Spoznajte super-buzzne ženske, ki vodijo naslednjo vodnjak+dobro umik v Upstate New Yorku
Za drugo dobro+dober umik na Cedar Lakes Estate, 5. in 9. avgusta 2018, so naši uredniki pregledali dva rockasta Wellness scena.
Lauren Bille se pretresa, kaj pomeni, da se počutite opolnomočeno
Lauren Bille je soustanoviteljica ciklov + sex. V zadnjem desetletju je delala na Wagnerjevi šoli za javno politiko, Združenih narodov in Lululemona, ki je gradila skupnost na presečišču dobrega počutja in pravičnosti.
Z eno besedo: opolnomočena je. Njeno pogumno srce in izkušnje pri tem, da izvlečejo najboljše ljudi in skupnosti.
Beth Cooke vam bo pomagala najti svoj žleb v svojih tečajih joge
Beth Cooke je učiteljica joge s sedežem v New Yorku, ki je bila imenovana za enega od Well+Good-jevih inštruktorjev za fitnes. Ko se ne ukvarja z zasebnimi lekcijami na seznamu strank A-seznama, lahko najdete njeno poučevanje v divje priljubljenem centru NYC Studio Sky Ting Yoga.
Bethini razredi, ki so nastavljeni na sezname predvajanja, spodbujajo jogije, da povežejo tako telo kot um, manj pa se osredotočajo na to, kako izgleda pozi, in bolj na to, kako se počuti. Verjame, da lahko s tem, ko se dobro počutite na preprogi ali v telesu. Zaprite oči, spustite vse, kar vas zadrži, in nadgradite svojo prakso z dnevnimi 90-minutnimi razredi.
Posebna gost Sophia Roe vas bo naučila, kako narediti obroke za zmanjšanje stresa in obroke, ki spodbujajo lepoto
Naša posebna gost Sophia Roe bo ves čas umika vodila enostavno izpostavljene, super konkurenčne demonstracije hrane, ki se bo dotikala, kako se boriti proti stresu in jesti za sijaj, ki je prižgana v igri. Je divje nadarjena, a hkrati relativna kuhar, wellness strokovnjaki in lepotni guru, katerega nasvete o prehrani, lepoti in besedah osebne rasti vam bodo pomagali, da se naučite, kako biti prijazen do sebe in sveta okoli njih.
Za več informacij in rezervacijo svojega mesta, e -poštne izkuš[email protected].
