Strokovnjaki za duševno zdravje se borijo s stigmo z odpiranjem o svojih lastnih bojih

Del te nove odprtosti je lahko posledica družbenih medijev, za kar Roberts pravi, da je pomagal pri spreminjanju strokovnih norm. V dobi, v kateri so vsi in vse blagovna znamka*~ mnogi terapevti se za promocijo svoje prakse ali storitev zanašajo na družbene medije-v nekaterih primerih, da bi odprto govorili o svojih bojih za duševno zdravje. "Resnično omogoča ljudem, da vas spoznajo, ker tudi oni vlagajo v vas," pravi Roberts. »To je odnos."

Vendar je razkrivanje podrobnosti osebnega življenja zapleteno ozemlje za strokovnjake za duševno zdravje. Na splošno se psihiatri in drugi strokovnjaki naučijo, da je lahko samorazkritje koristen način za pomoč pacientom odpreti in reševati njihova vprašanja, ki jim ne preprečujejo, da bi bili objektivni ali kako drugače postavili na način zdravljenja osebe. To pomeni, da mora biti terapevt dovolj samozavesten, da ne bo "postavil svojih vprašanj," pravi socialni delavec in svetovalec Charese s sedežem v Virginia Beachu. Zato pravi, da o svoji tesnobi govori le s pacienti, s katerimi ima dober odnos, ali s tistimi, ki bi sicer lahko obotavljali idejo o svetovanju.

Odpiranje je na koncu sodni klic. "Bil sem usposobljen, da se mora terapevt odločiti za samorazkritje glede na to, ali bo koristil stranki, tako da je to pravilo, ki ga vodim," pravi psihoterapevt s sedežem v Torontu Scarlett. Pripoveduje, da je zaradi tesnobe vzela 14-tedenski stres. Čeprav njenim strankam niso povedali, zakaj, meni, da so jih nekateri lahko sestavili. "Verjamem, da bodo nekatere stranke cenile, da sem imel nekaj podobnih bojev ... za [druge] sumim, da bi jih razkritje povzročilo, da me skrbi, zato ne delim," pravi.

"Če se" pretvarjamo ", da so strokovnjaki za duševno zdravje dovzetni za duševno zdravje, prispeva k pripovedi o krivitvi posameznikov za njihovo diagnozo duševnega zdravja."-Beth Scarlett, psihoterapevt

Na žalost lahko zdravniki odkrito govorijo o svojem duševnem zdravju tudi s potencialnimi poklicnimi posledicami. Študija iz leta 2017 je pokazala, da je 40 odstotkov zdravnikov reklo, da ne želijo iskati zdravljenja svojih težav z duševnim zdravjem, ker se bojijo, da bo to vplivalo. To ni medicinski odbori v prostem strahu, ki jih zdravniki od zdravnikov zahtevajo, da razkrijejo diagnoze duševnih bolezni na svojih prijavah ali obrazcih za obnovo licenc. In ironično je, da lahko obstaja stigma glede duševnih bolezni med samimi strokovnjaki, ki to obravnavajo: v članku za Lancet, Kay Redfield Jemison, ph.D., Psihologinja, ki že dolgo odkrito o svoji bipolarni motnji, se spominja kolegov, ki pravi, da bi morala svojo diagnozo držati zasebno, medtem ko so se drugi obnašali "nerodno" okoli nje. Strokovnjaki s shizofrenijo in drugimi hudimi duševnimi boleznimi poročajo tudi o skepticizmu kolegov, ki so sposobni učinkovito opravljati svoje delo.

Kljub temu nobeden od strokovnjakov za duševno zdravje, s katerim sem govoril, pravi, da so doživeli udarce v svojih poklicnih skupnostih; Namesto tega jim odpiranje pomaga, da se počutijo podprte. Josie pravi, da pravzaprav ni bil njen kolega, ki je omenil, da je na Xanaxu, da je spoznala, da trpi zaradi tesnobe. "Počutil sem se vesel, da je to delil z mano; Spoznal sem se, da se nekaj dogaja z mano, "pravi. Pogovor jo je navdihnil, da je šla na terapijo in iskala zdravljenje. Laquista Erinna, klinična socialna delavka s sedežem. "Toliko obdelujete s strankami in pacienti, da morate imeti vtičnico ali varno mesto za obdelavo teh občutkov in misli," pojasnjuje.

Navsezadnje, kljub potencialnim neuspehom, mnogi terapevti menijo, da je razprava o lastnih izzivih bistveni del razčlenitve stigme in sramu v skupnosti za duševno zdravje. "Če se" pretvarjamo ", da so strokovnjaki za duševno zdravje presegli dovzetni za duševno zdravje, to prispeva k pripovedi o krivitvi posameznikov za njihovo diagnozo duševnega zdravja," pravi Scarlett. „Ali je onkolog imun zaradi raka? Če svoje boj skrivam iz strahu, potem prispevam k stigmi."

Zakaj naslednji korak v boju proti duševnemu zdravju daje manjšini sedež za mizo. In če iščete obvladljive načine, kako dati prednost duševnemu počutju, poskusite z našim 30-dnevnim izzivu za duševno dobro počutje.