeh blagovnih znamkah in Bodyburn. Keoni in Tracy [Carlinsky, ustanovitelj Bodyburna] sta resnično verjela vame."

"Pogosto me boste videli v hlačah Nike Harem. Imam vsaj štiri pare. Črna, siva, Capris ... so popolna stvar, ki jo lahko po vadbi ali med poučevanjem vržete čez hlačne nogavice. Nosim jih povsod. Ne samo, da so zelo udobni, ampak mislim, da so videti kul."

Vrh - LULULEMON VAR -CITY LONG LINE BRA
Gamaše - nike legendarni valovi tesno
Hlače - Nike 'avant Move' Harem Hlače
Kicks - Nike Blazer Snakeskin
Pazi - Timex Ironman Sleek

Zahodna stran avtoceste in HIIT trening

"Kdo noče" nekaj kale "natisnjenih gamaše?! Rada nosim svoje modrčke v Michi Bionic in Zara Terez skupaj. To pomlad sem jih kupil skozi okno [fitnes modne trgovine] Bandierja in bila je ljubezen na prvi pogled! Izkopam pas in divji tisk teh kaprisov, in pretakanje mrežice na nedrčku je presenetljivo, a udobno. Obožujem vrtoglavo vsestranskost Michi Bras. Lahko jih nosite za vadbo ali nočni izhod!"

Športni nedrček - Michi Bionic Bra
Gamaše - Zara Terez nekaj ohrovta Capri
Kicks - Nike Free Cross Training čevelj

Poučevanje in vožnjo pri CYC

"Te maslene mehke likvične gamaše so najboljše. Pas sedi udobno nad kolkom in se ne kopa vame, vzorec pa se pojavi in ​​sveti v temi, ko udarimo v studijsko črno svetlobo! Ta vrh je slabo eleganten. Težko je obleči majico nad njo. Razred spin je edino mesto, ki bi ga pravkar delal v nedrčku. Ko poučujem na CYC -u, bom lase postavil v pletenico ponija in jih zavil v krono."

Modrček - junakinja Sport X modrček
Gamaše - likvidni vzorec gamaše kisle češnje
Kicks - Nike Blazer Snakeskin

Boxing, Muay Thai in MMA

"MMA je moja skrivna obsedenost. Sami religiozno treniram 4-5 krat na teden. Všeč mi je, kako se braniti in drugače je od drugih vadb, ki jih izvajam. Udarci tako zelo uporabljajo vaše jedro in se počutijo res slabo. Obožujem svoje rokavice Hayabusa. Imajo celo mehki palec iz semiša mikrovlaken za brisanje znoja z mojega čela! Običajno nosite kratke hlače v obroču, vendar nisem super v njih."

Srajca - koral mišični rezervoar z aktivnimi oblačili
Modrček - alo joga Westerly modrček
Gamaše - onkraj joge bistvenih leg
Rokavice - boksarske rokavice Hayabusa Tokushu
Ovoj - zvoni v kletko

Na poti do razreda/vadbe/telovadnice

"Zaljubljen sem v svoje hlačne mrežaste panele Lululemon-so elegantni, edgy, zabavni in udobni. Všeč mi je združevanje teh nogavic z visokim pasom z vrhom pridelkov. (Običajno sem v vrhu pridelkov ... Sem majhna in mislim, da me naredijo dlje in zabavno so.) To obleko bom oblekel, ko ne želim prinesti dveh parov čevljev v svojo velikansko, ki jih je treba zadržati do vsega, tehta 20 kilogramov torbe. Če nameravate opraviti Barryjev tečaj Bootcamp, pojdite na tek, vzemite tonsko hišo ali nekoga usposobiti, to je moja obleka."

Športni nedrček - Nike Pro Indy
Vrh - ameriški rezervoar za pridelke za oblačila
Gamaše - Lululemon Hot to Street Tech Tech Mesh Pant
Torba - Under Armour
Kicks - Nike Air Pegasus

Usposabljanje strank in dvigovanje uteži na psu

"Te pasje oznake in #Dogpound zapestni pasovi so vsekakor moj najljubši del tega videza. Dali vam jih je, ko postanete uradni član. Običajno bom na vrhu nosil črno ali sivo majico, ki je na zadnji strani in na zadnji strani reče "Pooh Bear" ali "Baby Rhino" (vzdevki so veliki na DP) in funky hlače dolžine gležnja. Navadno jih nosim več kot Capris."

Top - LNA Atlanta obrezan rezervoar
Gamaše - HPE kačja noga
Dogtags & zapestni pasovi - pasji pas

Vadba joge in meditacije

"Moj Onzie Capris je super. So lahki, pobegnejo znoj, prilegajo se in imajo edinstven tisk. Nosil jih bom za jogo ali meditacijo. Moj fant [ustanovitelj dogpounda Kirk Myers] in jaz skupaj delam Kundalini-imeli bomo inštruktorja zlatega mostu do našega kraja ali pa šli zunaj in tam naredili Kriyas. Ali pa se bomo odpravili v Modo za zabavno, vezano stvar. Obožujem aerobno znojno. Obožuje Kundalini. Ko se enkrat prebijete skozi čudnost in vidite, da je vse seznanjeno z dihanjem; Pomaga pri stresu. Moja zadnja tetovaža je pesem, ki jo je napisala moja lepa sestra. Smo 18 mesecev narazen in zelo blizu."

Športni modrček - Lululemon brezplačno biti *divji modrček
Vrh - Phat Bhudda John Tank
Gamaše - Onzie Black Magic Capris
Vrh - ameriški rezervoar za pridelke za oblačila

Več branja

Najboljše superge za vsako vadbo
Studio slog: Soulcycle East Coast vs. Zahodna obala
Kako zibati na vrhu pridelkov kot 9 vaših najljubših fitnes inštruktorjev